Kuid see on seda väärt, et panna ennast järjekorras, ja veel üks häire on vähem. Mis nad on - sügisel melanhoolsuse märke ja kuidas neid võita? Agressioon tuleneb ise rahulolematusest, hakkame selle kõrvaldama!
1. Juuksed
Nad kaotavad sära ja elastsuse, nad hakkavad kukkuma.
2. Naha välimus halveneb
Tundub, kaotab elastsuse, pahandab, tundub väsinud, vastuseks meie pettumustele, võib see punaselt muutuda või vastupidi muutuda kahvatuks, hakata koorima ja kiiresti vananema.
3. Surve kortsud
Ärevus ja ärritus mõjutab sügavaid nasolaabiaalseid voldikke, viha kortsu otsaesisele.
4. "Ärevusmask"
See tekib stressi tõttu.
1) Luua nahale mugav temperatuur - ära asenda
nägus tuul ja vihm. Ja kui te ei suutnud seda vältida, kasutage Austria empressi Elizabetti ilu saladust: kui ta jalutuskäigust tagasi läks, pani ta diivanile ja viskas tema nägu õhuke kaelajakiri. Selle all nahk kiiresti soojendatakse ja lõdvestub.
2) Võta vanni. Kuid mitte kuum: liiga kõrge veetemperatuur - stress kehale, ärevus võib isegi suureneda. Tõeliselt lõõgastava vee temperatuur peaks olema ainult 1-2 kraadi üle meie enda. Kuid vaht võib olla nii palju kui soovite. See on laste meelelahutus ja kõik, mis on seotud lapsepõlvega, rahustab.
3) Pese ise. Kuid vee näol võib olla isegi lahe. See toonides, tugevdab ahjusid, tagastab naha meeldiva värviga ja samal ajal rahustab. Vana-Rooma arst Galen soovitas külma pesemise kõigile, kes on rahutu. Ja mitu korda päevas!
4) Tee mask. Selline meeldiv ja nahale säästv protseduur iseenesest on rahustav mõju. Stressivastase toime tugevdamiseks võite sellele lisada kummeliõusid. Kummel täiuslikult lõdvestab, kuid paljudel inimestel ei meeldi see tee vastu võtta ja läbi naha on ka selle mõju kasulik!
5) Valige intensiivne taastav öökreem nii, et nahk oleks toimeainetega küllastunud üleöö. Lisaks kohetele funktsioonidele (toitumine, niisutav, vananemisvastane toime ja lõõgastav toime), muudab kreem ikka veel nahka, muudab selle vähem haavatavaks. Seda kinnitasid prantsuse teadlaste uuringud, kes esmakordselt tegi katseisikute käes oleva rohke paberi ja samal ajal registreerisid aju reaktsiooni taseme stressi. Seejärel koor kanti peale ja ootas kuni imendumiseni ja katse uuesti. Viimasel juhul põhjustab ebaviisakas mõju palju nõrgemat reaktsiooni. Pärastlõunal kasutage kosmeetikat, mis eemaldab ärrituse, mis põhineb aloeetapil, kummelil, pojengil, roosil. Nahk rahustab ja vastusena hakkab ta ise oma toonust taastama, ta näeb välja rohkem, ta hakkab vähem reageerima välistele stiimulitele.
6) Võtke kosmeetikult massaažiradi. Suurepärane mõju naha välimusele ja keemiliste koorikute seeriale puuviljahapetega.
7) Muuda juukseid. Sa võid kodus lihtsalt otsida, kuid võite minna juuksurisse. Saladus on lihtne: kõik juustega manipuleerimine (ebamugav, stiil) on rahustav, mis aitab leevendada pingeid. Peanaha massaaž koos sõrmedega parandab mitte ainult juuste seisundit, vaid ka eemaldab ärevuse näost. Seetõttu me näeme nooremat.