Aromaatsed vannid

Me ei tervita talve kuumalt: paljud ei meeldi külma, kleepuva lumega, ebameeldiva tuule läbitungimisega, külmakülma, üldise neigbourhood'i olukorraga, mida kogevad selle külma hooaja jooksul. Selleks, et end kaitsta nullist madalamate temperatuuride tagajärgede eest, oleme mõnikord sunnitud kandma ebamugavaid, mitmekihilisi riideid ja seetõttu on meie nahk isoleeritud hapnikust, see ei hingata, nagu peaks, meie keha mikrotsirkulatsiooni rikutakse. Lisaks sellele põhjustab sageli kunstmaterjalidest valmistatud riie nahale mikrotraume. Kõigi sellest tulenevalt hakkab nahk koorima, sügelema, liigne kuivus ja ärritus. Kuid ärge kurvad, sest talv - see on aeg, mil saame täiel määral ennast ära tunda mitmesuguste jälitamisprotseduuridega. Kõige kättesaadavam ja meeldivam on aromaatne vann. Nõus, 30-kraadise kuumusega, mis on sooja veega sukelduma, ei ole väga soovitav, kuid talveõhtu ajal võib idee vannist koos oma lemmik-aromaatsete lisanditega pikendada ennast juba enne menetluse algust.

Kui te olete väsinud rasket päeva, siis on suurepärane võimalus akumuleerunud stressi ja väsimuse kõrvaldamiseks võtta lõõgastav soe vann. Ja kui vanni täidate õhu vahuga ja lisage mõned tilgad aromaatsetest õlidest, siis sellise lõõgastava protseduuri mõju on tõeliselt uimastatav. Esiteks, kui te võtate aroomivanni, võite hingata terve hulk erinevaid meeldivaid lõhnavaid lõhnu, mis on teie hingamiselunditele kasulikku mõju mitte halvendav kui sissehingamine. Teiseks, veele lisatud lõhnaõlid tungivad nahka paremini, mis tähendab, et neil on terapeutiline ja kosmeetiline mõju meie kehale. Erinevates olukordades tuleks valida nende aromaatsed estrid.

Enne kui alustate eeterlike õlide kasutamist, peate meeles pidama mitmeid lihtsaid eeskirju selle kohta, kuidas neid rakendada. Aroomõlid ei lahustu vees, seetõttu on vanni valmistamiseks vaja õli segada mõne emulgaatoriga. Kuna viimane, peene või peeneteraline sool, kallis, madala rasvasisaldusega hapukoor või piim on täiuslik. Aroomiõli vanniga vesi peaks olema ligikaudu sama, kui inimese keha temperatuur (30-40 kraadi). Ärge muutke seda liiga kuumaks, sest sellisel juhul moodustab higi suhteliselt intensiivselt, mis moodustab nahale kaitsev kile, mis takistab sisemiste kasulike eeterlike õlide läbitungimist. Ärge alustage liiga palju õli vanni esimest korda. Mõni tilk on piisav. Annustamine on parem järk-järgult suurendada, ja siis soovitud efekt ei aita teil oodata.

Kuiva naha toetamiseks on ideaalseteks õlideks oranž, geranium, jasmiin. Nad leevendavad ärritust ja toidavad nahka. Rasvasele nahale on vaja eeterlikke õlisid, mis võivad poorid kitsendada: ylang-ylang, lavendel, kummel. Normaalne nahk nõuab ka puhastamist ja peibutamist ning optimaalne valik on: piparmündiõli, roosid, lavendel ja kummel. Nahk on tänuliku eest hoolitsemise eest ja vastab suurepärasele tingimusele kogu pikka külma talve jooksul: koorimine ja sügelus kulgevad, peened kortsud mahutab, toon tõuseb ja te säravad terve ilu.

Kui õhtu tuleb avaldada, siis lõõgastava vanni asemel tasub värvitooni võtta, et jõuda lõbusaks ja häälestada. Siin saate aidata kadri ja rosmariini. Keha täidetakse energia ja hingega - naudinguga ja meeldivate sündmuste ennetamisega. On olukordi, kus veeprotseduuril pole aega ja närve rahulikult, rõõmsameelselt ja kiiremini üles ärritada või tööl tekib probleem, mille lahendamine elustab teid. On suurepärane lahendus: väike aroomilatern ja lõhnade segu. Täiuslikult optimeerib järgnevate sidrunimahla, mündi, lavendri eeterlike õlide segu mõtteprotsesse. Roosmariini, greipfruudi, piparmündiõli annab õrna rohkeõli. Sajand ja majapanu aitavad vabaneda ärritusest.

Naudi meeldivat aroomi tööl ja kodus ning teie elu mängib uusi värve!