Mis on kehamassaaž ja kuidas see erineb klassikalisest massaažist

Tehnika kehahoolduseks.
Kehamassaaži ei saa pidada lihtsaks protseduuriks lihaste sõtkumiseks ja kogu organismi tooni andmiseks. Tema määramine on palju sügavam ja suunatud mitte ainult teatud kehaosadele, vaid ka lõdvestunud vaimse seisundi saavutamisele. Selleks, et paremini mõista kehassaažitehnikat ja õppida seda ise tegema, peate kõigepealt tutvuma selle päritoluga.

Natuke ajalugu

Seda tehnikat kasutati esmakordselt iidses Indias ja Hiinas. Kuid siis olid need teenused kättesaadavad ainult meestele. Õnneks saavad naised tänapäeval sellist massaaži nautida.

Tegelikult oli kehamassaaž ettevalmistus seksuaalvahekordi toomiseks õigesse olekusse, sest nii hiina kui ka iidsed indiaanlased tunnevad erootilise "vaba aja veetmise" hindamist.

Tehnoloogia ja verstapostid

Tundub, et kehamassaažis võib olla keeruline massaaž? Nagu pealkirjast nähtub, kaasatakse protsessi mitte ainult käed, vaid ka teised kehaosad. Kuigi see ei ole täiesti tõsi.

  1. Ettevalmistav etapp (gong-fu). Selle peamine eesmärk on valmistada patsient ette protseduurile ja anda talle täielik lõõgastus. Sageli viiakse läbi õli massaaž ja spetsialist purustab õliga nahka pehmete käte liikumistega, mis liiguvad nagu lained. Peaasi, et liikumine on pehme ja rütmiline.
  2. Järgmist etappi nimetatakse "Tao "ks. See on osa esimese osa jätkamisest, kuid käte liikumine muutub aeglasemaks ja surve kehale suureneb.
  3. Hõõrumine (anh-mo). Keha hõõrumine muutub intensiivsemaks, kuid erilist tähelepanu pööratakse erinevatele erogeensetele tsoonidele.
  4. Kõhu massaaž (mo-fu). Selles etapis keskendutakse nabale. Piirkonna ümber käivad hõõrud või lööki vastupäeva ja vastupäeva.
  5. Lõppetapp. See on see, keda peetakse kehamassaaži kulminatsiooniks. Stroke algab erinevate kehaosadega: tuharad, mao, rind või juuksed.

Soovitused

Kui soovite ise seda tehnikat juhtida, ei saa te seda teha spetsiaalse video ja mõned näpunäited.

Kindlasti võtke arvesse, et massaaži kestus ja intensiivsus mängivad äärmiselt olulist rolli. Kõik liigutused, mis ei ole piisavalt rütmilised ja õrnad, ei saa mitte ainult tühistada soovitud tulemust, vaid isegi tuua patsiendile valusaid tundeid. Juhuslikud käelised liigutused võivad viia mitte ainult verevalumideni, vaid mõningatel juhtudel võivad isegi põhjustada lihaste värisemise ja see on keha massaaži jaoks vastuvõetamatu, mida peetakse lõõgastavaks.