Alustame perekonfliktide põhjuste määratlemisest.
Teadlased viitavad sellele, et konflikte perekonnas võivad põhjustada abikaasade "bioloogilise kella" töö ebajärjekindlus. Näiteks "lärv" tunnevad hommikul rõõmu, nende aju tegevus on vaba, nad tunnevad rõõmsalt, kuid "öökullid" ikka veel ei saa ärgata. Ja nad ei ole valmis intensiivseks ajutegevuseks. Kui mees ja naine kuuluvad perekonna erinevatesse kategooriatesse, siis võib hommikul ja õhtul tekkida konflikte. Kuid see on ainult arvamus, seega ei pea te kogu pereprobleeme oma perekonna bioloogilisest rütmist loobuma. Lihtsalt ei pea suhet hommikust või enne voodit leidma.
On kurb, tihtipeale ei tekita perekondlikud konfliktid sellepärast, mida. Siin on näiteks selline olukord. Tööpäev, mis ei olnud üks kergeid, lõppes, jõuate lõpuks koju. Mikrobussis pani keegi teda sind alla vajuma või vaevatasin koju, väsinud ja jalgade kukkumise eest tervitas teid näljane abikaasa ja laps, kes vajab õppetundide abistamist. Kõik hakkab sinu sees keema, viha tunne hakkab valmima, tekib konflikt. Sa pillid välja kõik oma negatiivsed emotsioonid pereliikmetele, konfliktiolukord jõuab tippu, sa mõistad, et sa ei pea jätkama karjumist, vaikselt minema maja erinevatele nurkadele. See stiil võtab mitu päeva. Teie ja teie abikaasa ei räägi, ja ta on teiega ka. Igaüks teist soovib juba rahu teha, kuid keegi ei vabanda. Lõppude lõpuks mõlemad mõlemad mõtlevad, et teil on õigus ja miks peaksite te esimest korda vabandama. Päev möödub, teine, õhtuti hoitakse vaikselt, keegi ei räägi kellelegi ja telefon vaikib vaikselt. Te olete juba mõelnud:
Mõnikord on perikonfliktide lahendamiseks mõttekas pöörduda psühholoogi poole.
Psühholoog on iseseisva vaatepunktist inimene, mis tähendab, et tal on lihtsam näidata teile teie perekonnas konfliktide põhjuseid ja aidata neil lahendada ja vältida edaspidises pereelus. Psühholoogi konsultatsioon on perekondlikest konfliktidest kõige usaldusväärsem lahendus.
Paljud inimesed on selles küsimuses skeptilised. Lõppude lõpuks on neid häirinud asjaolu, et tuleb minna mõne onu või tädi juurde ja rääkida talle oma perekonnast ja tema probleemidest. Kuid nende kahtluste kõrvaldamiseks räägime teile psühholoogiliste istungjärkude eelistest. Nad aitavad leida kõige õige väljapääsu tekkinud konfliktiolukorrast. Lõppude lõpuks viitate inimestele, kes on psühholoogia valdkonnas pädevad ja ei taotle oma isiklikke eesmärke, ja kindlasti aitavad teil teha õiget otsust.
Kahjuks ei ole meie riigis see väga populaarne viis meie probleemide lahendamiseks. Inimesed ei taha raha, aega jne Lõppude lõpuks ei ole selle juhtumi eksperdid nii palju, palju enamat kui need, kes lihtsalt tahavad teenida, isegi ilma profülaktika või piisava kogemusega. Kuid ikkagi peavad inimesed mõistma tõsiasja, et perekonnas tekkivate konfliktide korral on parem konsulteerida asjatundliku isikuga kui sama sõbrannaga. Kuna teie tüdruksõber võib teid kadeda, siis annab ta konkreetselt selliseid nõuandeid, mis ei aita, vaid ainult teravdab teie pereolukorda või ei ole tema pereelu seisukoht täiesti õige. Või nõu oma lähisugulast, kes ei austa oma abikaasat väga, annab teile nõu, mis teie suhet kahjustab. Mõelge sellele küsimusele.
Mõnikord võib konflikt perega viia suhete harmooniasse.
Kui saate teada, milline on agressioonivastane seos, alandatud toonides võib vestlus osutuda produktiivsemaks ja selle negatiivne konnotatsioon kaob. Läheme konfliktiolukorra juurde, sest see ei sisalda alati negatiivset külge, sest konflikt toob perekonnas alati kaasa muudatusi. Ja see võib olla teie jaoks ühetaoliste suhete puhul mingi raputus.
Kui konflikt on täies hoos, mõistab mees ja sugu väga sageli juba oma põhjus. Nad on juba lihtsalt meenutanud oma isikliku elu kõikidesse pahameeltesse ja pahameeltesse, kõik, mis nad kogunesid oma eluaastate jooksul kokku, kõike, mida nad ei olnud varem öelnud, ja see oli aeg-ajalt söönud neid seestpoolt. Dumpingu kogu see surnud kaalu oma lähedastele, sa teed suure viga. Kuid see on rangelt keelatud! Sa peaksid viivitamatult ise selgitama, mida te üritate välja mõelda ja mõista seda põhjusel, mis on praeguseks arenenud.
Loomulikult ei ole perekonnas lahkumise, lahutuse jne vestluses mingil juhul võimalik kasutada ohtusid. Nad lakkavad õigel ajal tegutsema või teie, varem või hiljem, peavad neid täitma.
Me soovitame teha teisiti. Kui märkate, et teie perekonnas on konflikt, peate mõtlema sellele, mida te ütlete ja kuidas. Sa pead ise läbi viima siseanalüüsi. Loomulikult pole see lihtne, eriti kui kõik, mis sees on, keeb ja tekib konfliktis kogunenud põhjustel. Aga kes ütles, et elu on kerge? Kuid see eneseanalüüs toob aga kaasa selle positiivsed tulemused. Lõppude lõpuks saab sel juhul vältida karjumisi ja mõttelisi etteheiteid. Teie ja teie abikaasa suudavad välja selgitada suhted ilma hüsteeria, väikestes tingimustes. Seda ei saa isegi nimetada konfliktiks. Sa lihtsalt räägid, selgitage oma abikaasale, mida soovite praeguses olukorras muuta ja kuulata tema arvamust. Seejärel määratleksime selle konfliktiolukorra ühised viisid. See aitab teil tulevikus aidata teil mõista, kuidas vältida konflikte perekonnas. Sa pead lihtsalt rahulikult oma kaebusi selgitama, kuulama oma väiteid ja jõudma ühisele järeldusele, et sellest olukorrast välja tulla.
Kuid lisaks perele on sul veel sõpru. Me armastame oma abikaasasid ja lapsi väga, kuid hoolimata sellest, kui palju me neid armastame, puuduvad inimesed, kes on valmis iga päev ja kellaajaga ühinema, et toetada rasket hetke ja rõõmustada teie jaoks headel hetkedel. Mõnedel peredel on ühised sõbrad, mõned ei tee seda. Kuid juhtub ka seda, et konfliktid toimuvad mitte ainult perekonnas, vaid ka sõpradega. Ja mõnikord lõpetame nendega suhtlemise.
Loomulikult me ei soovi sõbralike suhete katkemist, isegi kui selleks on väga tõsine põhjus. Me soovime seda igal võimalikul viisil vältida, sest olete kogenud nii palju. Sageli ei saa paljud meist sõprust hoida, sest nad ei tea, kuidas vältida sõpradega konflikte.
Sõpradega on parem lihtsalt olla sõbrad, mitte ühisettevõtte tegemine või kolleegidega tööl. See viib sageli konfliktideni ja sõprus lõpeb siin. Lõppude lõpuks võib teie sõber olla hea inimene ja kaaslane, kuid tööl ei saa nõustuda arvamuste ja tegevustega. Parem on rääkida üksteisele teie töö ja töötajaid, kes teid pahandavad, kui saada selliseks töötajaks.
Paljud inimesed panevad endale ja teistele ümbritsevatele inimestele nõudluse baari. See kvaliteet, tõenäoliselt, tagab stabiilsuse ühiskonnas. Aga see kindlasti takistab suhteid sõpradega. Sest hea inimene võib ka teha viga ja teha halba teo. Kui te katkestate suhted kõigiga, kes komistasid ja tegi midagi, mis teie arvates on vale, siis möödub paar aastat ja tähistame uut aastat uhkelt üksildas. Püüa mõista oma sõbra selle teo põhjuseid, mitte tema koha saada.
Abikaasad võivad aidata üksteist, kui nende pool on oma sõpradega vastuolus. Meeste konfliktide põhjuseks on sageli äriprobleemid. Naine ei saa olukorda pinges, vaid aitab oma abikaasal siluda olukorra ägedad nurgad. Võite veenda oma abikaasat, et elu ei ole tööl koos kiiluga kokku tulnud, on lihtsam sõbralik suhtlemine tähtsam. Kuid naiste vahelise viletsuse peamine põhjus on inimestevahelised probleemid. Mehed, kes omakorda peavad neid väiketeks, saavad aidata oma naisel seda lihtsat tõde mõista ja ei võta nii palju südant, kui keegi seal valesti räägib.
Kui olete inimesega väga vihane, proovige endiselt konfliktiolukorras järgida käitumise põhireegleid. Te peate tegelema konkreetse olukorraga ja mitte minema üksikisiku poole. Sa pead rääkima rohkem tundetest ja ärge häbimärgistama oma sõpra. Sa ei saa edasi arutada pereliikmetega ega puuduta laste teemat. Ära ähvarda ja tuua olukorda sõna "mitte kunagi".
On vaja proovida vaadelda olukorda küljelt üksikisiku silmis. Pange ennast oma sõbra kohale ja proovige mõista tema motiive. Miks tegi ta seda ja mitte teisiti, miks ta ütles täpselt, mida ta ütles. Jah, kõik, sest ta on ka emotsionaalne ja omab inimeste tundeid.
Ärge hoidke armastust oma sõbra vastu ja elage koos kogu oma eluga. Lõppude lõpuks võivad nad takistada suhete taastamist sõpradega ja mitte parimat viisi oma vaimse tervisliku seisundi mõjutamiseks.
Ära karda astuda oma sõbraga esimese sammuks leppimise poole ja vabandada. Rääkida südamest ja mõista, et konflikt oli kasutu, kuid sa olid nördinud. Selle abil võite ainult võita.
Vaadake paari aasta pärast ja mõelge, mis juhtub siis, kui te sõbralikke suhteid täielikult katkestate. Millised on selle plusse ja miinused, mida sa saad. Ja siis saate juba oma valiku teha. Ikka lõpetage sõprus või jätkake seda nii praegu kui ka tulevikus.
Kõik ülaltoodud eeskirjad ja nõuanded aitavad teil vastata küsimusele: "Kuidas vältida konflikte perekonnas ja sõpradega?" Nende abil saate leida võimalusi konfliktiolukordade vältimiseks, mitte alandamaks, mitte solvates üksteist. Nad aitavad teil õppida, kuidas meelt ühendada ja emotsioone välja lülitada laagerdunud skandaali ajal. Lõppude lõpuks on perekond ja sõprus mõõdetamatult väärtuslikud, ja parem on teha mõningaid jõupingutusi ja kuskil end piirata, et vältida konflikte perekonnas ja sõpradega, kui siis kahetsustage oma raskust ja kannatage selle pärast, et te olete oma kodumaal solvunud.