Vaatame seda tunnet teiselt poolt. Kui pole hirmu, ei oleks enesekontrolli. Me võime kõndida vaikselt üle tee, ilma ringi vaatamata. Hirm on ka üks meie käitumise peamistest teguritest. Kui me kardame vanust, peame hakkama ise hoolitsema. Peamine asi on leida oma koht hirmuks ja mitte anda talle võimalust sellest lahkuda. Ja see aitab teil selliseid oma tegevusi ja mõtteid analüüsida. See tunne on kõigile elavatele inimestele tuttav, kuid selles artiklis tahaksin keskenduda oma tähelepanu naiste hirmudele. Lõppude lõpuks oleme rohkem hüpohondriaalsed ja emotsionaalsed, seda kinnitab ka iga psühholoog. Ja enese, oma sugulaste ja sõprade jaoks ärevus tunneb meid pidevalt. Ükskõik, mis me olime teistsugused, kuid hirmu põhjused on üldiselt ühesugused.
Hirm, et olla üksi
Tavaliselt tekitab üksinduse hirm meid erinevatel lolladel ja ebameeldivatel tegudel. Ta tekib tema tuleviku teadmatusest. Oleme inimestega, kes pole huvitavad, me sallime mehe, kellele see ei meeldi, lihtsalt mitte olla üksi. Loomulikult ei saa ükski inimene maailmas olla pikka aega üksi üksi. Kui sellised isendid on, siis on see patoloogia. On selge, miks ja naistel see tekib. Kuid ärge andke talle tahet. Kui abikaasa tööl on hilja, ära joonista pilt, et ta on kusagil teise naisega. Kallimale pöörab teile vähe tähelepanu, ei tähenda see, et tunded on külmad ja ta suudab sulle visata. Ja isegi kui te pole veel oma kaaslasega kohanud, ärge pange oma elu enneaegselt risti.
Armastan ennast, lihtsalt armastan. Ärge istuge õhtuti ja ärge pahandage ennast kahtlustega. Parem on registreeruda tantsu või spordiklubiks, sõpradega teatrisse minna. Võite uskuda, te ei saa, aga me kõik oleme ümbritsetud nähtamatute energiakatetega. Mida positiivsemad emotsioonid tulevad meile, seda meeldivam on see, et meid ümbritseks. Isegi kui te ei näidata oma usaldamatust, ärritust, teie lähedased inimesed tunnevad seda. Nad lihtsalt ei meeldi teiega. Psühholoogid kinnitavad, et elu lahti laskmisel ei lõpe. Sa väärid paremat ja see kindlasti tuleb. Ja see hirm ei hirmuta õnne, mis teil on, leia oma lähedastega hobide ja tegevustega. Kuid ärge unustage, et laseksite neil vabalt liikuda, kohtuda sõpradega, oma lemmikmeeskonna tuju.
Hirm ebatäpsuse pärast
Ei ole kole naisi, ei ole hästi hoolitsetud. Sellepärast kinnitab iga psühholoog, et peaksite ennast armastama ja end hoolikalt hoolitsema. Loomulikult ei tähenda see, et on vaja järgida üldtunnustatud standardeid 90-60-90-s või imiteerida läikivate ajakirjade mudeleid. Igal naisel on oma ilu, peate püüdma seda teile avaldada.
Mehed usuvad, et armastan silmi, kuid siiski on nad meelitanud suuremal määral naiste laadi sensuaalsuse tõttu. Ja see väljendub meie iseloomus, välimuses, jäljendamises ja žestees. Lõppude lõpuks, teie meelest on nii palju naisi, kellel pole kaugeltki ideaalseid jooni, meestest meelepärast tähelepanu pöörata ja nad on elus palju saavutanud. Kui teid pahandavad hirmud oma enda ebatäpsuse pärast, siis ärge unustage pöörduda oma ainulaadse hinge sisusse, hävitades ennast hämmastava toitumisega.
Hirm sünnituse pärast
Tavaliselt tuleneb sünnitushirmust protsessi enda teadmatusest. Alates tuttavate huultest, jututades lapse sündimise protsessist, kõlab kõlab traagiline ja kohutav. Ja kui vaatate filme kriimustuste ja moansidega, siis kahekordselt masendav pilt. Kuid ringi vaadates sünnib miljonid naised sünnitanud esimesel lapsel ja siis alustavad nad teist, kolmandat. Loodus nii korraldas naisi, et sünnivalu unustatakse mõne tunni pärast. Ja teie tüdruksõber räägib emotsionaalselt oma teed, mitte seda, et ta pole veel rehabiliteeritud, vaid muljetavaldav.
Viimasel ajal on arstid üha enam pettunud, et naised hoiavad igati vältida looduslikke sündisid ja juhinduvad hirmust, teevad kõik selleks, et saada keisrilõikele luba. Sellise otsuse tegemisel ärge unustage võtta arvesse asjaolu, et tarneperioodi jooksul teid ei tekitata. Kuid pärast operatsiooni taastamise protsess kestab palju kauem.
Hirm töökoha kaotamise pärast
Hirmud on erinevad. Kuid töökoha kaotamise hirm on üks levinumaid. See kinnitab teile mis tahes psühholoogi. Seepärast on hirm töö kaotamise ja meid liigutades nende inimeste kategooriasse, keda kutsutakse töökaaloogeks. Üks asi on oma ülesannete täitmine kvalitatiivselt. Teine asi on karda bossi vihane välimus, töötada õhtuti, haarata kõik ülesanded järjest. Kas sa mõistad vahet? Ärge pidevalt juhtkonnale tõestada, et olete parem ja oma koha väärt. Teie jõupingutuste üleliigne viib ainult kroonilise väsimuse ja unetute öödeni.
Te saate vabaneda hirmust kaotada oma töö kahel viisil. Leidke endale varukoopia võimalus või muutke oma valdkonna professionaaliks. Siis teate, et ilma tööta ei jää te enam. Jah, ja kui sa muutud selliseks, siis keegi ei võta teid selle koha eest. Peaasi, ära peatage seal. Pidevalt suurendage oma arengut: õppige keeli, käies kursustel ja koolitustel. Täiendavad teadmised annavad alati enesekindluse.
Hirm, et pole aega
Naine peab päevas tegema palju asju. Sööda pere, osta toitu, rauast särke, minna tööle, korja lapsi koolist. Ja see on ainult nimekirja algus. Ja kui avanevad oma silmad hommikul, meenutades selle komponente, on teil oma meeleolu hetk. Selle asemel tekib hirm ja ärevus: kuidas kõik aja jooksul teha?
Kuid kui päev algab, siis saate seda kulutada. Nii et õppige oma emotsioone kontrollima. Lõppude lõpuks võtavad nad enda peale energia, mida saab kulutada kodumaistele ja muudele küsimustele. Kui märkate, et olete häiritud, koostage oma tegevuste plaan õhtul. Ja lõpuks peab teie pereliikmete hulgas alati olema assistendid.
Mida teised mõtlevad mulle?
Tavaliselt on hirmud põhjustatud madalast enesehinnangust. Kui inimesed näevad sind transpordis, proovige oma emotsioone määratleda. Ma arvan, et enamikul juhtudel langeb mõte: "Kas mul on midagi valesti?" Meil on nii oluline, et meil on ainult hea mulje. Seega üritame kõik paluda. Kuid seda ei saa teha. Jah, ja suuremal määral võivad ümbritsevad inimesed olla ükskõik mis teie sotsiaalne staatus, kas teie juuksed on ilusad, kas see kleit sobib teile. See ei ole ükskõikne teie "mina". Lihtsalt olge ise ja alati on inimesi, kes hindavad seda.
Hirm vanaduse pärast
Noored pole igavesed. Seetõttu on enamus meist, psühholoogide sõnul, varem või hiljem hakkavad tundma vananemise hirmu. Kuulsalt, keegi meist ei taha seda positsiooni panna. Iga päev vaatame end peeglisse ja otsime uusi kortse ja vanuse jälgi. Aga kas see on murettekitav, sest see aeg ei pöördu tagasi. Ärge raisake aega tühikutele, aga pigem hakake ennast hoolt kandma. Juuksurid, ilusalongid, sport, hea tuju, armastus, vaata - teie nelikümmend on teile antud kakskümmend viis. Lähenemine vanusele kui varale, mis toob endaga kaasa tarkuse ja tunnustuse. Ja ärge mõtle, et vanas eas tuleks üksindus ja abitus. Mitu vanavanust, kes tõugu lapselapsed, õpivad võõrkeeli, reisivad ja isegi korraldavad oma isiklikku elu. Pea meeles, et igas vanuses on õnne teie kätes.
Hirm on nii tihti meie valduses, kuna naised on peent psüühilise organisatsiooni olendid. Tavaliselt tekib hirm teadmatusest, seda kinnitab ka iga psühholoog. Seepärast on tähtis aeg mõista, miks see ilmus, ja mitte anda talle võimalust teid juhtida. Likvideerida seda ainult arusaamise kaudu, kuid mitte mingil juhul võitlust.