Arvatakse, et veenilaiendid - see on inimese tasu püsti eest. Lõppude lõpuks on haigus olemas, sest Homo sapiens hakkas kõndima kahel jalal. Selle tulemusena suurenes nende koormus, mis muidugi ei suutnud vaid veenide seisundit mõjutada. Ja neil on juba raske aeg: arterites liigub vere voolu raskusjõu mõjul ja veenide kaudu ta naaseb, ületades oma vastupanu. Verevoolu parandamiseks ja jalgade kaitsmiseks haigusest, hoolitseme ennetamise eest. Kas esinesid esimesed veenilaiendite sümptomid (tekkinud vaskulaarsed võrgud, jalgade tursed)? Kiiresti pöörduge arsti poole! Mida varem teete seda ja hakkate ravi, seda kiiremini on teil toime raske haigusega.
Kes peaks kartma?
Ekspertide sõnul on naistel rohkem võimalusi veenilaiendite tekkeks kui meestel (haigusega kaotavad alajäsemete venoosseinad, elastsus, enam formaadis püsimine ja hakkavad laienema). Selle peamine põhjus on suguhormoonide taseme kõikumine menstruaaltsükli omaduste tõttu, suukaudsete kontratseptiivide kasutamine, rasedus, menopaus. Selle haiguse tekkimisest kaugel viimase rolli mängib selline tegur nagu pärilikkus. On tõestatud, et kui mõlemal või ühel vanemal on sidekoe nõrkus, mis vähendab veenide elastsust ja elastsust, edastatakse lastele 70% juhtudest.
Kas teil on liigne kehakaal, kõrge vererõhk, südamehaigused, kilpnääre, seedetraktist? Olge tähelepanelik. Need vaevused põhjustavad sageli vere stagnatsiooni, laeva ülekoormust ja veenide progresseerumist.
Kas veedate suurema osa oma ajast istudes? Inimeste eluviis on alajäsemete veenilaiendite teine põhjus. Eriti ohtlik on istuda oma jala jalgadega, nii et veenid on raskendatud. Seejärel koguneb veri klammerdamiskoha ette (tekib stagnatsioon jalgades), siis liigub see kahekordse jõuga mööda laevu ja on venitatud. Haiguse kaotamine ja komplikatsioonide vältimine aitab erimeetmeid.
Meditsiin haiguse vastu
Praeguseks on olemas mitmeid meetodeid, kuidas vabaneda alajäsemete veenilaiendist. Milline on teie puhul eelistatav, otsustab flboloogiarst. Ta valgendab veene (trans-illuminations), hindab nende verevoolu (ultraheli dopplerograafia) ja määrab ravi. Peamine asi - valida teraapia, mis ei võimalda veresoonte edasist venitamist ja vere stagnatsiooni veenides. Varasematel etappidel võite vabaneda keemiliste kreemide, salvide ja tablettidega, mis tugevdavad venoosset süsteemi. Lisaks sellele soovitab arst kasutada spetsiaalset sukad, sukkpüksid või jalgade ümbrist elastse sidemega. See hoiab ära valu ja raskustunne jalgades, parandab vereringet. Kuid mõnikord probleemi lahendamiseks pöördus veelgi tõsiselt. Fotokoagulatsioon on meetod, mille abil viiakse laseriga väikese (diameetriga alla 1 mm) laienenud intradermaalsete kapillaaride hävitamine läbi laser. Skleroteraapia - mõjutatud veenide "liimimine" süstimisega spetsiaalse ravimiga. Tänu sellele protseduurile tühjendab, veeneb ja kaob veen. Phlebectomy - väikeste veenilaiendite, ebamugavate nahaaluste veenide aktsiisistamise operatsioon. Pärast seda on haiguse edasine areng võimatu!
Vältige lihtsust
Haiguse vältimiseks üllatusena on soovitav, et ohustatud inimesed saaksid ennetustööd eelnevalt töödelda. Ja ärge andke alajäsemete veenilaiendeid mingit võimalust!
• loobuge kitsastest kingadest, kõrged kontsad - vereülekanne on häiritud.
• juhivad aktiivset elustiili. Mine jalgrattaga, ujuge, jookse. Lisage oma keerulisi harjutusi, mis hõlmavad vasika lihaseid.
• Ärge kandke pingul riideid, see põhjustab vere stagnatsiooni. Ärge istuge jalgsi. Kõigil võimalustel (eriti tööl) proovige jalutada, soojeneda.
• Tühjenda süste regulaarselt - kõhukinnisus suurendab veenides survet.
• Tooge toitu sisaldav toores köögivili ja puuviljad. Need sisaldavad palju kiudaineid, millest keha sünteesitakse fibroosi kiude, mis on vajalik venoosseina tugevdamiseks. Kui te järgite neid reegleid pidevalt, ei saa miski oma jalgade loomist murda!
Laadimisel!
Veenilaiendite vältimiseks aitab teil liikuda. Tehke seda iga päev!
- Lamades seljal, tõstke jalad 90 ° nurga all. Selles asendis tehke 5-6 painde pikendust hüppeliigese liigeselt ja 4 jalgade pöörlemist.
- Püsti paksu raamiga, nii et kontsad jäävad põrandale. Seejärel pühkige konksud põrandast välja ja tõuske oma varvastel aeglaselt. Tagasi lähtepositsioonile. Korrake 10-15 korda.
- Istu televiisoriga või tehke kodutööd, korrapäraselt sõtke jalad. Te vajate näiteks suurt tennise palli. Kõigepealt pange see põrandale ühe jalaga, siis teine.