Miks me peita oma emotsioone ja tundeid?

Kui seal oli vahend, mis määrati sõnu kuulutamise sageduse, oleks juhtide seas kindlasti "mina ei hooli", "spit", "ei ole oluline" pluss "ära häirib", "visake see välja oma peast" ja "haamer". Kui sa oled solvunud või see põrgutüdruk ei helistada tagasi ega ole üldiselt üksildane ja üldiselt oma südames räpane - nad aitavad alati välja. Ja pühkisite ebaoluliseks, "prügi", sulgege kõik praod dušši, zadraivaesh armor, tõmmake kapuutsi ja "kuidagi nii" elada, vaadake sarja, visake kõigile, kes vajavad, tööle minna. Miks teete seda ja kuidas mitte täielikult külma jääga, lukustades oma tundeid ja emotsioone raske lukustuse all? Hea on sulgeda. Kaitsmata, nagu Lara Croft. Vaata oma tõmbetugevuse kõrgusest. Kujutage ette ennast tugev. Turgenevi noored daamid märgade taskurätetega ei ole austatud. Nad kuulevad, nad on haavatavad. Ja me elame mobiilse ajaga, Interneti ajastul ja telefoni disainerite puhul. Emotsioonid ei ole ergonoomilised ja seetõttu ei sobi tänapäeva reaalsuseks. Mis nad praegu on? Vajutage nuppu "eelpost" küünarvarjutusena kutsika varjupaari all, et annetada kellelegi traadiga ruutu, kelle pilt kolmandat päeva sotsiaalsetes võrgustikes vilgub. Isegi raevu väljendatakse tavaliselt vaikselt, vajutades usside sõrmi aapadis. Noh, ärge kiirustage plaate, õige sõna.

Oleme muutunud ilusaks ja plastiks, lükanud kõik väljaulatuvad kontuurid tagasi. Mask-naeratus, asendasime uudishimulise väljenduse looduslike impulsside asemel, näitame esimest kuupäeva NLP-i kogumise reeglite kogumit. Kõige olulisem on see, et: "Ära näita mehele tõelisi tundeid." See on kohutav häbi - ja äkki võib ta arvata, et tahad abielluda. Veelgi hirmutav on tõestada, et olete tänapäeval kurb. Ei, õige tüdruk, paremas jalatsis paremate tuhartega, peaks olema "positiivseks". Ja siis äkki sa ei kahtle Lara Croft, ja et, pitsist taskurätikuga, Turgenev?

Igavesti roheline
Kust me kardame end tõeliselt leida - ilma emotsionaalse meigita, ilma nende trikkita? Kanada psühhoterapeut Gordon Newfeld märgib, et selline kaitsekorraldus on peamiselt noorukitele iseloomulik.

Kui räägime infantilisusest, tähendab see enamasti kerget suhtumist elule ja harjumust arvutiga aega veeta. Kuid meie lapsepõlves on meil veel midagi ühist. Näiteks emotsionaalne ebaküpsus, puberteedihirm tundedes, harjumus visandada "mulle kuju" vastuseks igale ärritusele. Noorukate näitel on see tingitud asjaolust, et isik vajab tugevat emotsionaalset seotust, usaldusväärset, purunematutena, kui Lenini pronksmulti. Kui lapsevanemad loobuvad oma lastest ja lapsed ignoreerivad omakorda oma vanemaid, eakaaslased hakkavad tegutsema kompassi nõelana, sellised looduslikud lapsed, kes täna täna koos teiega filme käivad, naeravad homme koos homsega ja homme on nad sõbrad kellegi moes. Eakate suhetes ei ole mingeid kohustusi, millele saab tugineda, ei ole ohutut sadamat, ei tundu, et olete hästi teada ja arusaadav. Sellises keskkonnas muutub kõige looduslikum tervislik seisund enesesõrjumiseks, pingeks, haavatuks saamise hirmuks, eluga vastuolus olevaks. Väljatõmmatavalt on vaja saada liustikuks ja proovida lahe hämmastavat väljendit. By Newfeld, muide, selgub, et paljud meist, isegi aastate pärast ja kes ikka veel jäävad teismelistele, kardavad oma tundlikkust tunda, betoniseeritakse pigem primitiivses emotsioonide koridoris. Kuid psühholoogiline küpsus on ka võime aktsepteerida teie haavatavust, mõnikord öeldes: "jah, see teeb mulle haiget", "jah, ma olen haavatav" ja ei tundu nagu emo.

Mängib kaitset
Eeldused ilma emotsioonideta on loomulikult klassikaline lugu "mees juhtumi kohta". Aeg-ajalt oli boss: nina prillid, pea peal olev kamm, igaühe ehitamine joonel, kunagi töölt hilinemine ja üldiselt kõigi rauasisalduse sisuliste märkide esitamine. Ja siis ma armastasin - ja üllatunud kolleegid märkasid, et kimp oli moonutatud, prillid liikusid, ja aastaaruandes keegi sünnitas. Siin see on: elu, pisarad ja armastus.

See on ka lugu unistusest, mis on külmutatud emotsioonidega kirstu, koobastes ja pimedas. Suhte alustamiseks on vajalik jää jagamine ja see ei ole alati võimalik ühe suudlusega - mõnikord peate tegema valiku. Ja siis see ilu, st horisontaalsete lainetest põgenenud boss, on üllatunud, et näha vaprat uut maailma. Ta õpib, et enne äike-tormi roosi lõhn nii palju ja teeb muid ootamatuid avastusi. Ja siis graafikus uus keerdus: vürst äkitselt osutub mitte printsiks, vaid nii ... just seda liiki, mis möödus. Roosid tuhmuvad, südamed lähevad urni ja Ludmila Prokofievna muutub lõpuks saatanlikuks. Mida teha, kaitsev reaktsioon. Veel üks kord ta ei loobu nii lihtsalt. Järgmine südame vallutaja, välja arvatud valik, vajab veel kolme buldooserit, ja see ei ole tõsiasi, mis töötab.

Mees raudmaskes
Kõige ebameeldivam nüanss on see, et vähesed inimesed lihtsalt teeseldavad ebajumalaid, neid on tõesti üsna lihtne saada. Uute keerukate noorukitega töötades märkis Newfeld, et empaatiavõime, võimet empaatiat, rasket mutrit tekitada - paljudel juhtudel ei ole see mäng avalikkusele. Just see, et aju on nii hästi kaitsnud kuritegude vastu, et see on välja lülitanud kaastunde, hirmu ja midagi muud üksikasjalikult. Pärast tõsise emotsionaalse trauma tekkimist arendame tulevikus sellistel juhtudel immuunsust. Muust vigastusest aju muidugi ei kaitse, kuid see aitab teda mitte tunda. Mõnikord muutub emotsionaalne lähedus stabiilseks. Kui ta on sattunud sellesse, ei kirjuta inimene mõttetuks nagu "tunne on surnud" või koostanud salmid "meie vahel vaikne kilomeetrite vahel ...". Suletud ja pigistud, hõõrdunud hambad. Kuidas märganud, et taevakatted on muutunud veidi halliks? See kellegi naeratus ei puuduta enam? Kes tavaliselt niisuguste väikete pärast muretseb? Sellest tulenev ükskõiksus on asi, mida ei mõisteta hästi.

Kaastuvus apaatia vastu
Kuid ilma emotsioonideta, inimelu lihtsalt odavneb. Kõik Beethoveni sümfoonia kunst kuni tänapäevaste rajatisteni, mis on kujutatud igavatel phallüssidel, on täiesti emotsioonide väljendus. Lülitage tunnete elu - ja mis jääb? Meeletu mehhaaniline eksistents.

Kuid on lihtne nõustada: "Laske end emotsionaalselt tunda," ütlete. Ja äkki inimesed ei mõista? Me elame kultuuris, mis ei ole eriti teretulnud tundeks avatud tundeks, eriti avalikkusele. On ebameeldiv, kui bussis sulle seljas viskab: "Hei, hüsteeriline naine, mine reisi!" Kuid maailmavaate ja selle individuaalsuse kaitsmisel peaks ikkagi tundeid tundmaõppima.

Emotsionaalse sfääri aktiveerimine on võimalik mitte ainult kaunite kunstide muuseumis. Kasulik on pöörata tähelepanu ümbritsevale maailmale: mida pilvedel ujuvad, kuidas ringid, lendavad liblikad kaskust, kuidas romantiliselt vihma lükkab kõnniteel. Maailmas on palju ilu. Pidage meeles koolikursuse - seal on lüürilised kangelased, kes nägid tihti looduslike looduspiltide pilte ja mõni õitsvatest tammedest tormasid vene maad, tantsivad Kamarinski või filosooseerivad. Noh, üldiselt sa mõistad.

Ärge sulgege suhet. Kui mehi oleks vaja kogu aeg seista "Smirno., Heel., Napra-a-in!" Lauas, oleks parem, kui nad ei oleks meie elus üldse. Psühholoogid leiavad, et see on parim kinnipidamiskohustus. See on seos, kus saate lõõgastuda, nutta, küsida mugavust ja seda vastu võtta. (Muide, kui teie tugev mehe õlg tahab siis nutta, peaksite seda rõõmu võtma.) Nii et ta usaldab sind.)