Vetikad mähivad: kuidas.
Vetikate mähised võivad olla külmad ja kuumad.
Kuumade vetikatega aktiveeritakse vereringkond, laienevad veresooned, stimuleeritakse rasvade jaotamise protsessi. See meetod võimaldab teil aktiivselt võidelda tselluliidi ja erinevate rasvumise vormide vastu.
Vetikatega külmvormid tehakse sageli kohapeal, st nad töötlevad teatud kehaosa. Seega on võimalik turse eemaldada, parandada lümfi väljavoolu, vähendada väsimustunde.
Ka praegu on kontrastne vetikate pakend populaarne. Esmalt tehakse kuum mähkimine ja siis viiakse samasse keha kohasse veel vetikate jahutuskompressioon. Antud meetodit kontrastseks pakendamiseks kasutatakse sageli tselluliidi ravis.
Anti-tselluliidiga ümbris kodus.
Vetikate pakkimise protseduuri saab läbi viia kodus. Enne pakendamist on vajalik naha põhjalik puhastamine. Suurim efektiivsus saavutatakse, kui rakendate protseduuri vahetult pärast sauna või vanni külastamist. Sellisel juhul aitavad maksimaalselt laiendatud poore kaasa mineraalide naha sügavamale ja rohkemale levikule.
Külma mähiste puhul veetavad vetikad (see võib olla näiteks pruunvetikas) 2 kuni 3 tundi vees temperatuuril 18-20 kraadi. Ja kuumade protseduuride puhul on vetikad pool tundi pehme veega leotada - 36-38 kraadi. Mõlemal juhul võetakse vetikate kiirus 100 grammi ühe liitri vee kohta.
Kõige sagedamini korrigeeritakse näitu puusa- ja taljepiirkonnas, et võidelda tselluliidi vastu ja põletada rasva soovitavat kuuma ümbrist. Lisaks vetikate aktiivsete koostisosade sügavale levimisele võimaldab see tugevdada teiste protseduuride mõju. Kuumad mähised on samuti kasulikud, kui teil on vaja tugevdada rindkere nahka ja libedaid nahapiirkondi.
Pakkeprotseduuride läbiviimise kord on tavaliselt järgmine:
Kompressi kujul leotatud vetikad langevad kogu keha või probleemsetele piirkondadele 40-60 minutit (protseduuri aega saab järk-järgult suurendada). Protsessi ajal mugavamateks tundideks on võimalik teha marli või puuvillasest kangast kiht, kuid ka vetikad on võimalik kasutada otse puhastatud nahale.
Vetikate anti-tselluliidiefekti pakkimist saab tugevdada töödeldud alade katmisega plastpakendiga, rätikuga või termilise katte pakendamisega. Vetikate eemaldamise järel tuleb nahka pühkida infusiooniga, jäädes leotamisest või dušši.
Pakendamisprotseduur on soovitav teha õhtul (ligikaudu 18-22 tundi), kuna sel hetkel on nahk kõige vastuvõtlikum ja neelab minimaalseid aineid maksimaalselt. Selliste protseduuride läbiviimisel kursustel on tavaliselt hea mõju. Üks kursus võib sisaldada kuus kuni kaksteist protseduuri, mis viiakse läbi iga päev või iga päev (vaheldumisi muude naha ravivastustega). Kursuste vahel toimub vaheaeg 2-4 kuud. Kui protseduurid viiakse läbi vähemalt üks kord iga 2-3 kuu järel, saavutatakse käegakatsutav tulemus.
Pruunvetikas kasutatav mass võib asetada veele ja kasutada veel nelja kuni viie päeva jooksul. On võimalik uuesti leotatud laminaariumit kaks korda kanda.
Vetikate infusioon.
Pärast vetikate nõrgenemist jääb kontsentreeritud lahus, mida saab kasutada toitainete lisamiseks, vee lisamiseks suplemise ajal, samuti näo ja kaela puhastamiseks (võib valmistada jääkuubikuid, mis on kasulikud kaela ja näo naha hõõrumisel).
- Saadud infusiooni saab puhastada nii pärast pakendamist kui ka iseseisva protseduurina (kogu keha kooritakse intensiivselt vetikate infusiooniga ja kaetakse lehega neljakümne minuti jooksul).
- Või näiteks vannis, kus on pruunvetikas, ei kiirusta nahka pesta rätikuga, laske sel ise kuivada.
- Kuivatamine nahka saab hõlpsasti toonides jääga. Pärast külmutamist pritsima pruunvetikas, pühkige igal hommikul nägu ja rinnatükki ringjoonega.
Vetikate kasutamise kohta saate nõu ka mõned keerukamad retseptid:
Kaalukaotused (merevetikad ja muda).
Segage muda ja kuivatatud merevetikad (sobivad ja tavalised merikarbid). Eemaldage jalgade ja reie nahk eelnevalt ja kasutage vetikate ja mustuse segu ühtlases kihis. Katke tulemuseks kompressioon filmiga (saate kasutada toiduvilti rulli). Kate üleval villa tekiga - see loob täiendava termilise efekti. Jätke kakskümmend kuni kolmkümmend minutit ja seejärel pese see sooja veega. Seda protseduuri saab teha kaks korda nädalas, kuni soovitud tulemus saadakse.
Anti-tselluliidikiht (vetikad ja eeterlikud õlid).
Kaks supilusikatäit vetikatest (näiteks pruunvetikas) leotada 0, 5 liitrit keeva veega, nõuda kolmkümmend minutit ja tühjendada vesi. Vetikatele lisage üks munakollane, kümme tilka sidrunõli ja kakskümmend kamporfi, segage hästi. Asetada probleemsed kohad ja katta filmi peal. Hoidke 45 minutit, seejärel loputage hoolikalt.
Vastunäidustused.
Kuid ärge unustage, et enne pakendamist tuleb enne pakendamist konsulteerida arstiga, kuigi see on kosmeetiline, kuid teatavate haiguste (eriti kardiovaskulaarsete ja naha kaudu) esinemise korral.
Loetleme peamised vastunäidustused vetikate ümbristele - kõrge temperatuur, suhkurtõbi raskes seisundis, hüpertensioon, veenilaiendid ja tromboflebiit, troofiliste haavandite esinemine ja onkoloogilised haigused.
Raseduse ajal, pärast kirurgilist sekkumist (kleepunud õmblustega), samuti naha abrasiivide ja lööbide esinemise korral ei ole soovitav teha mähiseid. Ärge soovitame kohe pärast epileerimist läbi pakkima. Vastunäidustatud vetikad mähivad inimesi, kes kannatavad joodi allergeenide all.