Oranž toitumine

Kuuba toitumisspetsialistid soovitavad nädalal kehakaalu langetamiseks apelsine süüa, parandada organismi elujõulisust ja kaitsta paljude haiguste eest. Tsitrusviljade ja muude puuviljade uurimise instituudi spetsialist Anita Salinas märgib, et apelsinil on ravimeid, mis ei ole kõigile tuttavad, välja arvatud selle populaarsus kui C-vitamiini kandja.

Kuid see on ka rikas mineraalsoolade jaoks, mis on vajalikud inimese keha füüsilise ja emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks. Oranž sisaldab rauda, ​​kaaliumit, kaltsiumi, fosforit ja muid elemente. Kõik see aitab võidelda kahjulike ainetega veres, annab rakkudele elujõulisuse, et nad saaksid oma funktsioone paremini täita.

Vastavalt dieediarstile on soovitatav jooma hoida apelsinimahl, et säilitada ainult hea tervislik seisund ja aktiivne elu. Mis puutub apelsinimahlat kasutavates haigustes, nimetasid Salina selliseid tervisehäireid nagu reuma, unetus, südamepekslemine, sapiteede kivid, mürgistus, hemorroidid, kehv isu, rasvumine ja paljud teised, välja arvatud haavandid ja gastriit.
Mahl tuleb valmistada vahetult enne selle tarbimist, et tsitrusviljad ei kaotaks oma ravivaid omadusi.
Ravi ajal, ekspert märgib, on väga oluline kasutada kergeid looduslikke ja erinevaid toite ning vähem praetud. Samuti on väga oluline mitte segada köögivilja salateid puuviljadega, nii et seedimise ajal kasutatakse kõiki nende toiteväärtusi.