Igal asjal on alguses ja üsna juhuslikult õpib maailm veel ühe nn pattude - tubaka. Vaevalt keegi ei arva, et pärast seda, kui proovisite "rahu toru" Fr. Tobago, Columbus ja tema meremehed levitavad uut "rõõmu" kõigisse riikidesse. Huvitav on öelda, et reisi alguses olid sigaretid, tubakas ja kõik, mis sellega seotud olid, ainult positiivseid märke. Aja jooksul tehti üksikasjalikke uuringuid suitsetamise kohta, mis näitas mitte ainult selle negatiivset mõju inimesele, vaid ka surma. Kuid inimesed ei takistanud teadlaste ja arstide avaldusi ega ka ilmseid fakte. Paljud inimesed usuvad jätkuvalt tänapäevani, et müüdid sajandeid sündinud suitsetamise eeliseid. Seepärast on taas innukate suitsetajate ja suitsetajate tähelepanu juhtida olemasolevatele suitsetamisjutustele ja öelda, et suitsetamine on tõeline kahju ja müütiline kasu.
1. Atraktiivne ja moekas
Müüt: usutakse, et kui mees suitsetab sigaretti, tähendab see, et ta on tõeline mees, kartmatu kangelane. Jah, ja sigaretiga naine - daam, enesekindel, ilus ja kõiges ideaalis. Igaüks meist nägime televiisoris ja reklaamplaatides reklaame, kus nad näitavad sigaretiga mees, kes täidab mõnda julgeid tegusid ja puhkeaja jooksul suitsetamise ajal sigareti. Nüüd on filmidest palju lugusid, kus esitatakse haruldane tüdruk, kes on riietatud brändi õhtukleitiga, millel on kaelas kallis kaelakee ja tema käes pikka sigaretiga ... Ja pärast seda, kui öelnud: "Ärge valgustage sigaretti minu jaoks?" on ehitatud tulemasinatega nende kätes. Mõelge, kas sa võid tõepoolest sellise kiusatusega vastu seista ega suitsetada? Lõppude lõpuks, keegi unistab, et see on ilus, paljutõotav ja rikkalik!
Tegelikult : millist atraktiivsust nad ütlevad, kui suitsetava tüdruku hambad on kollane ja ebameeldiv lõhn on alati suust? Lisaks sellele muutub nahk kätele, sõrmedele kollakaspruuni tooni. Hapniku puudumise tõttu soodustab suitsetamine tselluliidi moodustumist. Põhimõtteliselt on kõigil suitsetajatel probleem - paljudel riietustel on suitsu tuhast aukud põletatud. Milline puhas vorm see on? Kõik ülaltoodud kehtib meestele. Ma tahan öelda, et enamikel juhtudel hakkavad suitsetamisest loobuma hakanud just ebakindlad mehed.
2. Põletada rasvu
Müüt: sigaret aitab kaalust alla saada, et saada visandlikuks ja sihvakasaks. Suitsetamine aitab tühjendada näljahäda, mis võimaldab teil uuesti vaadata toitu, maiustusi ja muid gastronoomilisi kiusatusi.
Tegelikult : vaata ringi, kas see on tõesti ainult õhuke ja õhuke suits? Sigaretid, kes suitsetasid rohkem kui ühe aasta ja kellel ei olnud kehakaalu samaaegselt, on palju suu rasvajaid. Kuigi võite sageli kuulda sõna: "Kui ma suitsetamisest loobusin, hakkasin kohe taastuma." Ainult selline protsess ei tulene nikotiini mõjust organismile. Reeglina kaotavad suitsetajad sigarettide negatiivset mõju seedetraktile, gastriidi ägenemist ja muid haigusi. Kui inimene loobub sellest harjumusest, hakkab keha täielikult töötama, ilmub tervislik isu. Niisiis, valik: tervislik seisund ja tervis, mis on omandatud tasakaalustatud toitumise või suitsetamise, ebatervisliku kõhnuse ja krooniliste haiguste abil?
3. Vahendid mõtlemiseks
Müüt : mitu maailma ajakirjanikku, kirjanikke ja muid mõtlevaid suitsetajaid! Võibolla, sest nad arvavad, et sigareti võib kaasa aidata mõtlemisele? Koheselt kujutame ette sellist, mis otsiks meest, kes on tark ja huvitav töö, kes otsustas suitsetada ja "oh, idee! ...".
Tegelikult : mõelge, milline mõtteviis võib olla suitsuga täidetud ruumis? Lõppude lõpuks, mida puhas õhk, seda lihtsam on, nagu nad ütlevad, "värske peaga". Siiani on palju teaduslikke uuringuid, mis tõestavad sigarettide kahjulikku mõju mõtlemisprotsessile. Suitsetajad on ummistunud kaltsiumisisaldusega palju rohkem kui inimesed, kes ei satu nikotiinisõltuvusest, kuna suitsetamine mõjutab negatiivselt verevarustust ja seega ka keha varustamist, sealhulgas ajukoormist. Kokkuvõte on see, et suitsetajate intellektuaalne potentsiaal väheneb järk-järgult.
Tatiana, 30-aastane: "Mitu korda ma püüdsin ennast mõelda, et pääsenud stressi tekitavas olukorras päästan ise endale sigareti. Minul on närviline töö, ma kapten hoone. Järk-järgult hakkas märganud, et vastupidi vihastas ja juba "päästis" mitte ainult üks sigaret. "
4. Depressioon puudub
Müüt: kui teil tekib tunne, on parim viis sigarettide suitsetamiseks. Pingutades aeglaselt, unustate probleeme, olete loobunud reaalsest maailmast. See on mingi suhtumine teadvuse või alateadvuse tasemele. Kuid kas see on tõsi?
Tegelikult : esimesed 3 minutit sigaret suitsetav inimene rahuneb, kuid ainult see petlik tunne. Nagu alkohol, tapab nikotiin kasulikke aineid, mineraale ja vitamiine, sealhulgas neid, mis aitavad tugevdada närvisüsteemi. Seetõttu on meie keha edasine reaktsioon "stressivastasele sigaretale" - letargia, frustratsioon ja veelgi ärrituvus. Keha hakkab nõudma veel nikotiini annust, veelgi närvilisem ja närvilisem.
5. Ilma kahju
Müüt: miks karda, et võrreldes maailma katastroofidega - "ookeani langus". Tegelikult ei ole ka probleemi - suitsetamisest loobumist.
Tegelikult : on kaks ohtu: oht ja peidetud. Suitsetamine on midagi muud kui meie tervise nähtamatu vaenlane. Jah, võite surra ületamisel, õnnetusel teel jne. Mingil põhjusel on hoiatus iga mustvalge sigaretipaki puhul "OHTLIK TERVIS". Kas on õige mürgitada oma organismi? Kujutage ette, et kui teile antakse toitu ja teate, et see on mürk, sööb seda iga päev, siis kiiresti surevad, kas hakkate seda sööma? Tõenäoliselt keeldub keegi.