Varrukad ja jalad on reeglina peidetud võõraste silmadelt, sest paljud ei pea vajalikuks nende eest hoolitseda. Kuid jalgade ebapiisav hoolitsus on täis tõsisemate ja väga ebameeldivate haiguste esinemise, näiteks sarvide, sarvide, okkide, seente ja paljude teiste seas. Erilist tähelepanu tuleb pöörata jalgade küüntele, sest neid on karmid ja ebamugavaid jalanõusid väga tugevalt ja kiiresti mõjutanud, hügieeniprotseduuride korrektsuse, nagu näiteks pesemine ja lõikamine, puudumine ja nende tähelepanuta jätmine. Sellised probleemid nagu küünte seente, kibuvitsa, sissetungivate küünte, ebaühtlase küünteplaadi ilmumine, ebaühtlane ebamugavustunne. Nii et küünarnyhi pidev hoolikas hooldus peaks olema iga inimese elu normaalne.
Igapäevaselt peate tegema mõned põhiprotseduurid: peske oma jalad ja eemaldage oma küünte mustusest mustus. Parim on seda teha õhtuti. Pesemiseks peate kasutama taimelihakaubandust, kasutades tammepuust koorimata tuhka, kummelit, tüümiani, piparmündi või kaunistusi. Kui sul pole aega puljongide valmistamiseks, peske jalgu jooksuvee abil seebi abil. Küünte peal mustusest eemaldamiseks kasutage spetsiaalset luu või puidust spaatti. Oluline on mitte kahjustada sisemise küünepinna looduslikku rasvapadja.
Naelad lõigatakse jalad täiesti erinevalt, nagu tavaliselt käes. Varba varvaste varbaküünte puhul peaks raseerimise koht olema sirge joonega. Küüsi töödeldakse ainult küüntega servast keskelt, sest küünte esitamine erinevatesse suundadesse võib murda selle horny aine, millest see purustab. Niitmisküüned, kui neil on karedus, on vaja täpselt sama hoolt. Metallfaile ei saa kasutada, on spetsiaalse universaalse põrandaküüli kasutamine palju tõhusam. See koosneb mitmest abrasiivsekangast: nii säästvast kui jäigast. Proovige neid, saate aru, mida oma küüned paremini kasutada.
Sageli seisavad paljud inimesed küüneplaadi kihistumise probleemi. Jood aitab selle probleemi lahti saada. Enne voodisse laskmist peavad nad vibreerima küünte määrimiseks. Võite vaheldumisi kasutada joodi ja spetsiaalset meditsiinilist õli (seda saab osta apteeki või kosmeetikatoodete kaupluses või valmistada omavahel õlisid: nelk, tuy ja päevalill, segatuna võrdsetes osades). Niisiis, ühe õhtuga määrige küünte joodiga, teine - õliga jne Sellel päeval küünte emaili kaitsmiseks värvitu lakk. Nende protseduuride abil saab taastada oma küünte struktuuri.
Jood aitab küünte seenhaiguste vastases võitluses. Kuid tuleks kasutada kontsentreeritud joodi lahust. Pärast joodi manustamist tuleb küünteplaati määrida beebi kreemiga või või ja riivitud. Protseduur tuleb teha igal õhtul, kuni seen süveneb. Kuigi pidage meeles, et seenhaiguste ravi peaks määrama dermatoloogi või arsti-mükoloogi, kuna see on üsna tõsine haigus. Kõige sagedamini on ravi pikenenud ja lisaks salvi ja lahuste väljakirjutamisele määravad arstid ja ravimid sisekasutuseks.
Selleks, et jalgadel kollakas ja tumedad küünte varjundid vabaneda, tuleb neid perioodiliselt niisutada sidrunimahlaga või jalgade valmistamiseks, kasutades 2 spl sidrunimahla liitri kohta vett. Et küüned on muutunud ühtlaseks ja tugevamaks, on kasulik teha soolase vanni - saja grammi soola (võib olla mere) ühe liitri vee kohta. Küünte toitmiseks ja tugevdamiseks tehke selline vann: kummelite, rukkimarjade ja tamme eemaldamiseks lisage mõni tilk köögiviljaõli ja hoia oma jalgu selles lahuses 20 minutit, seejärel loputage puhta veega ja määrige jalanõudega. Seda protseduuri tuleks korrata kaks korda nädalas.
Pidage meeles, et isegi kui te hoolitsete oma varbaküünte eest, kuid kannate ebamugavusi või pingelisi jalatseid, on kõik teie jõupingutused asjatud, küüned deformeeruvad ja see toob kaasa palju probleeme. Väga tähtis on kandma mugavaid kingi.