Ma annan lihtsa näite . Oma, vaid aasta tagasi, lihtsalt imetlen villa kleidi, ma ei ole seda talvitust veel kulunud. See on täiuslikus seisukorras, kuid mingil põhjusel tundub mulle niisama ebajumala, inetu, vana. Ma tahan minna ja osta, kuigi peaaegu sama, aga uus. Ma arvan, et mõnikord tunnete seda. Kuid on inimesi, psühholoogid nimetavad endiselt neid "bouncersiks", kes vajavad pidevalt sorti. Nad on huvitatud erinevatest asjadest proovides ja "mitte-stopp" režiimis: täna üks, homme on teine, homme kolmandaks. Üldiselt elu võidab võti! Kuid nad võtavad uue projekti, et mitte meelde jätta vana (mitte kõige paremat maine ametivõimude silmis), paremini osta uut telerit kui parandada vanu (ebamõistlikke jäätmeid), eelistada uut tutvumist kohtumistega vanade sõpradega (varem või hiljem nad ei jää üldse) Nimekirja saab jätkata. Üldiselt ei ole väljavaated kõige roosikamad. Enamik inimesi - "poprygunchikov" ihaldab uusi muljeid ja eredaid unustamatuid emotsioone. Vaatame, mis tõesti seisab uudsuse pideva janu eest ja kas see protsess aeglustub?
Hinda või allahindlust?
Psühholoogid ütlevad, et sellised "hüpped" on reeglina need, kes lapsepõlves ja noorukieas on jätnud halvaks. Ei, minu sugulased nõustusid kindlasti oma tegevusega, kuid nad tegid seda reservatsioonidega: "Olgu, aga te oleksite võinud paremini teha", "Mitte midagi, kuid võite rohkem teha", "Saate näidata parimat tulemust". Näiteks ütles poiss uhkelt emale, et ta on kõik mänguasjad eemaldanud ja vastas: "Olgu, aga sa ei teinud oma voodit." Või kooliõpilane teatas oma vanematele, et tal on selle kvartali jooksul vaid kaks "nelikümmend", ja tema vanemad ütlesid midagi "hästi tehtud, muidugi, kuid teie naaber laual üldiselt on ainult" viis ". Proovige end järgmises kvartalis end tõmmata. " See tähendab, et lapsel ei lubatud isegi mõnda õigustatud minutit puhata oma laurel, nautida oma, ehkki väike, kuid edukas, kohe vahetades oma tähelepanu uutele saavutustele, mis ootavad teda edasi. Niisiis õpetati ta alateadlikult mitte hindama, vaid asju, inimesi, saavutusi heitma.
Ja järk-järgult jõuab inimene järeldusele, et positiivsed tulemused ei ole nii olulised, kui üks kord pärast nende saavutamist tuleb kohe alustada uut ülesannet, et "järele jõuda ja ületada".
Aeglustada tempo
Muidugi ei saa me minevikku korrigeerida. Aga elulaadi muutmine "Täna olen huvitatud ühest asjast ja homse täiesti erinevast" praeguses ja tulevases õlal ühelegi inimesele. Seal oleks tahe ja natuke tahtejõudu. Mida peate selleks tegema?
Ärge ideaalige uusi algusid. Ootame midagi uut, me ootame, kuidas see toimub. Ja meile tundub, et "ilus kaugus" on igal juhul parem kui reaalsus. Püüdke mitte uusi projekte ideaalitada. Kui see on sulle endiselt raske, ära mõtle neile üldse. Parem keskenduma selliste plusi leidmiseks, mis on olemas siin ja praegu. Planeeri oma elu. Kui teate oma eripära viskamise alustamiseks pooleldi, anna endale lubadust juba mõnda aega jätkata, mis on alustatud, isegi kui te ei soovi seda teha ja teete juba uut silmaringi ja vaata, mis sellest tulevad.
Mis siis, kui sulle meeldib? Näiteks anna endale lubadus, et sellel töökohal viibib teid, näiteks ühe aasta jooksul; et te kohtute regulaarselt "vanade" sõpradega üks kord nädalas. Nad kiitsid endid. Kõigi saavutuste puhul, isegi kui teie arvates on see isegi triviaalne. Ja ärge piirake ennast lihtsalt "hästi tehtud" või "suurepärase tööga", kasutage erksaid ja originaalseid komplimente, neid on palju paremini meelde tuletatud. Alguses toimub see varem "masinaga", kuid järk-järgult hakkate teid kaasama ja hakkate sellest "kiitlevast" protsessist rõõmu tundma.
Kas te lõpetate sekkumise?
Kui selline käitumine on inimese lähedase inimese patu, siis nõuavad psühholoogid, et nad ei kritiseeri "väljavalituid", ära kurjategijaid ja ärge kutsuge teda vastuseks. Lõppude lõpuks kritiseeriti teda tema aja pärast ja see ongi see, mis see põhjustas! Kannatlikkus ja vastupidavus. Te teete avalduse, et tema mitte-stop ei häiri teid üldse, keskendu ennast, tee oma äri ja kindlasti ei võta vastutust oma "sabade" eest. Reeglina toimib selline mittesekkumise poliitika "harilikult" nagu külma vett, ja nad hakkavad analüüsima oma käitumist ja töötama vigu.