Taimetoitlane, kiire retsept fotoga
- kuupäevad - 300 g
- kreeka pähklid - 100 g
- mandlid - 100 g
- kuivatatud aprikoosid - 120 g
- kookoskiibid - 100 g
- viinamarjamahl - 3-4 spl. l
Valmistamismeetod:
- Alates kuupäevadest eemaldage kivi, koorige kreeka pähkleid.
- Segada kõik koostisosad, seejärel piserdada neid segistiga.
- Lisage viinamarjamahl ja keerake pallid kommi suurusele.
- Koorige kookospähklišokkid ja asetage need üheks tunniks külmikusse.
Sellist retsept ei kannata, kui võtate teisi pähkleid ja kuivatatud puuvilju - kašupähki, maapähkleid, ploome. Kui sulle meeldib rohkem magusat toitu, siis võite lisada rohkem suhkrut või meest - igal juhul sellised pallid ei ole mitte ainult maitsvad, vaid nad küllastavad keha kasulike elementidega.
Taimetoit banaan-õunakook, retsept, foto
Vajalikud koostisosad:
Valmistamismeetod:
- Ühes mahutis segatakse suhkrut, sooda, jahu.
-
Eraldage banaan eraldi, lisage taimeõli. - Segage kõik tainas olevad koostisosad, valage saadud mass küpsetusplaadile.
- Küpsetage 30 minutit temperatuuril 170 kraadi, eemaldage ahjust ja laske jahtuda.
- Joogi ettevaatlikult lõigatakse kaheks osaks, määrige õunemahaga.
Selline maitsega kook ei erine tavapärasest erinevalt ja saab teie lauale üheks peamiseks uusaastaseks.
Maitsekasärasega maitsev retsept
- Maasikas (külmutatud, värske või konserveeritud) - 300 g
- suhkur - 300 g
- manna krohv - 110 g
Valmistamismeetod:
- Segatakse homogeense massiga maasikad segistiga, lisatakse 0,5 liitrit vett.
- Keetke, lisage suhkur, segage hästi, keedetakse.
- Mannata aeglaselt valades segades segades.
- Küpseta 15 minutit.
- Pärast seda, kui magustoit on jahtunud, segage see segistiga, pange portsjonidesse, pane see ööseks külmkappi.
Proovige üks kord neid retsepte küpsetada ja võib-olla ka magustoitude taimetoitlane retseptid ka oma igapäevases elus.