Paljud lapsed ei talu tugevat tuult, udu, külma, nii et külma ilmaga hakkavad mõned moms dramaatiliselt lühendama jalutuskäike, kartavad külmetushaigusi. Kuid isegi sügis-talvisel perioodil võib jalutuskäik olla lapse jaoks kasulik ja nauditav, kui see on korralikult ette valmistatud. Talvel väike lapsega jalutamine pole mitte ainult kasulik, vaid ka oluline.
Minutid või tundid?
Lastearstide sõnul võib lapse aken üle +10 ° C last kuni neli tundi päevas väljas olla. Kui temperatuur on 5-10 kraadi, jääb tänaval lapsega alla poole tunni võrra. Ja kui termomeeter näitab vahemikus 0 kuni -5 ° C, siis ei ole esimeste elukuududega lapsega kõndimine seda väärt. 6-12 kuu vanusel lapsel saab jalutada temperatuuril kuni -10 ° C. Ilma unistus vabas õhus on lapsele kindlasti soodne, kuid ainult tingimusel, et beebi riietus soojemaks kui aktiivse jalutuskäigu jaoks. Üle liikumisajast saavad lapsed ainult kasu - see hajub vere ja parandab soojusvahetust. Seega, kui laps on aktiivne, saab jalutuskäiku pikendada.
Garderoobi valimine
Hirmutava hirmu tekitades pange mõni emane hoolikalt lapsele mitmekihilistesse riietustesse. See on vale lähenemisviis: riietused on haagitud liikumisega, laps ei muutu karestatuks ja võib üle kuumeneda. Ta hakkab higistama, üleliiskeid - huck ja külma lähedal külma. Soovitav on, et külmhooajal oleksid kõik beebi riided koosnevad kolmest kihist: aluspesu - mugavuse, ühe sooja riidekihi - soojendamiseks, pealisrõivaste - säilitamiseks ja kaitsmiseks tuule ja niiskuse eest. Lastele, kes jalutavad jalutuskäru, vajate neljandat riietust - tekki. Lina jaoks on parim valik puuvillane kangas, peamiste kostüümide jaoks - vill. Peaksite ostma oma ülerõivastust vastavalt hooajale ja vastavalt lapse vanusele - see võib olla kombinesoon, ülikond või ümbrik, mis on isoleeritud sünteetilisest kiust või looduslikest kiududest. Külmahaiguste jaoks mõeldud asjad ei tohiks olla liiga lahtised (suure autentsuse ja laiusega). Kandke laps soojemaks kui kleite ennast, kuid mitte rohkem kui üks elevant.
Kõige vajalikumad asjad
Külma hooajal muutuvad lapse kottide nõuded, mille ema kõnnib. On vaja mitte ainult võtta imiku toitu, vaid hoida ka soojaks. Sügis-talvisel perioodil kõik lastele mõeldud joogid tuleks hoida termos pudelites või pudelikonteinerites. Sellega seoses on eriti mugav kasutada koti, mis on varustatud soojustuskambriga. Thermal bowls-drinkers säilitavad joogi algtemperatuuri, nii et nad hoiavad imiku toidu kvaliteeti ka pikemaks, isegi külma ilmaga. Koos termomeetriga ja termospudeliga hoiab imiku toittemperatuur vastuvõetaval tasemel mitu tundi. Sügisel on lapse toitmine tänaval ema tervisele raske ja mitte alati ohutu ülesanne. Jätkake looduslikku söötmist ilma katkestust katkestamata võite, kui te piima eelnevalt välja tõmbate, pange see pudelisse või suletud anumasse ja võta see kõndima termospudelist. Eriti mugav, kui rinnapumba disain võimaldab teil kohe pudeli piima väljendada - see aitab säästa jalutuskäiku ja vähendab võimalust, et bakterid jõuavad piima. Samamoodi peaksite ka täiendavaid toite - kartulipüree, mahlad, termosipudelitesse pakitud hermeetilised anumad ja puhas lusikas hoidma vajalikke asju, kui sa otsustad sügisel, et lapsel oleks vabaõhu piknik. Kui temperatuur on alla nulli, on lapse toitmine tänaval ebasoovitav: imemise ajal hingab ta aktiivsemalt ja õhku ei ole aega soojeneda.
Kõndima või mitte kõndima?
Kõrge palavikuga haigus on igasuguse jalutuskäigu vastunäidustus. Tugev vihm, tuul, lumi ja muud hooajalised mured võivad aeglustada jalutuskäiku ajutiselt. Ärge välju külmast hooajast tänaval koos lapsega kohe pärast vaktsineerimist või muid meditsiinilisi manipulatsioone.