Jalade eest hoolitsemiseks on palju erinevaid tehnikaid ja tööriistu, kuid see on jalad, mis moodustavad päeva jooksul suurema osa koormusest, mis tähendab, et esmatähtis on erilist tähelepanu pöörata hooldusele, ennetamine on vajalik täpselt jalgadele. Seega, kui erinevatel meetoditel praktiliselt ei ole vastunäidustusi, siis pole nendele meetoditele rakendatud vahendid alati ohutud. Küsimus tekib ja mida ma saan teha? Tegelikult on kõik lihtsad, peate kasutama looduslikest komponentidest tööriistu koos teatud meetoditega. Selliste meetodite puhul on võimalik jalgade meditsiinilist vanni kanda. Esiteks, see on täiesti ohutu (muidugi, kui te ei vala kepi veega jalad). Jalalõudeid kasutatakse mitmesugustel eesmärkidel: antiseptiliseks (antibakteriaalseks), toonikaks, raviks jne. Jalavannide vahendina kasutatakse looduslikke koostisosi nagu sool, toit või merel (mere koostises eelistatavamalt), toidurasva, sinepi, kummikut nagu seepi, kreemi. Valikuvõimalus sõltub sellest, mida soovite saavutada, või see on lihtsalt ennetusmeetmed või see on jalavann.
Soola kasutatakse jalgade vannides koos söögisoodaga, neile, kelle nahk reageerib soolalahusele negatiivselt (ja see juhtub), asendatakse sool tavalisest seebist seebiga või seebiga. Vee ettevalmistamiseks ühe liitri sooja veega lisage 1 tl soola (vedelseep kork) ja 2 tl söögisoodat, segage põhjalikult, kuni see täielikult lahustub. Sellised vannid on suurepärane seenhaiguste ennetamine ja neil on antiseptilised omadused, mis takistab ebameeldiva lõhna tekkimist. Menetlus ei ole "ühekordne" nähtus, seda tehakse 15 minuti jooksul 5-7 protseduuri päevas kuus. Ennetuseks on piisav üks protseduur päevas. Muudel juhtudel peaks teie vannitubade vastuvõtmise päevade arvu kontrollima taotluse põhjal.
Susside kasutatakse külmavärinad jalgade vannides. Selline öeldes on "kõik haigused jaladelt". Ja see on tõesti nii. Sinep suurendab sooja suu vanni soojenemist, mis tagab verevoolu ja parandab vereringet anuma ja jalalaba kapillaare. Vanni valmistamiseks valage see kuumasse vette (vee temperatuur peab olema selline, et jalg põletada poleks) tasemele, mis katab jalaliigese ja lisage 1/3 kuiva sinepi teelusikatäit. Selle menetluse aeg määratakse vee temperatuuri järgi, niipea kui see langeb toatemperatuurini, tuleb protseduur lõpetada. "Sinep" ei ole tavapärane protseduur ja sagedamini kui üks kord päevas külmetushaiguste ajal.
"Flower" vanni kummeli infusioonist, tselluloosi kasutatakse jalgade naha väikesteks kahjustusteks. Sellistel vannidel on nii desinfitseeriv kui tervendav toime. Vala 1 liiter keeva veega 1 tl kummeli ja saialõhna, lase see keedetud 30 minutit, seejärel lahjendada vannituba kogusumma sooja veega. Protseduur kestab 10-15 minutit. Menetlus ei ole korrektne ja seda ei tehta sagedamini kui 1 kord päevas.
Ärge unustage, et peamine eesmärk on olla tervislik, hoolitseda oma jalgade eest, hoolitseda nende eest, hoida neid soojas ja kuivas, ja ülaltoodud aitab seda selles!