Hiina sai esimene suhkrutootmisriik, esimene märk sellest, et see ilmus mitu tuhat aastat enne meie ajastu algust. Ka suhkrutootmine oli muistses Indias tavaline käsitöö. Suhkrutööstuse kasvatamist teostavad ka araabia riigid. Lääne-Euroopas oli selline kiire levimine tingitud ristisõdadest, see oli tänu talle, et enamik eurooplasi sellest toodetest teada sai. Venemaal algas masstootmine alles 1719. aastal pärast suhkrutööstuse asutamist Moskvas ja Peterburis.
Suhkur on valge ja pruun, vastavalt teise tootjate reklaamile, mis on valmistatud roosuhkru melassist, on rikkad väärtuslike mineraalide ja "annab meile jõu, jõu ja energia tervise". Valge pruuni suhkruse kahtlane eelis on selle loomulikkus. Looduses ei ole midagi, mis oleks ideaalne, puhas, rafineeritud, see on pigem inimkonna omand. Pruunistes suhkrudes on suhkrupeedist või suhkruroost palju rohkem mikroelemente, mistõttu paljud arstid soovitavad seda oma patsientidele. Ainuke asi, mille puhul pruun suhkur on halvem kui rafineeritud, on hinnaga, mis ületab konkurendi hinna kolm kuni neli korda. Vastasel juhul kattuvad kahe suhkrutüki positiivsed ja negatiivsed küljed.
Valge ja pruuni suhkru peamised puudused on need tegurid, mis:
Magusate hammaste hulgas leitakse tõenäolisemalt kariesiiga inimesi. Kuna suhkru tõttu on suuõõne haiguse tekitanud bakterite reproduktsioon kahekordistunud, on see tingitud suhkrust.
Suurenenud kalorite sisaldus. 374 kilokalorit saja grammi kohta on palju toodet, mida ei kasutata puhta kujul. Enamik kompvekkide ja kondiitritoodete koostises on mitte ainult suhkur, vaid ka jahu, tärklis, mille kalorite sisaldus pole palju madalam. Lemmikravi kuritarvitamise tõttu on üha rohkem inimesi kogu maailmas rasvunud ja see pole mitte ainult terviseprobleem, vaid ka psühholoogiline probleem.
Sahharoos on paljude haiguste, sealhulgas kroonilise kõhukinnisuse, soolehaiguste, mao haavandilise kahjustuse, kaksteistsõrmiksoole, käärsoolevähi ja isegi alajäsemete veenide, st jalgade, põhjuseks.
Suhkur mõjutab nahka halvasti, nii et tõeline vanus on raskem otsustada ja mõnikord isegi taha "paar aastat visata". Eriti see miinus suhkur peaks häirima naisi.
Inimesed, kes tarbivad suures koguses suhkrut oma toidus, ei võta A- ja C-vitamiine, foolhapet, fosforit, kaltsiumi, rauda ja magneesiumi, on kõige suurem oht eespool loetletud elementide kaotamiseks, kuid üleannustamine laste ja noorukitega.
Sigade liigse saagise tõttu ei saa keha sinteerida vitamiin B12, mis on seotud punaste vereliblede moodustumisega, samuti paljude mikroelementidega.
Lisaks suhkrule raskendab stressi ja on tugev immuunpreptaan, halvendab nägemist, soodustab alkoholismi arengut, häirib kaltsiumi ja magneesiumi imendumist, provotseb kõrvetised, kiirendab artriidi, arterioskleroosi, bronhiaalastma, hemorroidide, veenilaiendite, parodentsi, seente arengut, vase puudulikkust kehas , provotseerib kudede tekke neeru- ja sapipõies, allergiat, migreeni, uimasust, rinda, munasarja, soolestikku, eesnääret, rektaalselt, suurendab kolesterooli ja puruneb Valkude eraldumine, mineraalide ainevahetus ja kasvuhormoonide tootmine ning kromiini eemaldamine kehast, mis põhjustab eneses suhkru vere reguleerimist, vähendab resistentsust bakteriaalsete infektsioonide, ensüümide taseme ja kõrge tihedusega lipoproteiinide taseme suhtes, suurendab neurotransmitteri serotoniini kontsentratsiooni.
Kas suhkrutel on positiivseid külgi? Jah, näiteks on:
Peedi värvaine on kasvajavastaste omadustega.
Toodete maitse parandamine.
Vereringe aktiveerimine inimese ajus.
Tromboosi ennetamine.
Suhkur - suurepärane vahend põrna ja maksa tööd silmas pidades.
Suhkru keeldumine või mitte, on iga inimese jaoks isiklik küsimus, kuid tuleb märkida, et seda toodet ei ole veel täielikult mõista ning paljud eksperdid kahtlevad nii peamise magusainete positiivsetest aspektidest kui ka negatiivsetest aspektidest. Nüüd saate teha järelduse, kas kasulik on kasutada suhkrut dieeti.