Aga raseduse alguses kannatavad paljud naised toksoosiast. Iiveldus, pearinglus, suurenenud väsimus, sünkoop - sagedased kaaslased esimesel trimestril. Seepärast ei soovita eriti ettevaatlikud arstid tulevase ema saatjata auto sõita. Igal juhul peaks nüüd kuulama ennast väga hoolikalt. Niipea, kui tunnete ennast halvasti, peate kohe seisma ja puhata. Võtke puhta veega pudel joogiga, peske ja soola krakkide pakendisse või õuna, mis aitab teil toime tulla nõrkusega ja mille korral jõudusid jõud.
Raseduse ajal hakkavad kõhupiirkonna elundid muutuma, et anda ruumi kasvava beebi jaoks. Iga päev suurendab emaka survet selgroole. See kõik põhjustab tihtipeale raskeid seljavalu. Kui teil on enne rasedust osteokondroos, on probleemid teiega peaaegu vältimatud, eriti nende emade jaoks, kes peavad veetma rohkem kui 3 tundi päevas. Ujumisbasseinile registreeruge kindlasti - ujumine aitab leevendada pingeid väsinud selja lihastest. Palju teisi emaile aitavad kaasa spetsiaalsed massaažikihid, mis on mugavalt juhiistme külge kinnitatud. Kui midagi äkki läks valesti, lülitage koheselt sisse "hädaolukord" ja lõpetage.
Pidage võimalikult sujuvalt pidurit, nii et auto pärast teid ei tabaks kogemata.
Teisel trimestril vabaneb mürgisus tavaliselt tulevastel emadel ja nende heaolu paraneb märkimisväärselt. Kuid mõned malaisid võivad püsida. Kuna laps sõna-sõnalt sööb ema, näljase rase naine, nagu diabeetikute puhul, mõnikord järsult langus veresuhkru taset. Nii et võta välja autokerede küpsetised ei ole vajalikud ja neile on vaja lisada šokolaad. Verevarustuse muutused ja kehakaalu tõus võivad põhjustada veenilaiendite arengut. Seetõttu on kahjulik istuda ühes asendis pikka aega. Liiklusummikute seismisel on parem jääda paremasse rida, nii et 40-60 minuti pärast võite te auto peatada ja jalutada
Vere vereringe taastamine aitab lihtsal harjutusel: seista sirgelt ja sujuvalt tõusma varba ja tõusta kantavatele, püüdes säilitada tasakaalu ja mitte kallutada keha nii edasi kui ka tagasi. Muide, auto on hea koht muusika või audioraamatute kuulamiseks koos beebiga. Ärge kuuluge rasketest kividest, valju helid võivad hirmutada last, kes juba kuuleb, mis toimub väljaspool. Lisage klassikaline muusika või lastelaulud, need mõlemad rahustavad ja lõdvestuvad.
Hoolimata kasvavast kõhupiirkonnast ja valusast rinnast, ei tohi mingil juhul peatada autosse kandmist. Õnnetusjuhtumi korral võite jõuda kõhtu vastu rooli või kindaosa, mis on teie lapsele palju ohtlikum, kui see, kui teie ema hoolikalt kinnitab. Lisaks rasedatele naistele müüakse spetsiaalseid turvavöösid: nad võtavad lindi kõhu alla, kaitstes seega lapsi.
Hiljem on magu juba nii suur, et auto juhtimine muutub ebamugavaks. Samal ajal ei ole ratastel rasedatele naistele piiranguid, seega on naised, kes ründavad rataste taga, et haiglasse minna. Sünnitus kestab tavaliselt vähemalt 6 tundi, nii et kui kontraktsioonid tõusevad aeglaselt, on võimalik haiglasse jõuda, kuni tõsine valu algab. Kuid selline sündmus on loomulikult riskantne ja võimaluse korral on parem helistada taksole või küsida ühest oma sugulasest sõitu.