Inimkond lakka eksisteerima oma välimuse esimesel etapil, kui see arvamus oleks tõsi. Niisiis, see on usaldusväärne teave, rinnaga toitmine, ema ja tema lapse jaoks. Pidades meeles rinnaga pärast lapse sündi, tähendab see imetavate emade rinda. Kogu keha, kaasa arvatud rind, hakkab valmistuma lapse sündi isegi raseduse ajal.
Rind algab juba raseduse esimese nädala pärast, veidi kibestunud (nagu nad ütlevad "see valutab, see tähendab, et see kasvab"). Nippelõhed muutuvad sel ajal tumedamaks, pinges ja paisuma.
Veelgi enam, mõnikord juhtub see järsku ja mõnikord järk-järgult rase naise rinda. Selle aja jooksul on rinnahoidjaid üsna sageli vaja muuta. Te ei tohiks vanu rinnahoidjaid, mida te enne rasedust kandisite, vananema. Ärge arvake, et rinnad kasvavad tulevikus. Ärge salvestage selle garderoobi osa, rinnus enne ja pärast sünnitust peaksite end mugavalt tundma.
Rasedus, mida naine raseduse ajal kannab, peab vastama rinna suurusele, olema avar ja tõstma rindkere veidi. See peaks olema mugav, laiade rihmadega ja rinnahoidja rinnakorvi alt. Sellisel juhul ei pääse see nahasse.
Korralikult sobivad rinnahoidjad rasedatele ja noortele emadele, kuigi mitte nii ilusad, vaid annab garantii, et rinnad hiljem ei riputa ja säilitaksid oma endise kuju. Ja see juhtub ainult siis, kui rinnapiima toitmise ajal on piisav. See on määravaks teguriks rinnahoidja valimisel ja ilu kontseptsioon taandub.
Pärast rinnaga toitmise lõpetamist naaseb naine tõenäoliselt eelmise rindade suuruse. Raseduse ajal või toitmise ajal hõõruvad tundlik nahk nippel ümber kaunid mudelid pits ja õhukesed rihmad. Kui rinna kuju ei jõua tagasi oma endise suuruse juurde, võite end käsitleda uue aluspesu komplektiga.
Pärast lapse sündi muutub rind veelgi suuremaks ja rinnahoidja tuleb uuesti vahetada. Imetavate emade jaoks on valik ka väga suur, on olemas suur hulk tüüpe: selliste mudelite eripära on see, et tupik või klapp on sellel lahti kinnitatud ja see avab rinnaga lapse toitmiseks. Tasub arvestada, kui osta sellist rinnahiendit enne sünnitust, on parem seda osta "kasvu jaoks", sest pärast sünnitust on rinnad ligikaudu suuruse järgi.
Randide arv sel ajal peaks olema vähemalt kaks: esiteks piima lekib, rinnahoidja tuleb muuta väga tihti. Kui piim lekib väga palju, võite panna steriilsed marli pestavad salvrätikud, mis neelavad rinnahoidja üle. Kuid ikkagi on vaja regulaarselt pesu riideid, pärast sünnitust rinnad on väga haavatavad, pesu puhtus on väga oluline.
Rindkere ja hügieen algab enne sünnitust. Piimanäärmed tugevdavad ja valmistuvad neid söötmiseks, aitavad selliseid meetodeid nagu rinnakorvide pisut soojas või külmas vees, õhuvannid, rätikuga pühkimine.
Raseduse ajal ja pärast lapse sündi, et vältida rinna sümptomeid, peate jälgima dieeti. Naha elastsus aitab täiuslikult kaasa puuviljade, köögiviljade ja mahlade säilimisele. Võite teha erilisi füüsilisi harjutusi, hoides nii rinnakujundust.
Kuid enne, kui hakkate rindkerega töötama erinevalt, tuleb kõigepealt konsulteerida arstiga. Soovitav on alustada nibude ettevalmistamist 36-37 rasedusnädalal, kuid kui emakas on toonus, ärge tehke nibusid.
Rinnad vajavad sünnitusjärgset sünnitusjärgset hooldust ja kauem aega. Pärast sünnitust on rinnast soovitatav enne iga söömist, peske sooja keedetud veega ja kummeli infusiooniga. Loomulikult võite hommikul ja õhtuti sooja dušši võtta. Iga rind pestakse väga ettevaatlikult, hästi massaaži pehmete liikumistega. Massaaž koos sooja vee kombineerimisega aitab vältida piima stagnatsiooni ja rindkere kõvenemist, need on kõige levinumad raseduse probleemid pärast sünnitust.
Kastmine külma või külma veega peale kastmist on väga kasulik tegevus - mõnikord aitab see suurendada piima voolu ja lisaks muudab rind elastsemaks.
Pärast pesemist pesta rind pehme rätikuga. Õhu vannid, teine suurepärane vahend pärast sünnitust, on kõige parem võtta see pärast toitmist, peate andma rinnale võimaluse puhata. Kasu sellisest menetlusest on tohutu ja see võtab ainult 15-20 minutit, mitte rohkem. Tuleb pöörata tähelepanu ja jagada nõu: kui on olemas võimalus või võimalus õhuvannide avamiseks väljas vabas õhus, näiteks riigis, ei peaks mingil juhul päikese käes puudutama rindkerele: see on väga kahjulik mitte ainult imetavale emale, vaid kõigile naised.
Rinnast tuleb iga päev pärast sünnitust korralikult hoolitseda, mis aitab vältida mitmeid probleeme. Mõnede neist räägime üksikasjalikumalt eraldi.
Kõige tavalisemad probleemid on:
- Piima saabumisel võib esimest korda pärast sünnitamist rinnus paisuda ja haigestuda. Selle vältimiseks nõuavad arstid esimestel päevadel pärast sündi, et noored emad piirduvad söömise ja joomisega (eriti kolmandal päeval pärast sünnitust, tavaliselt sellel päeval piima tuleb). Sellisel juhul piim ei ole liiga suur, vaid see summa, mida laps vajab, ja rind ei süveneb.
- Kui rinnad on kindlad ja valulikud, tähendab see tavaliselt seda, et liiga palju piima on tulnud ja on toimunud stagnatsioon. Pärast sünnitust esimesel päeval on ka temperatuuri tõus kohe pärast sünnitust. Sellised probleemid ilmnevad kohe pärast sünnitust, kuid neil on võimalus tekkida imiku esimeste kuu jooksul.
Paanika ei ole vajalik, laps saab rindade iseseisvalt lahustada ilma rinnapumpadeta - see on parim ravim. Kui laps siiski seda ülesannet ei ole toime pannud ja ei suutnud ületada piima stagnatsiooni, on rind sel ajal endiselt kindel, peaksite proovima massaaži rindade abil oma kätega või rinnapumpade abil. Võite küsida abi lähedalt inimestelt, näiteks lapse abikaasa või vanaemast - nad võivad samal viisil õrnate liikumistega lahustada rinnapiima. On vaja saavutada, et rind muutus pehmeks, pole vaja kogu piima täielikult väljendada.
- Toidu piiramine ja eriti joomine aitab vabaneda piima stagnatsioonist. Võite kasutada "vanaema" retsepte: näiteks rakendada rindade haavatud kapsa lehti, kask lehti ja peterselli. Rinnakorki ja meekookide (valmistatud vee, jahu ja mesi segust) pressimisel võib ka koorida. Tuleb märkida, et kõik kompressorid ei tohi ühelgi juhul nipeltel, vaid ainult karastatud rinnanäärmel.
- Kasutatakse ka homöopaatilisi abinõusid. Kui aga temperatuur ületab normi rohkem kui ühe päeva jooksul, on vaja nõu abi saamiseks arstiga - see võib olla mitte ainult normaalse piima stagnatsiooni tulemus, vaid ka tõsiste sünnitusjärgsete komplikatsioonide sümptomid, näiteks alguse mastiit või endometriit.
- Laps saab paremini sööta tema soovil, mitte tunde, nii et saate vältida piima stagnatsiooni. Teie rinnad vajavad õiget hooldamist, pärast iga toitmise õrnalt massaaži rinda oma kätega ja kontrollige, kas seal on hülgamisi ja valulikke alasid.
- Nippelõhete praod on sünnijärgne probleem. Praktide põhjused, mis enamikul juhtudel ilmnevad siis, kui laps võtab rinda, pole õige, lööb ainult nibu ja mitte kogu ringikujulist ringi. Kuid see ei ole ainus põhjus pragude tekkimisel, see juhtub nibude pehme ja õrna naha tõttu. Kui naine ei valmista rinnaga toitmist raseduse ajal või imetab rinda liiga ruttu ja väga pikka aega. Tihedamad ja ebakorrapärase kujuga nahapiirkonna nibud sagedamini. Niipea naha kuivamine, liigne kulumine või ülekoormamine võib põhjustada ka niblika naha ilmnemise. Nibud ei pruugi lapse rindade pidevaks imemiseks harjuda, see on nipelte pehme naha suur probleem, sest nad võivad haigestuda.
- Enne raseduse ajal peate võitlema pragudega, isegi kui neid veel ei ole. Niipea pühkides ja niisutades pesemata, froteerätikuga hõõrudes ja korternippelite venitamisel, aitab see kõik tulevikus valmistada nahka ebatavaliste koormuste ajal toitmise ajal.
- Eduka pandiga on kohe pärast sünnitust õigesti lapsele rinnaga toomine. Baby, just tuli maailma ja ei tea, kuidas rindkere õigesti käsitseda, ei tee ta kohe esimesest katsest. Kohe pärast sünnitust tuleb lapsele õpetada, kuidas õigesti rinda võtta, samas kui vale lähenemine rinnakorvide haaramisele ei ole talle harjumuseks. Seda on lihtsam õpetada kui harjutama, on paljude noorte emade viga, see on "jättes asjad enda peale".
- Piima ringlemise parandamiseks rinnus, kui niblikakk ei ole toiduga harjumiseks harjunud, võite pärast iga söömist massaaži oma nibud. Nibusid võib massaažida rinnapiima või ternespiima kasutamisega - see on abivahend nippelkoe väikeste "küüniste" paranemisel ja see ei lase neil murda.
- On vaja teada, et päikesevarjude korpuse pinnal on väikesed künkad - need on näärmed, mis vabastavad rasva, pehmendavad ja desinfitseerivad nibusid. Peske seepiga ainult nääre ise, niipea pesta seebi ainult sooja veega, sellisel juhul nibu nahk ei kuivaks, muidu võite selle eemaldada looduslikust määrdeainest.
- Õhuvannid aitavad rindade nahal loomulikul viisil kuivada ja vältida liigset leevendamist, see on suurepärane vältimaks pragude tekkimist.
- Soovitatav on hinnata pragude määrimist haige nibulaga. Erinevad taimeõlid nagu oliiv, astelpaju, virsik, hõõgniit, kalgulaadsed salvid, arnika ja A-vitamiini vedel lahus. Sellisel juhul on parem mitte anda haige rinnale lapsele või kasutada rinnale spetsiaalseid silikoonist padjaid, et vältida uute niblikakahjustuste tekitamist. Selliseid padjaid ei saa sageli kasutada, laps peaks sisse hingama ema rinna lõhna, kuid mitte silikooni.
- On juhtumeid, kui mõni vahend sobib ühe naise jaoks, kuid ei sobi teisele, mistõttu tuleb nippeli pragude ravimisel alati pöörduda arsti poole. Esimesed nädalad pärast sünnitust, kõige raskem, sel ajal on probleem - krakitud nibud. Aja jooksul kaotab see probleem enamasti enamasti, nahk muutub karmimaks ja koolitatud.
Pärast lapse üleminekut segatud toidule hakkab tavaliselt lisanduma imiku esmakordselt ilmnema. Sel ajal väheneb piima kogus ema rinda järk-järgult.
Rind muutub kiiresti ka elastsemaks, nagu varem, ja leiab ilusa foorumi, kui noore ema toitmise ajal järgib kõiki rinnaga toitmise soovitusi. Praegu on teadlased tõestanud, et rinnapiima naisel rinnapiima kuju on ilusam kui neil, kes ei soovinud oma lapsi rinnaga toita.
Rindad taastuvad kiiremini, kui ja pärast söötmise lõpetamist, jätkab ema võimlemist, ei karistamise protseduure ja sööb õigesti.
Pärast rinnaga toitmise lõpetamist võib jaotada rinnapiima tilgad - see võib kesta pikka aega. See on normaalne. Siiski tuleb märkida, et kui lisaks sellistele sekretsioonidele muutub see isegi valusaks või rindkere muutub liiga tiheks, peate kiiresti arstiga nõu pidama.