Tervete silmade alus on tervis.
1. Söö mitmekesine ja mõistlik, toit peaks sisaldama vitamiine A, B2, C, D.
2. Päeval pead juua kuni 2 liitrit vett. See aitab eemaldada räbu.
3. Puhkus on vajalik.
4. Jalutage rohkem, tänapäeval iga päev.
5. Ärge sattuge alkoholiga, ärge suitsetage.
Kuidas aidata väsinud silmi .
Ärevus silmade all ja kotid tekib väsimusest, hirmust, stressist. Ja ka ei sööd õigeaegselt, tee hiline purjus, suitsetamine, põhjustada turset.
Põnev dušš aitab. Kergem on külm kompress mineraalvee, piparmünt, kummeliga teha. Selle tulemusel eemaldatakse liigne vedelik, eemaldatakse tursed ja nahk pehmendab.
Silmade all olevad muljutised ja ringid näitavad, et su silmad on väsinud ja vajavad puhata. Muljumised ilmnevad kevadel, kui keha ammendub pärast pikka talve. Kosmeetika siin aitab natuke. Peate minema kosmeetikuna või kasutama parandavat pliiatsit ja koort.
Väsinud silmi võib kokku suruda.
Valmistage klaasi kummeli puljongist, selleks paneme kaks supilusikatäit kummelilille ja täidame neid klaasi veega. Lase keeda kakskümmend minutit, jahutage, pingutage ja valage see kaheks tassiks. Üks tass hoitakse veevannis nii, et puljong jääb soojaks, teine tass jahutatakse. Me võtame puuvillapakendusi ja kandke silmalaugudele 20 sekundit, seejärel vahetage need külma tamponidesse ja jätke need 5 sekundiks silmalaudele. Seda protseduuri tehakse kuus korda ja see täidetakse külma tihendiga. Nahk silmade ümbruses tühjendatakse ja määritakse toitev kreem, mis on kätega kinni keeratud.
Silmade maskid .
Mask väsinud silmadele .
Hea arvuti silmadele ja see pole lihtsalt mask, vaid nagu kaks tööriista - kompress ja mask.
Võtame 2 pakki mustast teest, 1 spl. lusikatäit toores riivitud kartulit, 3 tl koort. Loputame teekotid keeva veega ja asetage see külmikusse, et seda jahtuda, ja ärge külmutage seda.
Kartul segatud koorega. Saadud mass rakendatakse alumiste silmalaugude jaoks, asetame teekotid silmadesse. Me lükake kakskümmend minutit, siis pese ennast jaheda veega ja kandke kreemi silmade ümber. Seda protseduuri kasutatakse kiirabiautosena, kus on põletikulised silmad, väsinud silmad, silmalaugude tursed.
Puuvilja maskid.
Teie silmade all on võimalik ja magusam panna, mitte ainult kartulit. Näiteks porgandid, apelsin, banaan. Porgand aga ei ole puu, see on palju magusam kui kartul. Kuid võite porgandile lisada veidi kartulit.
Oranž.
Võtke 1 tl looduslikku mesi, 1 tl oliiviõli, pool magus apelsini, üks munakollane.
Koorige 1/2 apelsini mahl. Jakk hävib meega ja segades lisage oliiviõli ja apelsinimahl. Me paneme maski silmade ümber. Kui rasvase naha või nahaga on nahka ummistunud, kasuta maski oliiviõli. Me hoiame maski 20 minutit, seejärel pese see ilma seebi veega. Vajadusel kandke koort.
Banaanimask.
Võtke 1 tl koort või hapukoort, pool banaanist, 2 tl saiaõli.
Me murrame banaani, riisuda, lisame taimeõli ja koore. Kõik segatakse ja pane silmade ümber. Rasvase naha puhul võtame kasutusele oliiviõli. Me hoiame maski kakskümmend minutit, siis peseme nägu veega.
Porgandi mask .
Võtame 1 porgandit, 2 spl. lusikad kartulitärklist, munakollane.
Porgandid puhastatakse ja peenestatakse riivis. Lisage porgandi kaal kartulitärkliseks, munakollaseks. Kogu segu. Soovi korral lisada oliiviõli maski. Me panime maski juba kogu näo või naha silmade ümber. Hoidke 20 minutit, seejärel loputage veega. Vajadusel kandke koort.
Jäämask.
Mask aitab vabaneda näo ja silmalau hõrenemisest, aga kui te kergesti külmate või teil on probleeme veresoontega, siis parem seda mitte teha. Razdrobim kohviveskis jääkuubikuid ja lisage 4 viilu kurk või petupljaõli. Saadud jää suspensioon pannakse marli kottidesse ja asetatakse need silmadesse. Valvume 7 minutit, mitte enam. Maski efekti parandamiseks, massaaži 3 minuti jooksul tuleb kõik kokku segada jääkrohvidega marli kottidesse.
Väsinud silmade jaoks.
Silma põletik ja väsimus eemaldab kreemi. Kreemiga niisutatud rohkesti 2 puuvillast tampooni ja asetage need 5 minutiks silma.
Turse.
Põletavad silmad võivad aidata kummelite, salvei, peterselli või lindi infusiooni. Me laseme sooja infusioonina tampoonidest puuvillast ja paneme silmadesse 20 minutit. Sobivad teekotid või teelehed.
Kui silmad on paistes.
Võtta ½ tassi vett ja lasta maha 1 tl looduslikku meest, keetmine kolm minutit, seejärel natuke jahtuda, niisutada vatitupsuga ja panna silmad 15 minutiks.
Silmade tursega.
Peterselli juured hõõrutakse riivis või lastakse läbi lihaveski. Me panime selle maski oma silmadesse kahekümneks minutiks, siis pesevad nägu sooja veega.
Pimedatest ringid silmade ümber.
Võtke 3 spl. kodujuustu lusikad, jagage see kaheks osaks ja asetage see silmaõõnde vastavaks marli kottidesse. Väikesed koogid koos kodujuustuga paneme silmadesse 10 minutit.
Väsinud silmade jaoks peate tegema maske, sest teie silmad, see on hinge peegel ja peate nende eest hoolitsema, siis on teil vastupandamatu.