Esimesel trimestril kestab kuni 12 nädalat
♦ Kuidas naine võttis raseduse uudiseid. Teatud määral ebakindlus, ärevus, segadus - see on norm. Probleemiks on olukord, kui naine jätkab rasestumise takistamist, kuid samal ajal jätab see mõnevõrra.
♦ Kuidas perekond, eriti lapse tulevane isa, võttis uudiseid täiendamise kohta. Halvem oli lähedaste inimeste esmane reaktsioon, seda raskem on naine kogeda positiivseid emotsioone ja usku tulevikku. Aga kui olukord on lahendatud, siis algne pinge annab võimaluse rõõmuks.
♦ Kas naine hakkas rasedust tundma, kui väliseid märke polnud. Feeling: "Olen rase", on selle uue pisikese "seemne" esitus, mis elab teie sees, uue adaptiivse edu saavutamiseks kohanemise jaoks. Kui naine tunneb end rase, aitab ta valida parimad võimalused raseduse säilimise ja eduka käigu edendamiseks. See muudab päeva režiimi, toitumist, kõrvaliste kogemuste piiramist. Kui naine viib vanale eluviisile, ilma loobumata halvad harjumused, kannatab laps.
♦ Muudatused hormonaalses taustas ja rasedate naiste nördimatus. Esimese trimestri jooksul ilmneb naine eritundlikkust, tasakaalustamatut käitumist, peamiselt hormonaalsete muutuste tõttu ja uue reaalsusega kohanemise protsessi. Need muudatused on loomulikud ja seejärel läbivad.
♦ "Patsiendi positsiooni kujunemine". Rasedus on loomulik protsess, kuid peate arsti juurde külastama üsna tihti, läbima mitmeid eksameid, võtma palju katseid ja sellises olukorras on tähtis, et naine hoiaks tervisliku patsiendi positsiooni. Veenduge ennast, et kõik läheb nii nagu peaks Selles olukorras on probleem tulevase ema ärevuse suurenemine. Ta hakkab otsima sümptomeid, mis viitavad halb enesetunne, tajub haigusseisundi kui tahet, ja tahab teda ennast maailmast välja tõmmata, olles veetnud suurema osa rasedusest haiguspuhkusel.
Teine trimestriga kestab kuni 26 nädalat
♦ Esmakordselt segades beebi. Umbes 17-18 nädalat on tõeline ime: mu ema tunneb esmakordselt lapse esimest segamist. On oluline, kuidas te neid tajuda. Loomulikult tunnevad naised enamasti suurt rõõmu, üllatust, uhkust ja imetlust. Esimeste liikumiste tulekuga moodustatakse kahekordse Ya nn nähtus. Tulevane emme tunneb teatavat duaalsust: ühelt poolt on ta ja laps üks. Teiselt poolt leiab ta, et laps on iseseisev, ta on eraldi inimene. See on aluseks rasvkude sügavale kinnistumisele.
♦ lapse soo küsimus. Teisel trimestril (pärast 20 nädalat) on tänapäevased ultraheli seadmed ja kogenud arst võimeline kindlaks määrama lapse sugu. Sageli on vanemad seda teavet innukalt oodanud. Aga kui see osutub valeks, siis võib tulevane isa ja ema olla pettunud. Kui see juhtub, peate tegema negatiivse niipea kui võimalik. Lapse sugu tagasilükkamine on seotud tema tagasilükkamisega kui sellisena, mis halvasti mõjutab ema- laps ". Parim koht, kui vanemad soovivad, et neil oleks tervislik laps, mitte tema sugu.
♦ oma keha kuju muutmine. Teises trimestris hakkab naiste näitaja muutuma. Alguses ta tajutab neid väikeseid muutusi positiivselt. Kuid kui kõhupiirkond suureneb, hakkavad mõned tulevased emad kaduma läinud harmooniat muretsema. Need tunded häirivad ennekõike neid, kelle jaoks on selle näitaja küsimused alati olnud olulised ja kes enne rasedust asetasid palju vaeva, et säilitada kõvera joon. Kuid alates raseduse teisest poolest on kehaliste muudatuste vastuvõtmine vajalik. Sünnituskoolituse ettevalmistamisel pakuvad psühholoogid tulevastele momsidele väljaõpet, mille jooksul kõik osalejad ütlevad, miks rase naine on ilus. Kuna sarnastel kursustel on tavaliselt tulevaste tüdrukute, on nende sõnad naiste atraktiivsuse kohta inspireerivad usaldust mitte ainult nende partnerite suhtes, vaid ka teiste emade jaoks.
Kolmas trimester kestab kuni 40 nädalat
♦ Meeleolu muutub uuesti. Nüüd juhtub see muudel põhjustel ja peamine on ärevus enne sünnitust.
♦ Teie tegevus väheneb. Kolmandas trimestris väheneb nii füüsiline aktiivsus (suurte kõhu tõttu) kui ka sotsiaalne, tööga seotud ja sõbralikke kontakte. See on loomulik protsess, mille eest ei tohiks teid ennast mitte naise ega lähedaste sõprade ja sõprade pärast ette heita. Nais on üha enam huvitatud lapsega seotud kõikidest, tema sünnist, tema järgnevast hoolitsusest. Suhtlemine teistega on nüüd peamiselt raseduse ja sünnitusega seotud. Tulevane ema võib olla rohkem ära võetud, vähem ühiskondlik. Emotsiooniga mitteseotud teemad, mis varem olid olulised, said talle ebahuvitavaks. Vestlusesse sisenemisel jääb naine emotsionaalselt külmaks, nagu oleks ta ükskõikne. Sulge see võib tunduda, et see ei huvita midagi. Lapse isa mõnikord hakkab kurjategijaks saama: "Ta ei ole enam huvitatud minu uudistest!" Aga nii naine kui ka tema perekond peaksid mõistma, et huvide kitsendamise protsess on loomulik ja kasulik, võimaldades neil siseneda stressi vältimatu uue ja ilusa elutingimuse juurde.
- 1 trimestril. Lapse kujutis teie meelest on hetkel abstraktne. Saate kujutada esilekerkivat inimest, lisades üksikasju, mida saate artiklitest ja raamatutest teada saada. Esimese trimestri lõpus ootab naine esimest kavandatud ultraheli, kus ta näeb esimest korda tema lapsi. Sellest hetkest algab uus etapp. Kui enne seda naist rohkem muretses tema tervise pärast, siis peamine on lapse tervis. Veelgi enam, nähes monitori ekraanil tema muru, veendub ta isiklikult, isegi kui vaatamata kadunud kõhupartnerile on see olemas. See võimaldab tulevasele emale oma seisundi ja häälestada tulevaste emade jaoks.
- 2-ndal trimestril. See raseduse "kuldaeg": meeleolu on stabiilne, mao ei ole liiga suur ja ei häiri, teie tegevus on normaalne. Näib, et saate mägede ümber pöörata! Sa ei ole lihtsalt rahul oma olukorraga, naudid rasedust! Kasuta seda perioodi nii palju kui võimalik: mine oma abikaasaga puhata , sest järgnevatel aastatel on sul seda tõenäoliselt ilma lapsega võimalik teha, kortereid parandada, luua - värvida, tikkida, laulda! Teisel trimestril muutub laps väga emotsionaalse kogemuse suhtes tundlikuks - nii positiivseks kui ka negatiivseks, nii et rahulik olukord on lapse tervise tagatis. Seda ei tohiks kiusata ega närvida. Kui see juhtub, siis selgitage oma lapsele, mida te olete. Pane oma kõhupiirkond ja öelge: "Ema on natuke ärritunud, beebi, aga ta armastab sind ja kõik läheb hästi! "
- 3 trimestrit. Aeg on eriline, kui naine valmistab lõpuks sünnituse psühholoogilist valmisolekut. On vaja, et naisel oleks võimalik keskenduda tulevasele uuele emaduse kogemusele, on vaja arvukalt näiliselt negatiivseid ilminguid (suurenenud ärevus, teatud huvide vähenemine, aktiivsuse vähenemine). Praegu moodustub aktiivselt nn ema valitsev seisund - ema keha eriline seisund, mis paneb lapse huvid enda alla. Tänu sellele domineerivale, pärast trumlite ilmumist tunneb ema oma vajadusi ja kogemusi. Kuigi laps ei muutu iseseisvamaks, on kõik teie mõtted tema kohta.