Jalade veenilaiendid on levinud. Seda haigust iseloomustavad valu, paistetus, nahaaluste veenide sõlmede laienemise ilming ja jalgade raskused. Praegu täheldatakse veenilaiendeid igas teises naise ja iga neljanda inimese kohta. Kui veenilaiendid on varases staadiumis, kasutatakse konservatiivset ravi.
Selle haiguse konservatiivne ravi seisneb füüsilistes harjutustes - see võib olla ujumine, pikad jalutuskäigud, terapeutilist võimlemist; vitamiinide ja preparaatide sissevõtmisel, mis tugevdavad veenisaite; liigse kaalu vähendamisel. Lisaks on soovitatav kasutada meditsiinilist kompressiooni kudumist, mis loodi spetsiaalselt veenilaiendite veenide raviks.
Ravi jaoks on sageli adjuvandina ette nähtud massaaž. Varsatsioonivastane massaaž on tõhus ja lihtne protseduur, mis aitab võidelda veenilaienditega. Kuid tasub teada, et klassikaline jalamassaaž meie puhul ei toimi. Massaaž peaks olema lihtne, õrn ja efektiivne. Selline massaaž aitab leevendada väsimust jalgades ja parandab vereringet. Massaaži tegemisel peate järgima mõnda reeglit, kõige tähtsam neist massaaži liikumisest ei tohi põhjustada valu.
Näited massaažist
Jalade väsimuse eemaldamiseks on vaja 5-10 minutit libiseda ja tõsta padi või muu kõrgendatud jalgade kohale. See parandab venoosse väljavoolu ja mõjutab lõpptulemust positiivselt. Pärast seda saate hakata massaaži tegema. Hüppade pindala on lõdvalt ümbritsetud palmide ümber ja toodetakse, läheb põlve, lööb (10 korda). Käed peaksid libiseda sujuvalt, nahk ei tohiks liikuda.
Siis jätkame jalgade hõõrumist. Me hõõruge allapoole ringi liikumistega, alustame kergete liikumistega 8-10 korda, siis liigume veenide väikese depressiooniga liikumiste juurde. Rõhk peaks olema selline, nagu oleksite välja tõmmata vere liigne veri (8-10 korda). Liikumine on energilisem ja nahk peaks liikuma. Jälgige palmikutega võsasid (pöidla peaks asuma ühel küljel ja ülejäänud peaks olema põletiku teine pool) ja asetage õrnalt lihased sõtkuma. Me liigume alt ülespoole põlve (3-4 korda). Massaaž lõpeb samuti kui see algab - ülakev shiveri libisev liikumine.
Järgmisena minge hip. Puusa massaaž algab sarnaste harjutustega, mis viiakse läbi samas järjekorras, see tähendab, et me hakkame loksutama ja liikuma kõhupiirkonnale. Protseduuri terapeutilise toime suurendamiseks on massaaži ajal soovitatav kasutada varivähivastast salvi. Kokku massaaž peaks kesta kuni viis kuni seitse minutit. Pärast massaaži peate võtma keha horisontaalse asendi ja tõsta oma jalad kõrgendatud kohale. Ilma kohast üles tõusmisel asetage vajadusel kompressioonipüksid või sukad või võsake sidemeid.
Massaaž on kõige parem teha hommikul pärast füsioteraapiat ja kombineerida seda seljaosa nimmepiirkonnas, mis on seotud naha, veresoonte ja alaselgete lihaste ning jalamassaažiga.
On vastunäidustusi ja piiranguid, neid ei saa eirata.
Veenilaiendite korral:
- Massaaž on protsessi dekompenseerimata etapis keelatud, kui esineb haiguse tüsistusi - süvaveenide tromboos, pindmine tromboflebiit, troofilised häired.
- On keelatud teha vaakumsaaži, mille käigus kasutatakse klaas- või plastikpurki.
- Mee enese massaaž peaks toimuma äärmise ettevaatusega.
Manuaalne professionaalne massaaž koos rõhuga lümfisüsteemi drenaažikomponendile koos enesemassaažiga vastavalt ülalkirjeldatud skeemile on suurepärane meetod kõnealuse haiguse vältimiseks. Pealegi on see peamine ravi hea täiendus. Sellegipoolest, enne massaaži on vajalik kooskõlastada kõik harjutused koos arstiga. See tuleb teha, et vältida pärast massaaži toimuvaid soovimatuid tagajärgi.