Tehke seda oma kätega, kuid on olemas kord, mil massaaži ajal kasutatakse spetsiaalseid tööriistu. See on meetod, mis on teaduslikult põhjendatud ja testitud paljude aastate jooksul, mis on füsioloogiline vahend inimkeha parandamiseks. Massaaži ulatus on väga lai. Kõik ülaltoodud on räägitavate eessõna üldine mõte ning nüüd kirjeldame põhjalikumalt põhitsooni ja massaaži järjekorda.
Massaažikäsitlus koosneb järgmisest, alustades massaažist, on vaja järgida vastuvõtukorda, kui hakkate ühest kohast teise minema. Alustage massaaži tagant, järk-järgult liikudes peast jalgsi. Nii et hakkame kirjeldama keha tagant. Keha tagumisel pinnal on peamised massaaži tsoonid silmatorkavad tsoonid, lambaliidi sõtkumisliinide tsoon, kaela aluse pöialt pööramise tsoon, selgroo ümber paiknevate lihaste tsoon, lambaläätse ümber paiknevate lihaste tsoon, lambaliha lameda osa ja kaela sõtkumistsoon. Edasi, kui järgite õiget järjekorda, on alaselja ja sääreluu massaaž. Massaaži peamised tsoonid: vööri ja ristluu tsoon, sääreluu lihaste sõtkumisruum, tuharede pigistamise tsoon, külglihaste tõmbamise tsoon.
See lõpeb alaselja ja sääreluu lihaste massaažitsoonidega ja lööb löögi, nii et öeldes, lülisamba massaaži põhitsoonid. Lööve massaaži alad: selgroo hõõrumine tupele, lülisamba sõtkumise tsoon, küünarvarre lüli tsoon. Siis järgneb jalgade tagapinna massaaž, selle massaaži tsoonid: jalgade hõõrumise tsoon, jalgade tõstmise tsoon, jalgade äravoolu tsoon, suu sõtkumistsoon, hüppeliigese tsoon, jalgade tõmbetsoon, hüppeliigese pöörlemistsoon, ainsaks tsooniks.
Pärast jalgade tagapinna massaaži pöördusime keha esipinna massaaži ning algab massaaži maraton - õlgade, kaela ja peanaha massaaž. Peamiste õlgade, kaela ja peanaha massaaži tsoonid: löögi tsoon, kaela venitamise tsoon, juuksepiirkond, juuste tõmbamistsoon, seljaaju tõmbamistsoon. Pärast massaaži jõudmist nendesse tsoonidesse pöördume mehaanilise näo massaaži ja selle tsoonide alla: esiotsa, kulmavöönd, silmapiir, ninapea, põsepiirkond, lõualuu piirkond, lõualuu piirkond, närimiskummide ala, lihaste piirkond põsed kuni kõrvadeni.
Lõppmassaaž näo pärast me sujuvalt edasi käte ja harjade massaaži. Peamisteks tsoonideks on randmevöönd, käppade äravoolu tsoon, õlavarre drenaaživöönd, õlgade tõstmise tsoon, käe ulatuse tsoon, randme tsoon, palmide lõhestamispiirkond, harja luude vaheline puhastustsoon ja sõrme tõmbetsoon. Käte ja käte massaaži lõpetades pöördume pagasiruumi esikülje massaažile. Pagasiruumi esiküljel on oma ristsooni tsoon - ribide ja rindkere massaaži tsoon, kõhu tsoon, millel on väikesed tsoonid. Ribi ja rindkere ja selle tsoonide massaaži tsoon on löömise tsoon, vahemereliblede tsoon. Ja kõhu tsoon on järgmine: tsirkulaarsete liikumiste tsoon ja stroke tsoon. Ja viimistlusmassaaž, alustame jalgade ettepoole suunatud massaaži. Selle peamised tsoonid on identsed tagumisel jalamassaažil. Loodetavasti aitab ülaltoodud teave paremini mõista peamisi tsoone ja massaaži järjekorda.