Hiljuti kõndisin maha tänavalt või kõndisin kuskil parki, hakkasin märganud, et naiste suitsetamine sai populaarseks tegevuseks, ja mehed vastupidi hakkasid sellest sõltuvusest kaugenema. Istudes pinkil, jalutades lastega või lihtsalt kuskil kiirustades, teevad enamik naisi seda sigaretiga hambaid. Mis on asi? Miks naised suitsetasid? Lõppude lõpuks, mäletan, et naine oli standardne, nad kohtusid temaga eriliselt austusega. Ja kas nüüd on võimalik suitsetavat naist eriliselt ravida? Ei soovi, et me kaotame meeste austuse ja armastuse, põhjustades ainult hõõgumist.
Ja teisest küljest, miks kõik, mida inimene teeb, peetakse normaalseks ja asjade järjekorras ning kui naine seda teeb, hakkavad kõik hukka mõistma ja enamasti mõistavad samad naised hukka. Näiteks, kui meestel on meestest palju meestest meeste hulgas, tekib rõõmu ja lugupidamist ning kui naisel on palju armastajaid, siis mõtlevad nad juba ebaõiglaselt naisele, kergelt öeldes.
Miks naine suitsetab? Kui sa suitsetad, siis mäleta, kuidas ja miks sa suitsetad? Mäletate? Ja nüüd küsi endalt, kas see on seda väärt? Pidage meeles, mitu korda suitsetamisest loobusite? 5, 10, 20 ja jätke iga esmaspäeva hommikul välja ja suitsetage igal teisipäeva õhtul. Või räägi ennast pärast iga sigareti suitsetamist, mida viskate.
Kas olete kunagi saanud arukaid mõtteid suitsetamise ohtude kohta ? Sigaretid on veel üks ravim, näiteks poest, mehed, kallid ehted. Kuid mehed ei ole tervisele kahjulikud, erinevalt sigarettidest. Kuid mehed leiavad, et suitsetav naine on kergesti ligipääsetav ja neile ei meeldi see, et me suitsetame. Sigaretist naha rikneb, muutub kollaseks, helbed ära, hambad muutuvad kollaseks, tekib hingeldus, ebamugav lõhn suust. Ja mis juhtub teie keha sees?
Suitsetamine põhjustab mitmeid ohtlikke haigusi, nagu kopsuvähk, suuõõne, kõri vähk, troskia vähk, söögitoru vähk. Kopsuvähki sureb rohkem kopsu kui mittesuitsetajaid. Teadlased tuletasid järeldusele, et 90% suitsetamisest põhjustatud vähktõve juhtumitest. Suitsetamine põhjustab kopsude emfüseemi - see on kopsukoe degeneratsioon, suurendab infarkti tõenäosust. Suitsetamine põhjustab enneaegset surma. Samuti võib suitsetamine põhjustada viljatust, raseduse katkemist, loote edasilükatud arengut.
Mõtle vähemalt oma tulevastele lastele või juba saadaval. Millise näite sa neile esitate? See on väga kole otsin naine lapsega, kes suitsetab. Koheselt tundub, et naine on madalam ema. Hiljuti nägin hoovis 10-15-aastaseid teismeliste ettevõtteid ja kõik suitsutasid koos nii tüdrukute kui ka poistega. On selge, et nende laste vanemad on suitsetajad, sest laps, kellel on mittesuitsetavad vanemad ja kes edendab selle lapse elu ilma sigaretita, ei suitseta. Mõelge oma lastele, kui te ei tunne oma kehast vabandust.
Ja teisest küljest, maailmas on nii ohtlik elada, happevihmad, millest juuksed langevad, õhk - tõenäoliselt enam mitte hingata, kui hingata seda õhku. Õhu saastamine atmosfääris arvukate tehaste poolt, mis eraldavad päevas palju tonni jäätmeid, mis ületavad kõik MAC-normid, rääkimata autode väljavoolust, kõik see lühendab meie elupäevi selles uhke maailmas. Kas see on seda väärt sigarettide lisamiseks kõigile sellele?
Siin on arvamused jagatud, mõned inimesed arvavad, et see pole seda väärt, ja nad pestakse kogu paki tualetis, ja keegi arvab, et see ei ole nii halvem ega ka parem ja jälle veel üks sügav hingamine. Ja miks sa suitsetad? Lihtsalt, sest sul ei ole piisavalt tahtejõudu, et öelda "ei" ja loobuda sigarettidest. Vabandused nagu "Ma loobuksin, aga tähendus?" Või "Võin, aga ei taha" ei tööta siin, isegi kui ma ei valeta ennast. Tunnista seda, ja sa oled juba tugev.
Kuid usu mind, isegi kui te ei jäta seda praegu, lahkute hiljem, sest seal on inimene maailmas, kelle jaoks soovite oma loobuda. Ei, ta ei võlgu oma taskutest ega oma rahakotis, ei. Ta lihtsalt ütleb, et talle ei meeldi, kui ta suudab sind huultel, ta tunneb tubaka maitset, mitte huulte maitset. Ja sulle meeldib sinu kallimale suudelda rohkem kui suitsetamine? Lõppude lõpuks ei anna sigaret sulle lilli ja ei osta uusi saapaid ja ei võta vastu, kui tunnete halba, ega räägi lahkeid õrnaid sõnu ega ütle, et armastatud sõnad "ma armastan sind". Sigareti saate anda ainult kopsuvähki, kuiv köha ja karmi, püsivat häält. Mõelge sellele ja lõpetage. Sa lihtsalt tahad temast loobuda sellest, et te olete juba palju aastaid lõdvestunud või rahunenud.
Arvutage, kui palju kulutad sigareti ostmisele nädalas, kuus ja aastas?! Näiteks KENTi kimp kulutab 60 rubla, üks pakend võtab sind päevas, st 420 rubla nädalas sigarettide ostmiseks, 1680 rubla kuus ja 20 160 rubla aastas. Muljetavaldav summa, kas pole? Ja kui sa kulutad selle raha enda kasuks, mitte kahju. Näiteks minge puhkeolekusse või osta uus jope, või saapad ja püksid, või osta midagi maja jaoks.
Mõelge oma tervisele ja oma pere tervisele. Passiivne suitsetamine kahjustab tervist, samuti on see aktiivne. Loobuge suitsetamisest, kui te ei soovi elust loobuda!