- Kana jalad - 2 tk
- Kartul - 3-4 tk
- Sool - 2-3 pinch
- Kastani maitsestamine - 2 pinch
- Sidrun - 1 tükk
1-2 kehamassi keetmiseks ei ole ahi vaja kuumutada. Seda tassi saab kergesti keevitada mikrolaineahjus. Selle lihtsa retseptiga saate lõhnav ja mahlane tass, mis ei vaja pikka ettevalmistust. Ja veel - see roog õlale, isegi väikseimad koduperenaised. Nii võite ohutult selle ette valmistada oma väikelastele :) Kuidas panna kana jalgu mikrolaineahjus: 1. Pese kana jalgu, vürtsidega soola (kui vürtsid on juba soolaga - ettevaatlikumad) ja puista sidrunimahlaga. 2. Peske ja koorige kartulid, tehke ristlõiked. Me tervitame. 3. Pange jalad ja kartulid mikrolaineahjusse ja sulgege need samade toitude või mikrolainefilmi kaanega. 4. Me seadsime ettevalmistamiseks 25-30 minutit võimsusega 700-800 vatti. 5. Kui soovite koorikut - eemaldage kile või kaane 5-10 minutit enne küpsetamist. Kui mitte - siis küpsetage filmi või kaane all otsa. Tegelikult on see kõik! Serveeri värskete köögiviljade ja rohelistega. Hea söömine!
Portsjonid: 2