Peaaegu kõik naised suudavad toita vastsündinud lapse rinnapiima, erand ei ole enam kui 2-3 protsenti naistest, kes on meditsiinilistel põhjustel rinnaga toitmise eesmärgil vastunäidustatud. Kõik ülejäänud saavad ja tuleb toita, ja see on teie lapsele hindamatu.
Rinnapiim sisaldab kõiki toitaineid, mida laps vajab. Nad aitavad seda kasvatada, tugevdavad immuunsust, aitavad arendada aju. Samuti on rinnaga toitmine ema ja lapse kõige olulisem tihe kontakt. Pidevalt tunne, et ema on tema kõrval, tema soojust ja armastust, laps rahulikum emotsionaalselt, tal on vähem probleeme seedimisega ja esimesel eluaastal haigused ka seda mööda minna.
Imetamine on praegu väga laialt levinud, on palju rinnaga toitmise eksperte. Lõppkokkuvõttes põhjustab imetamise ema esialgses toitumisetapis palju küsimusi, näiteks kuidas rinnapiima korralikult asetada, kui tihti see peaks toimuma ja kas lapsel on piisavalt piima. Neid muresid on täiesti arusaadav, kuna laps ei suuda oma vajadusi selgitada ja vastutus eduka arengu eest lasub täielikult koos oma vanematega, mistõttu on lapse korralik hoolitsemine ja rinnaga toitmine korralikult korraldatud.
Küsimusel, kuidas on vaja süüa, et rinnapiima oli rohkem, on ebatavaline. Kõigepealt peate juua nii palju vedelikku kui võimalik, vähemalt 1,5, kuid mitte rohkem kui 2,5 liitrit päevas. Kuna rinnapiim on peaaegu 80 protsenti vett, peaks ka imetava ema kehas olema piisav kogus. Võite juua mitte ainult vett, et suurendada imetamist on väga kasulik tee piima, värskelt valmistatud, must või roheline. Teine vanaema kasutas seda meetodit, et suurendada rinnapiima. Enne söömist jooge klaas sellist teed 10-15 minutit ja sööge kaussi supi või võileib juustuga. Teises järjekorras on sellistes maitsetaimetes nagu aniis, apteegitill, köömne, nõges ja kaunistused piimjas toime.
Praegu müüakse imikute toiduparteisides spetsiaalseid teesid, et tugevdada ja säilitada imetamist mitmesugustest välis- ja venelaste tootjatest. Mõned kõige tõhusamad on imetavate emade "Hipp" või "Lactogon" teed. Imetava naise dieeti sisaldav toit peaks olema nii toitumisalane kui ka vajalik kehamassi kogus, et mitte tekitada piima puudujääki.
Nõusid tuleb tarbida valgu, kala, liha, köögiviljade, kuid puuvilja ettevaatlik. Ebasoovitavad konservid, koogid, koogid, süsivesikute vajadus on paremini rahuldada leiva arvelt (eriti leivaks on köömne leiba), teraviljavajad, teravilja küpsised. Nõutav jogurt, putru, hapupiimatooted. Varem olid arstide soovitused, kuidas rinnapiima rohkem süüa saada, sisaldasid nõuandeid, et piima ema peaks võimalikult palju ära jooma, ei soovita peaaegu keegi seda leiva semu negatiivse mõju tõttu kompositsioonile rindkere.
Paljud lapsed näevad sageli sellist nähtust kui lehmavalkudega allergia, see tähendab lehmapiimat talumatust. Eeldatakse, et imetava ema organism moodustab iseseisvalt lapsele optimaalselt kasuliku rinnapiima koostise. Piima toitaineks saamiseks peaks ema tarbima rohkem looduslikke vitamiine sisaldavaid toite. Suurem rinnapiim, mis tihti lisatakse lapse rinnale, on see põhireegel.
Rindade töö pidev stimuleerimine aitab lapsel saada vajalikku rinnapiima. Ärge piirake söötmise kestust, kui laps on täis, laseb ta rinna minema. Sama oluline on ka lapse rinnapiima kandmise meetod, sest toitmise ajal ei tohiks karvata helid, nii et laps saaks suu kaudu vähem õhku, siis ei koormata seda erutatsioonid ja suurenenud gaasitootmine.
Rinnaga toitmise ajal peaksite sööma nii, et võite süüa võimalikult vähe allergilisi toiduaineid. Kui emal on teatud toidule allergia, siis on tal tõenäoliselt laps. Ärge vaja süüa tugevat lõhna, küüslauku, palju sibulaid maitsestama. See võib anda piimale ebameeldiva järelmaitse, et laps ei meeldi. Imetamist suurendavad tooted - see on juust, porgand, till, petersell, kreeka pähklid. Väga kasulik on pigistatav porgandi mahl, mis on segatud piima, tuleb enne söötmist joob kuumas vormis.
Siiski peate hoolikalt jälgima, kas lapsel tekib allergia porganditele. Te saate osta spetsiaalset toitu, mida toodetakse rasedatele ja imetavatele emadele. Paljud naistekliinikud väljastavad oma tasuta soetamiseks kuponge kõikidele naistele nende soovil. Selline toitumine aitab kaasa piima küllastamisele vajalike toitainetega, toetab ja tugevdab imetavate emade keha. Aga kui see pole käepärast, siis ärge muretsege.
Kui rinnaga toitmine on korralikult organiseeritud, ei põõsate põetav naine näljaseisu ega söö korrapäraselt, joob piisava koguse vedelikku, imiku piim on alati piisav. Kui nn laktatsioonikriisid tekivad, saate nendega toime tulla ka õige toiduga, rahuliku emotsionaalse keskkonnaga ja vajadusel ka laktoosiga. Siiski ei ole veel kasulik neid teesid kõikvõimalikult tarbida, kuna rinnapiimatooteid on võimalik isegi liigselt suurendada ja selle tase on palju raskem.