Mis on Guarana?
Guarana on Paraguay ja Brasiilia Amazonase metsades kasvav mähisev liaan. Inimesed kasutasid oma vilju söögiisu pärssimiseks ja stimulandina, samuti selliste haiguste nagu malaaria ja düsenteeria raviks (sel eesmärgil kasutatakse seda siiani, kuid selle ravimeetodi efektiivsust ei ole teaduslikult tõestatud). Tänapäeval kasvatatakse guarana mõnes Brasiilia riigis ja seda kasutatakse kogu maailmas stimulaatorina.
Taim sisaldab kofeiini analoogi, kuid 4-7 korda tugevamat. Samuti sisaldab see tanniine, vitamiine A, E B1, B3, PP, mineraale nagu kaltsium, magneesium, raud, kaalium, fosfor, mõned mikroelemendid nagu seleen ja strontsium ning aminohapped.
"Vedelate kastanite" kasutamine
Üldiselt kasutab ravim seda, kes soovib kaalust alla võtta. Kuid muidugi, kui te ei saa magama jääda ilma paar kilo šašik kebabist või mõnest kookidest, siis ei ole ükski toidulisand võimeline toime tulema nende kasutamise tagajärgedega.
Stimuleerivana parandab see sportlikku võimekust ja vähendab vaimset ja füüsilist väsimust. Seda saab kasutada ka madala vererõhu, kroonilise väsimussündroomi ning malaaria ja düsenteeria vältimiseks. Mõnikord kasutatakse seksuaalsoovi suurendamiseks vahendit "vedel kastan". Seda kasutatakse ka püsiva kõhulahtisuse, palaviku, südamehaiguste, peavalu, liigesevalu, selja ja kuumarabanduse raviks.
Kuidas ravim toimib?
Preparaadis sisalduv guanineeritud teofülliin, teobromiin, stimuleerib kesknärvisüsteemi, südame ja lihaste tööd. Nagu kofeiin, stimuleerib guariniin neerupealiste tööd, mis intensiivselt hakkab vereringesse süstima adrenaliini, norepinefriini ja dopamiini, mis laiendab termogeneesi võimalusi. Keha hakkab töötlema vabu rasvhappeid ja kasutama neid energia tootmiseks (st rasva kadu tekib).
Mida teadus ütleb?
Nagu sai teada ajakirjandusest "Hot off the press", dr Torben Andersen viis läbi uuringu meditsiinikeskuses Charlottenlundis Taanis. Ta töötas koos 44-ga tervisliku ülekaalulisusega patsiendiga. Need patsiendid võtsid ravimtaimi, mis sisaldas guarana, mate ja damiana.
Dr Anderseni uuringu tulemused olid väga positiivsed: ravimtaimede võtmisega 45 päeva jooksul kaotasid keskmiselt umbes 11 kg kehakaalu. Erinevus oli märkimisväärne võrreldes platseeborühmaga, kelle osalejad kaotasid keskmiselt vaid 0,45 kg. Samuti tuleb märkida, et nende ravimtaimede segu aeglustab mao tühjendamist 20 minuti jooksul, mis aitab pärast söömist pikemat küllastumist tunda.
Uues uuringus, mis esitati sel aastal bioloogide eksperimentaalsel kohtumisel, andsid teadlased ühe CLK hiirte (konjugeeritud linoolhape) ja teise CLC plus guarana grupi. Märgiti, et kuigi CLC-d võtnud rühm vähendas adipotsüütide (rasvarakkude) arvu rühmas, kes võttis CLC plus guarana, vähendas rasvakkude arv 50% - vaid kuus nädalat.
Kuidas võtta "vedel kastan"
Ravimit võib toota koos mahlade, tee, veega ja jogurtidena. Pool tl pulbrist piisab kaks korda päevas. See on tingitud guarana viljade aktiivsete koostisosade suurest kontsentratsioonist. Ravimi ühekordne annus on võrreldav ühe taime ühe teraga. Kui te plaanite annust suurendada, konsulteerige kindlasti võimalike probleemide vältimiseks oma arstiga.
Parim on kasutada vedela kastani hommikul või keskpäeval, see on selle stimuleeriva mõju tõttu. Sellegipoolest võib seda võtta öösel, kui te olete teel - guarana tõstab tähelepanelikult, lühiajaliselt tõsi.
Pöörake tähelepanu!
Ravimi manustamine soovitatud annustes on täiesti ohutu ega põhjusta kõrvaltoimeid. Kuid see võib olla ohtlik või isegi surmav, kui seda võetakse suures koguses. Teadlaste sõnul on guarniini surmav annus 150-200 mg kilogrammi kohta. "Tüüpiline" inimene kaalub umbes 70 kilogrammi, nii et surmav annus tema jaoks on 10 500-14 000 mg. See on üsna suur annus: üks "vedelkastani" annus sisaldab 200 mg guarnitsiinit. Kuid väiksemate annuste korral võib tekkida ka tugev mürgitus: kõik sõltub tundlikkusest, organismi individuaalsest taluvusest, vanusest ja guarana varasemast kasutamisest.
Kõrvaltoimed
Guarana kõrvalnähud on samad, mis pärast kofeiini. Need võivad olla unehäired, ärevus, maoärritus ja kiirenenud südametegevus.
Kui teil on kõrge vererõhk, ärevus, glaukoom, osteoporoos, südameprobleemid, veritsuse häired, diabeet, neeruprobleemid või maksahaigus, konsulteerige oma arstiga enne "Vedelate kastanite" kasutamist.
Koostoime teiste ravimitega
Kui te võtate regulaarselt kõiki ravimeid, peate alati enne ravimi kasutamist konsulteerima arstiga, sest see võib suhelda teatud antidepressantidega, preparaate, mis sisaldavad liitiumi, rahustid ja ravimid vere lahjendamiseks. Ärge kasutage vedela kastani koos mis tahes stimulantidega: ravimitega, lisaainete või alkoholiga. Et vältida kofeiini liigset tarbimist, tohite olla ettevaatlik, kui võtate ravimit koos teiste toitude, näiteks kohvi ja gaseeritud jookidega. Seda ei soovitata ka lastele, rasedatele ja imetavatele emadele.
Järgige kindlasti toote etiketil olevaid juhiseid ja pöörduge abi saamiseks, kui ilmnevad ülalnimetatud sümptomid.