Alkohol - toode, mis ei võimalda organismil piisavas koguses selliseid vajalikke vitamiine imada. Alkohol sisaldab palju kaloreid ja seetõttu ei lase teil kaalust alla võtta. Ja kuidas see mõjutab maksa ja neereid, pole väärt rääkida - nii et kõik teavad, et see on kahjulik toit.
Sool on toode, mis on inimestele teada juba ammusest ajastust. Ilma selleta on meil ebatõenäoline, et juhtida, kuid tasub meeles pidada, et ülemäärane imetamine soolasisaldusega toodetega vähendab survet, põhjustab toksiinide akumuleerumist kehas ja rikub ka soolasisalduse tasakaalu. Seetõttu proovige meedet jälgida.
Järgnevalt tuleb mainida tooteid, mis ei ole põhimõtteliselt toidu jaoks sobivad. Need on niinimetatud kiirtoidud - nuudlid, kohesed supid, kartulipuder, vahetu mahlad. Sellised tooted on lihtsalt kindel keemia ja mitte midagi muud. Nad põhjustavad kehale suurt kahju.
Selliseid kasete nagu majonees, ketšup või muu täidis saab süüa, kui neid keedetakse kodus. Siiski peaks teadma, et näiteks majonees on verdena süüa, sest see on kõrge kalorisisaldusega toode, ja kui te arvate oma joonist, siis on parem seda keelduda. Ja kui need kastmed toodetakse tööstuses, sisaldavad need mitmesuguseid värvaineid, magusaineid, asendusaineid ja muid keemilisi lisaaineid. Seetõttu ei ole selliseid tooteid kasulik.
Vorstid ja vorstid - me kõik armastavad neid nii palju. Ja nendega tekib probleeme kolesterooliga ja sellest tulenevalt südame-veresoonkonna haigustega. Seetõttu saab neid tarbida, kuid väikestes kogustes.
Erinevad šokolaaditerad, mis on meie lastele nii meeldivad - tohutul hulgal kaloreid, pluss keemilisi lisandeid, värvaineid, lõhna- ja maitseaineid ja, mis kõige tähtsam, suures koguses suhkrut.
Teine väga lemmik toode lastele on sooda . See on lihtsalt suhkru, keemia ja gaaside segu. See jook ei vähenda teie janu ja kehavigastused põhjustavad tohutut. Nii et mõtle hoolikalt enne beebi sooda ostmist. Parem on asendada see oma valmistise mahlaga, sest kahjulik toit annab ainult teie imikutoitu, kuid mitte hea.
Viimasel korral on riiulitel erepakendis tohutu hulk närimis- ja imemisteid . Neil on ka suures koguses suhkrut ja keemilisi lisandeid.
Üks populaarseimatest populaarseimatest toodetest igas vanuses on kiibid. See on kehale väga kahjulik toode. See sisaldab rohkesti rasva ja süsivesikuid koos värvainete ja maitseainetega.
Meie kaasaegne elu jätkub kogu aeg. Ja nii kiirtoidu ettevõtted said populaarseks. Mida me süüa jooksime? Prantsuse friikartulid, röstitud tohutul hulgal võid, hamburgereid, erinevaid praetud kartulitükke jms.
Inimkond on omandanud võime imenduda kiirtoidud ja see harjumus muutub sõltuvuseks. Lapsed ei soovi enam kodus hästi süüa, elada kuivas toidus, kiirtoidus. Ja siit gastriit ja muud haigused koolilastel. Lisaks on selline toit otsene tee rasvumiseks. Inimene juubeldab pidevalt ja ei saa lõpetada, juba sõltuvalt sellest toidust.
Kiirtoit on kahjulik toit, mis sisaldab tohutul hulgal rasva, kantserogeene ja mitmesuguseid lisaaineid, mis ei anna kehale mingit kasu. Kantserogeenide esinemine provokeerib onkoloogia arengut. On rasvumisega seotud probleeme ja teise tüüpi diabeedi tekkimise võimalust.
Meie lapsed ja noorukid on kahjuliku toidu peamised tarbijad ja seetõttu on neil oht erinevate haiguste tekkeks. Lõppude lõpuks on selline toit omadus meelitada inimest mitte ainult meeldiva maitsega, vaid ka kiiresti tekitama küllastumise tunnet, sest see on magus ja rasv.
Arstid usuvad, et sellise toidu kasutamise tõttu on inimesel muutused siseorganite - maksa, neerude, südame, samuti närvisüsteemi ja vereringesüsteemi rakkudeks.
Kiirtoitlustus on raske, kuid võimalik. Sellist olukorda saab ümber pöörata, ainult harides oma lastel õiget, tasakaalustatud ja kodu-põhist toitumist. Kuid ükski abinõu ei aita, kui pere ei tööta oma vanemate harjumuste muutmiseks, samuti laste tervisliku toitumise harjumuse arengut.
Pole ime, nad ütlevad: "Sa oled, mida sa sööd". Ja see on väga täpne, selle sisuliselt annab kaasaegse ühiskonna iseloomustamise. Suurte linnade ühiskond, kus on elu, kus ei ole piisavalt aega oma tervist peatada ja mõelda. Meil pole aega kodus midagi süüa ja pere lauale üheskoos koguda. Ja on aeg lõpetada söömine jooksul ja mõelda oma laste ja teie tervise tervisele. Nüüd teate kõike lõhed, sooda ja muude kahjulike toiduainete kohta, mida ei tohiks teie dieeti lisada. Tehke õige valik!