Viimaste aastakümnete läbiviidud uuringute andmetel on leitud, et selgroo osteokondroosi võib pidada üheks kaasaskantava või omandatud funktsionaalse haiguse - puuduliku sideühendi vormidena. Selle kinnituseks võib olla asjaolu, et osteokondroos sageli ühendatakse koos lamedate jalgade, kehahoia rikkumisega, veenilaienditega. Tema arengus on peamine roll traumaatiliste vigastuste, autoimmuunprotsesside, sisesekretsiooni ja ainevahetuse, hüpotermia, nakkuse, mürgistuse, pärilike tegurite, lülisamba arengu kõrvalekallete esilekutsumiseks.
Juba 20-aastaselt (skelett moodustumise lõpuleviimine) tühjendatakse selgroo-ketta veresoonte tüved ja selle toitumine on tingitud ainult difusiooni ja osmoosi füüsilisest nähtusest. Sellistes tingimustes on troofiliste muutuste väljatöötamine, plaadi tugi ja vedru funktsioonide rikkumine võimalik. Esiteks kehtib see selgroo nende osade kohta, kus piirid mobiilsete ja mitteaktiivsete osade vahel: madalam-nimmeosa, alumiste emakakaela jagunemine, samuti lumbosakraalne ja emakakaela-rindkere-üleminek. Kohalikult eristatakse emakakaela, rindkere, nimmeosa ja laialt levinud osteokondroosi. Lastel on kõige sagedasemad rindkere ja nimmepiirkonna kahjustused.
Haiguse areng
Lülisamba degeneratiivsed muutused pikka aega võivad ilmneda ilma kliiniliste ilminguteta. Ekstensiivne hetk, see tähendab osteokondroosi põhjus, on trauma, hüpotermia ja dramaatiliselt suurenenud füüsiline koormus.
Tinglikult on võimalik rääkida primaarsest osteokondroosist kui iseseisvatest iseseisvatest haigustest ja sekundaarsest osteokondroosist kui sümptomist või teise haiguse tulemustest, millel on enamasti põletikuline iseloom: osteomüeliit, spetsiifiline põletik, osteokondropaatia, trauma.
Laste osteokondroosi rasked neuroloogilised ilmingud erinevalt täiskasvanutest on ainult 7,4%. Kuid sagedamini kui täiskasvanutel on radikuloos, mis väljendub kaela valu, rinna- ja nimmevalu.
Laste valusündroomi ei avaldata enamikul juhtudel, kuid see on stabiilne. Valguse intensiivsus väheneb pärast puhkust, une, kergekujulisi efekte, põletikuvastaste salvide kasutamist. Liikumishäired on tavaliselt puuduvad, tundlikkuse häire on harva täheldatud, üldist tervislikku seisundit ei kannata. Kaebused ebameeldivate aistingute kohta seljas, jämesus jämesoole piirkonnas, väsimustunne kaela aluses muutuvad tavaliseks ja ei tekita vanemate korralikku tähelepanu.
Osteokondroosi ilmnemine ajas
Laste osteokondroosi ebamugavad kliinilised ilmingud seavad teatud diagnostilisi raskusi. Paljud patsiendid soovitavad algselt uurida pediaatrite ja teiste erialade arst. Nad panid mitmesuguseid diagnoose - alates neerukoolidest kuni idiopaatilise skolioosi ja teiste, osteokondroosist, haigustest täiesti mittesõltuvana. Seega ja tema ravi algselt läheb valel teel.
Esmapilgul osteokondroosiga laste uurimisel määratakse posture rikkumine. (On väga oluline, et laps oleks ettevalmistatud eksamiks, ei oleks piiratud, ülemäära julgustunne, tagasihoidlikkus). Poose häired on kergest asümmeetriast kuni püsiva valu ilmnemiseni (antalgiline). Tähelepanu tuleb pöörata tugevale kaldale, ümmargusele fikseeritud seljale (fikseeritud kyphosis), selgroo lülisamba nõgususega (lameda seljaosa).
Seda haigust diagnoositakse sagedamini lastel, kes tegelevad spordiga tõsiselt, kellel on sportlikud saavutused. Kuid me ei peaks mõtlema, et sport viiks paratamatult osteokondroosi arengusse. Asjaolu, et arst tegeleb noorte sportlastega sagedamini, on osteokondroosi kõrgem tuvastamine nendes pigem tiheda meditsiinilise järelevalve tulemus. On tõdetud, et maadlus, sõudmine, võimlemine, hüpped vette ei suurenda haigestumust, need on veidi väiksemad, kui nad tegelevad judo ja ujukitega palju madalamad.
Osteokondroosi diagnoosimise peamine juhtiv meetod on radioloogiline. See võimaldab mitte ainult selgroogsete muutuste tuvastamist, vaid ka nende olemuse, raskuse kindlaksmääramist. Tulevikus on osteokondroosiga lapsed oma õigeks orienteerumiseks olulised - need on vastuolulised pideva mikrotraumatismi, vibratsiooni, füüsilise koormuse suurenemise, sagedase ja pikaajalise hüpotermiaga.
Osteokondroosiga laste terapeutiline taktika omab oma eripära. Lülisamba moodustumine on kompleksne dünaamiline süsteem, täiskasvanutel kasutatavad aktiivsed terapeutilised sekkumised on lastel vastuvõetamatud. Samal ajal võimaldavad mitmed spetsiifilised terapeutilised ja profülaktilised meetmed (mille määrab arst) valu eemaldamiseks ja haiguse arengu peatamiseks.
Lülisamba osteokondroosi ennetamine peaks algama juba lapseeas, luues ratsionaalse töö- ja puhkeviisi, piisava toitumise, lisades piisavas koguses valku, vitamiine, kaltsiumi ja mikroelemente.
OLULINE! Hulk skeletihaigusi, mis on pikka aega salajas, hakkavad noorukieas aeglaselt edusammu hakkama. Seepärast soovitan 12-12 aastastele tüdrukutele ja 13-aastastele poistele kaks korda aastas konsulteerida ortopeediga.
Korrektne poos - selgroo tervise tagatis
Keha jaoks on suur tähtsus, st keha asend, mis on kindlaks määratud mitmesuguste tegevustega, olenemata sellest, kas see on pingil töötamine või teleri vaatamine. Ebamugavas asendis on töös kaasatud täiendavad mootorid, pulss muutub kiiremaks, amplituud väheneb ja hingamiskiirus suureneb. Samuti esinevad nägemiskahjustused, stagnatsioon jalgade vereringes ja väikeses vaagis, selgroolülitite pigistamine, kiire väsimus. Siinkohal on endiselt oluline arvestada, et noorematel koolilastel on neuromuskulaarse aparaadi jaoks vähem täiuslik seade, mistõttu neil on raske pika staatilise koormuse vastu pidada.
Kui püsiv staatiline tasakaal püsib, peetakse keha asendit õigeks. Samas pakutakse kardiovaskulaarsete, hingamisteede, seedetraktide, kuulmis- ja nägemisanalüsaatorite normaalset aktiivsust, pikemat aega säilitatakse psühheemootiline mugavus.
Kuidas istuda korralikult
Esimene reegel on vältida väga pehmet mööblit. Te ei saa lubada, et keha mass ületab lülisamba ala. On väga oluline tagada keha toetus istmikunäidikutega ja seda saab saavutada ainult kõvade istmete korral. Samuti on oluline, et lauale jääks piisavalt jalaruumi, nii et neid ei peaks liiga palju painutama. Kui peate pikka aega istuma, peate veidi iga 15-20 minuti jooksul soojenema, jalgade asendit muuta.
Kuidas õigesti seista
Iga 10-15 minuti järel on vaja muuta asendit, puhata ühel või teisel jalal, mis peaks märkimisväärselt vähendama selgroo koormust. Väga hea jalgsi kohapeal. Seda harjutust soovitatakse sageli osteokondroosi ravis. Aeg-ajalt on kasulik teha läbipainde väljaulatuvate relvadega. Pea tuleb kinni kätt - see harjutus on mõeldud väsimuse leevendamiseks, kui mitte ainult õlavöötme lihased, vaid ka kael, kael, tagasi.
Kaalude nõuetekohane tõstmine ja liikumine
Osteokondroosi üks peamisi põhjuseid ja selle ravi on seejärel hernidevahelise intervertebrilise ketta moodustumine. Tõste tõstmise ja kandmise ajal on sellel eriti lumbosakeste osa. Vanemad tudengid sageli oma füüsilist jõudu uhkeldama, lollate võistluste korraldamist. Äge äkiline valu alaseljas tekib siis, kui raskust tõstetakse järk-järgult.
Enne objekti tõstmist põrandast tuleb kummutada või kallutada kätt põlvega, hoides seljali nii sirgelt kui võimalik. Parem on jagada raske koormus, kandke koormat mõlemas käes. Kooliõpilaste jaoks on väga mugav saada suurte rihmadega seljakott - kogu seljakoti kaalulangus toimub kogu selgroo ulatuses ja käed jäävad vabaks.
Lamades ka, vajate õigust!
Magamiseks kõige sobivam on pooljäik voodi, millel seljal paiknev keha säilitab kõik füsioloogiliste kõverate omadused (rindkere kipsoos, emakakaela ja nimme lordoos). Selle saavutamiseks võite panna puitkiudplaadi kilbi üle kogu voodi või diivani laiuse, asetage 5-10 cm paksune madrats peal. Parim on katta see villakiust ja panna sellele leht.
Paljud lapsed tahavad magada maha - kui vöö on tugevasti painutatud. See on ka osteokondroosi üldine põhjus. Selle vältimiseks tuleks kõhupiirkonna alla asetada väike padi. Peatuse all olev padi kõrgus peaks olema selline, et kui kaela külje asend oli selgroo teljel.