Laulja, näitleja ja lihtsalt ilu Vera Brezhneva peetakse õigustatult üheks seksikamaks kodumaise show-ettevõtja esindajaks. Tema 35 näitlejanna puhul imetleb ta tõeliselt ideaalset lohakas joont ja näeb välja nagu tema kuusteist aastane tütar Sonya. Täht pole kunagi kasutanud plastikust kirurgide teenuseid ja julgelt nimetab endast "looduslikku öko-toodet". Hiljuti otsustas Vera jagada oma ilu ja noorte saladusi Ksenia Sobchaki ja tema sõprade loodud Slim BitchClub kogukonna Instagram-kontoga.
Vera Brezhneva põhiprintsiibid
Tema nooruses oli Vera tavaline lühinägelikuks tütarlaps ja see ei olnud kaugeltki näitekirjanik. Rühma "Viagra" valimisel oli talle rasketes tingimustes: kas ta paneb ennast järjekorras, või on teda suletud, et näidata äritegevust. Pärast titaanilisi jõupingutusi tegi Brežnev pöördus kahe kuu jooksul välja "vastikust kaunistusest" suurepäraseks pop divaks. Alates sellest ajast on tema elu põhiprintsiibid saanud õige toitumine, sport, massaaž ja täielik magamine.
Vera Brezhneva dieedi tunnused
Tähe hommikul algab klaasist sooja veega tühja kõhuga ja surya namaskari 15-minutilise soojendusega (tervitus päikesele). Hommikusöögiks eelistab laulja putukat, munapuu omeletti või kukkelõielist syrniki. Lõunasöögi ajal saab ta endale lubada mõningaid liialdusi, õhtusööki valgel proteiinis toiduga koos valge ja rohelise värvusega köögiviljadega. Viimane söögikord on õhtul hiljem kui kaheksa. Brezhneva hülgas täielikult suhkrut, asendades selle meega, üritades mitte tarbida piimatooteid ja igavesti unustada majoneesi, margariini, sealiha ja suitsutatud liha. Ta üritab oma varasest lapsepõlvest põhitoiminguid oma tütardele juurutada, kõrvaldades toidust laastud, kiirtoidud ja magusad soodid.
Sport Vera Brezhneva elus
Kunstniku spordiüritused koosnevad peamiselt südame-koormustest, jõutreeningutest, pilatesest ja joogast. Youtube'is saate tärnist palju videotunde, milles ta jagab fännidega salajasi jooni. Peamine reegel on see, et sport peaks saama eluviisiks, mitte ajutiseks nähtuseks. Vera tunnistab, et tal on hea näide imitatsiooniks - tema ema, kes pärast nelja lapse sünnitamist vaatab 50-aastaselt ja aktiivselt spordis aktiivselt tegeleb.