Vanemad, kes soovivad tutvuda teadusliku baasiga, mille alusel soovitatakse imikutele täiendava toiduga toitmise alustamist, soovitame teil hoolikalt läbi lugeda Maailma Terviseorganisatsiooni ja Rahvusvahelise Piimandusliiga (LLL) materjalid. Ametlik soovitus on lapse rinnaga toitmine ainult 6 kuu jooksul Pärast sünnitamist ei anna lapsele seda vanust vesi, mahlad või muud toidud. Täiendava söötmise alguse alumine piir on 6 kuud. ja hiljem. Vajalik täiendus: ainuüksi rinnaga toitmise ajal näeb WHO ette selliseid põhimõtteid.
1. Väike laps saab rinnapiima nii tihti kui talle meeldib. Kuid iga manustamise aeg rinnale ei ole piiratud.
2. Ööd on kohustuslikud ja võimalusel ühine magamine koos emaga.
3. Esimeses täiendavas toidus sissetoomise ajal jäetakse beebi sulgurite, nibude ja pudelite kasutamisest välja.
Seal on suhteliselt suur lastegrupp, kes ei ole 6-kuueaastaseks ajaks valmis õppima midagi peale naiste piima. See on tingitud peamiselt seedetrakti küpsemise iseärasustest. Millised lapsed ei ole tihti poolteist aastat valmis täiendavate toitude kasutuselevõtuks? Need sageli haigetel lastel esineb keisrilõike (või muu meditsiiniline sekkumine) põhjustatud allergia, mille motoorika areng aeglustub ja kellel on kõrvalekalded närvisüsteemi arengus. Ja ka imikud, kes varem said lisaks täiendavat toitu, vedelikke või ravimeid lisaks rinnapiimale. Kuid selles pole midagi kohutavat! Võite oodata oma sõna, jätkates täielikku rinnaga toitmist ja jälgides lapse kehakaalu ja kõrguse vastavust tema vanusepiirangule.
Kuidas õigesti valmistada beebi täiendavate toitude alustamiseks ja kuidas kasutada imikutel esimest täiendavat söötmist?
Nagu juba mainitud, on koolituse põhielemendid rinnaga toitmise olemasolu. Ema piimas on säilinud aine, mis vastutab mao ensümaatilise süsteemi valmimise eest, tervisliku soolestiku mikrofloora moodustumine, allergeenide imendumist beebi verd tõkestavate barjääride loomine, samuti paljude teiste valmisoleku komponentide leidmiseks.
Järgmine oluline samm esimese täiendava söötmise juurutamiseks on imiku tutvumine köögi elueaga ja käitumisega lauas. See on kõigi toiduga tehtud manipuleerimise järelevalve, mis võimaldab väikelal kujutada pädevat toitu. Poiss on huvitatud absoluutselt kõike: kus tooteid hoitakse, kuidas nad toorainena välja näevad, mida nad teevad eine valmistamisel, millised lõhnad on olemas, kuidas hoolikalt ja harmooniliselt sööki ise läbib. Ühesõnaga saab uus perekonnaliige kõigis tema käsutuses olevates võimalustes imetleda seda perekonda iseloomuliku toidu suhtes hoiakute kultuuri ning samaväärselt ka laua põhilisi käitumisreegleid. Praktiline nõuanne selles etapis:
Laske beebil viibida teie läheduses toiduvalmistamisel;
sagedamini võta see koos toiduga lauale.
4-6 kuu vanused beebid näitavad sageli siirast huvi nende teemade üle, mida nad näevad lauas hommiku-lõuna-õhtusöögi ajal. Mõnikord võetakse see elav huvi näljahäda vastu ja lapse "kahetseb", hakkavad nad imetama täiendavaid toiduaineid. Esimene täiendav toitumine beebile ei saa ema jaoks olla raske, laps saab enesekindlalt tunda. Ärge tehke seda viga! Beeb ei vaja toitu üldse, vaid ainult lusikad , plaadid, salvrätikud ja muud uudishimulised asjad, mis asuvad tema ees. Ta tahab imiteerida täiskasvanute tegevust: tõmbab lusikat suus, häirib tassi, toob selle suhu ja närivad salvrätikuga. Ta tahab põhjalikult uurida tabelobjektide omadusi: kuidas nad koputab, lõhnavad, mo kuid kas see asetada keelele, ta jälgib täpselt seda, kuidas täiskasvanud närivad ja neelavad toitu, jõuavad suhu su ema või isa juurde, üritavad selliseid manipuleerimisi toiduga uuesti korrata, nii et anname lapsele laua kõik, mis meie arvates lubatavaks - need esemed , mis talle ei kahjusta ja te ei pea selle turvalisuse pärast muretsema.) Kui laps igavub oma kätega, paku talle mänguasja, laske põranda kõrval asetada, laske tal katsetada muid köögi kasutusobjekte (potid, kotid jne).
Kokkuvõtteks öeldes ja tutvustame täiskasvanutele tuttava ettevalmistusetapi peamist ülesannet ja tutvume esimese lapse täiendava söötmisega.
1. Poiss jälgib hoolikalt toiduvalmistamise ja väljanägemise etappe köögilaual.
2. Ta uurib nende esemete omadusi, mida kasutatakse toiduna.
3. Moormust saab esimene mõte tabelis olevate käitumisreeglite kohta.
4. annab üldise ettekujutuse inimese suhtumisest toidule.
Juba valmis?
Kuidas teha kindlaks , kas laps on tõepoolest valmis täiendavate toitude sissetoomiseks? Esimene sümptomite rühm
on tingitud lapse aju teatud arenguetapi tekkimisest. Millisel viisil see väljendub?
Kuru jõudis füüsilise arengu vajaliku tasemeni.
Laps saab iseseisvalt toitu käsitsi haarata, viia see suhu, panna talle suhu viilud, närida, neelata või välja visata, kui talle seda ei meeldi.
Oskab küsida toitu, näidata liikumisi, märke või helisid, milliseid tooteid ta tahab praegu.
Võib selgelt väljendada vastumeelsust jääda laua juurde.
Tema kustutamatu keele refleks on kustunud: ta kergesti närimiskummi koos viiludega toitu, ei hiilib neile ja ei tunne soovi oksendada. Imiku esimene täiendav toitumine on õigustatud imiku refleksivõimega.
Tõeline toidu huvi välimus imikule
Huvi on just toidule, mitte lauale asetatud esemetele.
Laps ei rahulikult, kui söömise asemel pakutakse talle võimalust mängida lauanõude, mänguasjade, salvrätikute ja pannidega.
See laps ei ole eriti huvitatud sellest, kuidas täiskasvanud söövad, kui nad närivad, ei jõua neile suhu.
On ebatõenäoline, et ta nõustub sööma rinnapiima, mitte toitu.
Toidust huvitatud on jätkuvalt: see käitumine muutub süstemaatiliseks, mitte ühekordseks. Teine täiendavate toiduainete kasutuselevõtu märkide rühm on tingitud seedetrakti küpsemise vajalikust etapist. Mis kuulub sellesse rühma?
Allergiliste reaktsioonide puudumine pärast uue toote tundmaõppimist.
Oksenduse puudumine pärast "täiskasvanute" toidu võtmist.
Pärast harjumatu toidu näidist (kõhukinnisus, kõhulahtisus, turse) pole seedimist probleeme .
Kui pärast täiendavate toitude sissetoomist on vähemalt üks neist sümptomitest, ära laske kiirustada! Imiku seedetraktist pole veel valmis täiendavate toitude seedimist ja seostamist. On vajalik jätkata rinnaga toitmise ainuõigust, oodata uue toidukorra sissetoomise ja korduval katse ebameeldivate tagajärgede täielikku kadumist vähemalt ühe nädala intervalliga. See tähendab, et lapsel on piisav füüsiline küpsus, stabiilne toiduväärtus ja seedetraktist ebasoovitavaid reaktsioone täiendava toiduga pole. Kõigil teistel juhtudel peetakse täiskasvanute toidu kasutuselevõtmist enneaegseks.
Olulised põhimõtted esimese täiendava söötmise juurutamiseks
Peamine ja kõige tähtsam asi: rinnaga toitmine peab kindlasti jääma imiku elusse sama mahuga. Pole mingit põhjust rinnale manuste arvu vähendamiseks.
Komplementaarse söötmise ja rinnakuimimise juurutamine on kaks paralleelset protsessi, mis täidavad erinevaid ülesandeid ja millel on erinevad eesmärgid. Muidugi jagab laps neid funktsioone väga selgelt: näiteks magab ta ikkagi rinda, mitte 50 grammi kodujuust, aga ka pärast vastuvõetud stressi rahulikuks.
Teine oluline põhimõte : peibutis on valmistatud ema dieedi toodetest. Nendega koos oli, et laps sai raseduse ja rinnaga toitmise ajal tuttavaks, tagavad nad täiskasvanutele sileda ja ohutu tutvuse.
Soovitav on pakkuda lapsele sama toitu, mida hetkel üldlaudiks pakutakse. Loodame, et teie toitumine on tervislik ja mitmekesine nii, et see sobiks ja purjus. Kui ei, siis on aeg veenduda, et teie pere menüü on kasulikum: aurutatud, keedetud või küpsetatud looduslikud tooted; rohkem puu-ja köögivilju; terve tera, mitte valge leib. Väldi tööstuslikke kaseesi, vorsti, magusaid kondiitritooteid, aga ka pooltooteid, mida te kahtlete. Kolmas reegel: kohe me harjutame lapsi sööma iseseisvalt. Loomulikult on minimaalne abi lubatud: ema jälgib puhtuse säilimist lapse ümber, helistab õigeid liikumisi, kontrollib tema käitumist, pannes jalgu põlvedele. Kuid laps, kes on täielikult täiendanud toidutarbimise juurutamise ettevalmistusperioodi ja hakkas teda täiskasvanu toiduga tutvuma sobival ajal, võib tassi, lusikaga üsna lubatavalt kasutada, suudab anda täpselt toitu suhu. Neljas aluspõhimõte: algselt pakutakse beebile erinevaid konsistentsiga tooteid. Erinevate temperatuuride vedelikud, pehme kartulipüree, köögiviljade või puuviljade osad, kõvad küpsetatud tooted, purustatud teraviljad. Oluline on õpetada last kasutama täielikult lõualuude aparaate ja pakkuma stiimuleid närimis- ja neelamisoskuste arendamiseks.
Viies oluline põhimõte : täiendava toitumise täielik tsükkel on üks aasta.
WHO soovitab täiskasvanute toitumise mahtu üsna aeglaselt tõsta, rõhutades, et kuni poolteist aastat peaks rinnapiima ikkagi olema lapse peamine toit.
Millal sa ei suuda hakata meelitama?
Olukorrad, kus täiendavate toiduainete kasutuselevõtmisega ei tohiks tegelikult mitte nii palju kiirustada.
Laps on midagi haige, läbib arstliku läbivaatuse, võtab ravimeid või läheb haiglasse.
Seal tuli periood aktiivsete ja valusate pügamine. Ema läks tööle, õppima või äkki haigestunud.
Perekond on just kolinud uude elukohta. Beebi elus oli lapsehoidja või uus perekonnaliige.
Perekonnal on stressiolukord: näiteks lahutus, remont, sugulaste surm, kodused konfliktid. Lapse elu korraldamisel olid dramaatilised ja olulised muutused (hakkasin külastama basseini, kujundas klassid, läks ema juurde merre jt).
Alustuseks ja esimese täiendava söötmise juurutamiseks on oluline, et imikud valiksid õige hetke, mis ei kattu eespool nimetatud olukordadega. Soovitav on oodata, kuni elu on õige, laps kohaneda uute tingimustega, tema tervis normaliseerub ja alles pärast seda plaani tutvuda uue toiduga.