Seller - madala kalorsusega toode, mis suudab anda võimas energiatarbimise, on tema võimed tõeliselt ainulaadsed. Ja unikaalsus seisneb selle "negatiivses" kalorisisus. Kui tarbivad sellerit, põletatakse kaloreid, kuid mitte kogunenud. Hipokraat nimetas seller selliseks tõeliseks imerohi. Ja ainult palju hiljem sai inimkond teada oma omadustest: võime puhastada toksiine ja toksiine, noorendada keha ja toimida üldise taastava toimega.
Ja seller on ainulaadne, kuna see on täiesti söödav. Root saab keeta, praadida, küpsetada, lehti ja varte saab süüa toores. Tema seemned on suurepärane maitsestamine. Seller saab ühendada mis tahes toodetega. See lisatakse salatidele, mida kasutatakse lihana, kala, hea seller ja seenega. Ja juurtest ja lehtedest saate välja tõmmata suurepärast mahla.
Selleri mõju organismile
Tee sõbrad selleriga on neile, kes soovivad suurendada efektiivsust, vabaneda unetusest, rahulikult lahti närvid ja suurendada üldist toonust keha. Selle kasulikud ained võivad vähendada stresshormoonide taset ja eeterlikud õlid - leevendada stressi.
Lisaks olulistele mineraalsetele ühenditele on see seller rohkesti erinevaid vitamiine. Need on vitamiinid E, PP, B, samuti karoteen ja C-vitamiin. Kõik need kasulikud elemendid avaldavad positiivset mõju kogu kehale ja juustele, nahale ja silmadele.
Seda sellerit nimetatakse aphrodisiacide rühma - see tähendab, et see võib suurendada seksuaalset soovi ja elujõudu. Seda kasutatakse ka ennetuslikel eesmärkidel, et vältida prostatiidi arengut. See on eriti efektiivne selle kasutamisel õuntega. Iga mees, kes on söönud tagasihoidliku salraadi selleriga, hindab kindlasti tema hoolt, tunneb energia ja jõu suurenemist.
Seller on massi vähendamise vahend
Uuesti pressitud selerimahla kasu pole võimatu üle hinnata. Ta on tõeliselt imeline oma võime tõttu puhastada toksiine ja toksiine, aeglustada vananemisprotsessi. See on võimeline normaliseerima ainevahetusprotsesse, on lopustav ja diureetilist toimet.
Toidukulud soovitavad kasutada sellist mahla ülekaalu, nahapõletiku, rasvumise, diabeedi. Selleri mahl tuleb joob umbes 100 milliliitrit 24 tunni jooksul.
Suplustatakse söögiisu, parandab seedimist ja tugevdab immuunsust, joomine seller juua, lisades lusikatäis mett.
Kui lisate nõelja ja võilõhe mahlaleerja mahlale, saate suurepärase toote, mis võib verd puhastada ja leevendada nahahaigusi. Seda seller mahl segades porgandi, kapsa, kõrvitsa, õuna mahla abil saate suurepärase vahendi, et parandada naha seisundit ja parandada selle värvi.
Seda juur on ka väga kasulik, eriti gastriidiga, peptiline haavand. Selleri juur on keedetud ja võtab söömiseks umbes 100 milliliitri puljongi. Keedetud sellerijuhti kasutatakse iseseisva toiduna või ananassina.
Kasutage sellerit ja ükskõik millises vormis, võite koos organismi allergiliste reaktsioonidega, põletikuga, kilpnäärmehaiguste ja organismi kuseorganismi organitega.
Seller kaalulangus: retseptid
Seller's supp - suurepärane vahend kaalu langetamiseks
Me vajame 3 kartuleid, 1 porgandit, 1 keskmise suurusega sellerit, 2 küüslauguvastast hambaid ja 1 pähklit.
Kõigepealt hõõruge küüslauku ja pähklit. Keetke vesi ja asetage lõigatud kartulid, soola eelnevalt. Kuigi kartulid jooksevad, pista kolm porgandit, eelistatavalt suurelt riivis, peeneks hakitud sellerit, hautud kõik, kuni see on õli valmis (köögiviljad). Seejärel asetame kõik potti koos kartulitega, viime keemiseni ja lülitame selle välja. Vahetult täitke pähkel küüslauguga. Võite lisada veidi rohelisi.
Seller juur kaalulangus
Kogu tootekogus võetakse silma peal. Te vajate: keedetud liha ja sellerit, sibulaid, taimeõli, kõva juustu ja hapukoore.
Seda juurte lõigatakse, liha valatakse lihaveskis, kõik segatakse eelnevalt pruunistatud sibulaga ja küpsetatakse 20-minutilise ahjus temperatuuril 150-165 kraadi. Pärast pasta valmistamist saab seda panna näiteks konserveeritud köögiviljade, rohelised herned.
Seller's salat kaalulangus "Evening"
Sööb sellist salati igal õhtul - selle tulemus kindlasti teile meeldib, sest salat aitab põletada rasva, parandab ainevahetust ja täidab keha vitamiinide ja mineraalidega.
Tooted võtavad jälle "silma". Vajame: sellerit, sidrunit, porgandit, taimeõli, naerisid ja rohelisi.
Köögiviljad pestakse, tükeldatakse, lõigatakse või lõigatakse suureks riiviks, segatakse, lisatakse või ja sidrunimahl. Siis me soolame. Noh, kui selline salat läheb pidevasse õhtusöögiks. Sellise salati kasutamine õhtuti lõpeb kaalu vähenemisega kahe kilogrammi kohta 7 päeva jooksul.
Seller's salat kaalulangus "Daytime"
Võtame 1 keedetud porgandit, 1 värsket kurget, 2 keedetud muna, selili varred.
Kõik purustatud, segatud ja täis bio-jogurtit. Sellise salati korrapärase kasutamise korral hakkavad silmad silma sattuma kilod, mis kõige tähtsam, ärge ületage õhtusööki.
Kokkuvõtteks tahaksin teile soovitada sellist kalaroogi, liha, kodulinde sellerit. See aitab kaasa toidu täielikule seedimisele, stimuleerib mahla tootmist mao poolt, vähendab gaaside moodustumist, kaitseb seedetrakti hävitavate protsesside arengut.