Kodus spaa otse nautida ei pea minema salongi ega veetma vapusat rahasummat. Ainult natuke fantaasia, positiivne suhtumine ja mõned taskukohased ja odavad kosmeetikavahendid võimaldavad teil teha professionaalset SPA-programmi kodus. Nii saate iga päev puhata ja isegi parandada oma tervist.
Kust alustada
Kogu vajalike vahendite kogumit saab osta igast kosmeetikavaost. Vaja meresoola (see on parem kompositsioonis mitte-lõhnastatud, kuid koos looduslike eeterlike õlidega), aromasveschami või lihtsalt küünaldega (paremad ümmargused) lambid, lõhnaõlid, looduslikud vetikad (müüakse tavalise merikarbi pressitud kuivatatud lehtedega kotidena), madratsid sezalya (hästi sobib ja looduslik merepuna). Vanni valmistamiseks kasutatavad koostisosad on köögis: mesi, piim, kaerahelbed.
SPA-protseduurides on peamine asi pingevaba atmosfäär: summutatud valgustus, lõõgastav muusika, dekoorielemendid ja täiesti pensionile jäämine vajutamisprobleemidest. On oluline, et keegi ei häiriks teid nii, et teil oleks tõeline võimalus pühendada endale aega, põrkuda oma sisemise maailma uurimisse. Parim on see, kui leiate looduslike looduslugude andmeid: surf, mets, lindude laulmine. Samuti sobib klassikaline muusika, mille te olete oma maitse järgi valinud.
SPA-protseduuride kohta etapiviisiliselt
Kõigepealt ettevalmistada lõhna maitsed, sool, veega leotatud vetikad, aroomõli ja pehme froteerätik. Mine dušši juurde, mille jooksul kogu keha massiivab ringikujuliste liikumistega, eelistatult loodusliku pesuvahendiga. Valmis kosmeetika abil saate kogu keha koorida. Samuti võite kasutada kohvipaksust valmistatud tooteid, millel on suur soola või purustatud kaerahelbed.
Lülitage muusika sisse, valgustage ja asetage tuled või küünlad. Neid võib paigutada läbipaistvatesse vaasidesse või suurtesse klaasidesse. On väga oluline kasutada looduse sümboleid. Näiteks silma peal asuvates kohtades pane välja kivid, kuuseehad, korallid, roosi kroonlehed, lehed - mis teile meeldivad kõige paremini. Vala mugav temperatuuri vee vann - 37 °, siis lisage meresoola ja asetage vetikad. Enne vanni otse kasutamist lisage oma näole toitvat maski.
Vannis lisage lõhnaõli. Parem on eelsegu tilgutada neid meresoola või lahjendada piima, nagu vees nad peaaegu ei lahustu. Kiiresti taastage järgmise aromaatse koostise tugevus: võtke kaks tilka bergamot ja sidruni, 4 tilka greipfruudiõli ja 3 tilka geraniumiõli. Kehakaalu langetamiseks on kompositsioonid: 2 tilka tsüpressiõli ja tilli magus, tilk rosmariini; või 2 tilka geraniumi, musta pipart ja sidruni; või 2 tilka kadakamarust, ingverit ja piparmünt. Järgmine koostis toetab keha pärast pikka haigust: 2 tilka lavendrit, 3 tilka rosmariini, 2 tilka eukalüpti, tilga piparmünt ja kaneel. Võtke vanni mitte rohkem kui 20 minutit, kuna niiskuse tase rakkude sees hakkab vähenema. Samuti hakkab suurenema rõhk, mis mõjutab südant ja naha seisundit, mis kaotab oma loodusliku kaitsekihi.
Pärast terve rätikuga pakitud vanni võtmist peske näomaski ja jätkake jalgade kerget massaaži. Te saate kasutada tselluliidivastast vahendit reidetel ja tuharatel, spetsiaalset kreemi vasikate veresoonte tugevdamiseks, samuti jalgadele toitev ja antiseptilist koort. Alustage massaaž hüppeliigesest kuni reie madalama kolmandikuni, seejärel hõõruge vasikaid mõlema käega. Järk-järgult üle vasikad üle. Massaaži ajal ärritage, sõtke ja hõõruge jalad. Lõpeta protseduur, löödes kogu jalg mõlema käega - põlveliigendist kuni kubemekohani. Mõtke hoolikalt oma jalad ja varbad, pöörates erilist tähelepanu jalgade väga kaarele. Massaa˛i lõpus pane näo, kaela ja décolletage'i tsooni koor ja asetage soe riietusruum. Lõpuks pange end rohelise tee, oma lemmik värske või mineraalvee kokteili lubja ja piparmündi jääga. Teile antakse täielikku rahu ja õnne tunne!