Mis on parem: päästa oma tervis või säästa elektrit?
See vastuoluline küsimus lahendatakse võrdluse teel. Praegu on meie riigis energiavarude probleem üsna märgatav. Loomulikult ei ole keskmine kodanik energiasäästu suhtes tundlik. Suveajale üleminek pakub selle probleemi osalist lahendust, nii et kui kogu Venemaa ulatus on mõjutatud, on see majandus üsna märgatav. Ametlikud andmed näitavad, et igal aastal üleminekul suveajale hoiab meie riik kokku üle 2 miljardi rubla.
Suveaja ülemineku mõju tervisele tuleneb puhtalt psühholoogilisest põhjustest. Inimesed on sunnitud muutma oma igapäevast rutiini ja ajakava, mida paljud inimesed tajuvad negatiivselt. Loomulikult võib see nähtus põhjustada negatiivseid emotsioone ja halba tuju, mis viib vererõhu, väsimuse ja nõrkuse tunde. Me tõuseb tund aega varem - see pole ka iga inimese puhul lihtne. Heaolu probleemide vältimiseks peate muutma oma suhtumist kella käte tõlkimisse, pidage seda enesestmõistetavaks.
Mitteametlikud andmed kajastavad asjaolusid, mis pärast suveajale üleminekut, õnnetusjuhtumite, õnnetusjuhtumite ja muude probleemide arvu suureneb. Lisaks sellele mõjutab kevadel ka palju teisi tegureid inimese heaolu ja tervist, mille mõju on tingitud suveajale üleminekust - see on ilmastiku muutus, päikese aktiivsuse suurenemine, meteoroloogilised tegurid. Samuti sügisel ja kevadel on krooniliste haiguste ägenemised, kehas puuduvad vitamiinid. Ühesõnaga peate sellel aastaajal olema oma tervisele rohkem tähelepanu pööratud ja suveajaga sõites ei pruugi te halb olla.
Paljud usuvad, et inimestele on kõige raskem üleminek suveajale, sest inimene reageerib negatiivselt sellele, et ta peab varem tõusma. Kuid on tõestatud, et inimkeha kohandub täielikult uue ajaga vähem kui nädal. Probleemid on vähem, kui me ei keskendu pärast vaevu üleviimist vaesele tervisele.
On mitmeid viise, kuidas tunda aktiivset, rõõmsat ja tervislikku, hoolimata asjaolust, et teil tuli tund aega enne tavapärast tõusta. Esiteks on soovitatav alustada mõnda aega enne kella käte ülekandmist, et alustada vitamiinide komplekside kasutamist, mis suurendavad immuunsust ja stressiresistentsust. Teiseks alustage oma hommikust nagu tavaliselt: kontrastainega või tassiga lõhnavast, tugevast kohvi. Noole ülekande esimesel päeval saab kasutada adaptogeenseid taimi: ženšenn, eleutherococcus ja Manchu aralia. Nende ravimtaimede virnast võetakse hommikul 15-20 tilga puhta või lahjendatud kujul. Need ravimtaimed suurendavad kogu keha toonust, parandavad meeleolu ja heaolu, annavad terve päeva virgutunde. Päeva jooksul hoia oma rõõmsat tuju tugevat rohelist teed.
Lisaks mõelge sellele, et noolte tõlkimine tähendab ka, et kevad on täies hoos ja väga kiiresti on soe suvepäevad. Laske aastaringselt tulistada nooled vaid meeldivaks signaaliks, et varsti suvi saabub.
Ole terve!