Vaatame selle teema peamised küsimused.
Mis on toitumishäired?
Söömishäire on kinnisidee toidu ja kehakaaluga, mis kahjustab vaimset tervist ja inimeste heaolu. Kuigi me kõik mõnikord muretseme oma kehakaalu pärast, kuid inimesed, kes on söömishäired, lähevad äärmusse, et hoida kehakaalu. On kaks suurt söömishäireid: anoreksia ja bulimia.
Mis on anoreksia?
Anorexiaga haigeid inimesi on täiesti imendunud närviga. Nad ei taha süüa ja nad kardavad kaalust. Nad võivad pidevalt muretseda, kui palju kaloreid nad tarbivad või kui palju rasva on nende toidus. Nad võivad kaalust alla võtta dieedi tablette, lahtistid või veepiile. Nad saavad treenida liiga palju. Inimesed, kellel on anoreksia, arvavad tavaliselt, et nad on täielikud, kuigi nad on tegelikult väga õhukesed. Need inimesed võivad olla nii õhukesed, et kõik, kes on ümber, arvavad, et nad on haiged. Anoreksia nõuab ravi haiglas. Peamine asi anoreksia ravimisel on psühholoogiga töötamine.
Mis on bulimia?
Bulimiaga sööb inimene suures koguses toitu ja üritab viivitamatult sellest kunstlikult esilekutsutud oksendamise abil lahti saada või kasutab lahuses aineid kehast eemaldamiseks (seda meetodit nimetatakse puhastamiseks). Pärast glutooni on mõned buliimikaid intensiivselt seotud mitmesuguste aeroobika, kehalise võimekusega, et hoida kehakaalu. Tavaliselt on buliimiaga inimesel pidev näljahäda, tundub talle, et ta võib süüa nii palju erinevaid toite kui talle meeldib. Inimesed, kellel on bulimia, võivad oma kehakaalu "juhtimiseks" kasutada ka vee pillid, lahtistid või dieedist pillid. Inimesed, kellel on bulimia, püüavad tihtipeale oma üleelamist ja puhastamist varjata. Inimesed, kes on bulimiaga haige, on tavaliselt tavalise kaaluga lähedased, kuid nende kaal võib kiiresti muutuda üles-alla.
Millised on söömishäirete põhjused?
enamasti on need psühholoogilised põhjused. Võimalikeks põhjusteks on üksi, rasva ja inetu tunne või tunnete, et peate olema "kontrolli all". Ühiskond julgustab inimesi olema õhuke. See surve võib aidata kaasa ka toitumishäirete arengule.
Kas teadsite?
Ameerika Ühendriikides on 8 miljonit või enam inimest, kes häirivad söömishäireid ja 90% neist on naised. Söömishäire ohvrid võivad olla kas vaesed või rikkad. Toitumishäired algavad tavaliselt noorukitel, kuid võivad juba ilmneda 8-aastastel lastel.
Mis võib juhtuda, kui proovite olla õhuke?
See on suurepärane, kui vaatate, mida sööte ja keha õppisite. Kuid on vale süüa, kui olete alati mures massi ja selle pärast, mida sööd. Inimesed, kellel on toitumishäired, teevad kehas kehva asju, kuna nad on ülekaalulised. Kui see ei ole lõpetatud, võib anoreksia põhjustada järgmisi terviseprobleeme: seedetrakti probleemid, südameprobleemid, kuu ebaregulaarsed perioodid, liigsed juuksed kõigil kehaosadel, sealhulgas näo, kuiv, naha kuivus, neerude ja hammaste probleemid.
Kas on võimalik ravida toitumishäireid?
Jah. Inimestel, kellel on anoreksia, on esimene samm normaalse kehakaalu taastamiseks. Kui inimene on halvasti toidetud või väga õhuke, saavad nad haiglasse ravi panna. Ta pakutakse ka, küsib ta dieediarsti abi, et leida, kuidas tervislikku toitu valida ja õigesti süüa. Mõlemat tüüpi haigete inimeste puhul, kellel on anoreksia ja buliimia, on väga oluline toetada perekonda või armastatud isikut, kellega saab konsulteerida. (Rääkige oma tundetest, oma kehakaalust ja probleemidest oma elus).
Millised on söögikordade tunnused?
Selliste võimalike anoreksia ja buliimia hoiatusmärkide olemasolu on:
- Ebatavaline mure kehakaalu pärast (isegi kui inimene ei kaalu rohkem kui tavaline).
- kinnisidee kaloritega.
- Kõigi ravimite kasutamine kehakaalu hoidmiseks (dieedi tabletid, lahtistid, veetõstmed).
Tõsisemad hoiatusmärgid on raske tähele panna, sest inimesed, kellel on toitumishäirete probleem, hoiavad seda salajas.
Oksendamine pärast sööki.
- Täielik keeldumine süüa.
- Keha nõrgendamine ja apaatia.
- igakuiste perioodide puudumine.
- Suurenenud ärevus kehakaalu kohta.
- Liigeste luude villid või armid.