Pidage meeles, et vanemad (mitte ainult moms, vaid ka isad) õpetavad oma noori tütreid: "Sa ei saa kandma kõrgetel kontsadel kingi! Teie kehahoia halveneb ja jalad hakkavad haiget tegema! " Kuid kas tulevane väidetav kahju ja meie nooruslik maksimalism võistlevad? Ei, see pole nii. Kuna väsinud jalgade haigus ootab meid välismaal mitu aastakümmet.
Üks tõendeid selle kohta, et jalatalla kingade kandmine põhjustab jalgade tervisehäireid, on Ameerika teadlaste uuring, mis on avaldatud mõnes tervisevaldkonnas.
Uurimistöö peamine põhjus oli see, et naised kannavad oma nooruses ebamugavaid jalatseid, see mõjutab otseselt jalahaiguste arengut vanas eas. Uuring näitas ka seda, et seos ebamugavate jalanõude ja vanurite haiguste vahel meespiirkonnas ei leitud. Õnne meeste jaoks - nad võivad kandma kõik, mida nad tahavad!
Milliseid jalahaigusi ootavad peagi? Topelt 20 kõige sagedasemad põhjused 65 kuni 74-aastaste naiste arsti otsimiseks - valu jalgades ja sõrmedes. Need valud võivad olla raskema haiguse sümptomid. Sellisel juhul hõlmavad need suhkurtõbi, podagra, reumaatiline polüartriit. Haigus võib olla ka verevalumid, tibud ja luumurrud.
Bostoni Ülikooli tervisekoolis viidi läbi uuring vähi, jalanõude ja jalanõude vahelistest suhetest. Uuringute rühmas osalesid vanemad kui 50 aastat. Nimelt 3372 inimest - 1900 ilusa seksi esindajat ja 1472 inimest. Vaatlus viidi läbi aastatel 2002-2008. Korrapäraselt tehti uuringuid jalgade valu, spasmide ja valude kohta. Valu hiljem klassifitseeriti. Määrati kindlaks mõned peamised rühmad: küüntevalu; valu suu eesmises ja tagumises osas; valu suu kaares ja valu jala kaare tõstmisel. Teemasid räägiti üksikasjalikult jalatseid, mida nad kogu elu jooksul kandis. Tinglikult oli aeg jagatud 5 perioodiks. Ka salastatud ja kingad. Siin on selle peamised rühmad:
- hea - see hõlmab spordijalatsid ja vabaajajalatsid;
- keskmised - kingad, tööjalatsid ja kingad kummilistel;
- kahjulikud - stilettosid, lipsud ja sandaalid.
Uuringu tulemusena koges 25% vastanutest peaaegu pidevalt jalgade ja valu väsimust. Naiste jaoks oli peamine valu põhjus valatud kingad kõrgete kontsadega - kahjulikud kingad. Meestega oli olukord parem - ainult 2% neist kandis ebamugavaid jalatseid. Kuna meeste jalatsite valik ei olnud jalgade haiguste oluline tegur.
Ülaltoodud andmete põhjal soovitavad arstid tungivalt mitte kanda ebameeldivaid kingi. Kui te sageli väsite jalga - peate regulaarselt jalgsiharjutusi tegema. See aitab aja jooksul neutraliseerida ebameeldivate jalanõude negatiivset mõju.
On üsna märgitud, et kontsad on äärmiselt kahjulikud mitte ainult jalgadele, vaid ka põlvedele ja vaagnakontele. Niisiis, kui me tihti kanname kõrgeid kontsad, siis arendame välja põiksuunalist lamedapinnast. Omakorda põhjustab lame jalg liigeste ja sidemete nõrkust ja hormonaalse tausta muutust. Paelad tekitavad mitte ainult väsimust, vaid ka jalgade lihaste pidevat üleküllastumist. Väsimus avaldub vere vereringe rikkumisest. Ja see viib juba sellistesse haigustesse nagu väljavoolud ja varices.
Euroopas näete harva naise kontsad. Selle võimalikuks põhjuseks on munakivist kõnniteede arvukus. Nende kätes jalutamine ei ole väga mugav. Kuid meie "peegel" asfalt enamikus linnades ja kutsub kõndima kand!