Lümfisüsteemi äravoolu jalamassaaži eelised ja vastunäidustused

Kahjuks ei võimalda enamiku meeste töö ja eluviis meie suurepärast tervist. Nõrgestatud immuunsus, krooniline väsimus, apaatia, veresoonte ja kõhuhaigused - see ei ole kõik teise täiskasvanu satelliidid. Eriti mõjuvad tänapäeva inimesed puhitusest ja veenilaiendist, mis on jalgadel kõige sagedamini lokaliseerunud. Mida teha, kui väsinud jalad koormast paistuvad? Mis siis, kui sinised veenid oleksid selgelt nähtavad? Füüsikaliste harjutuste ja ravimitega selle probleemi kõrvaldamiseks ei piisa. On vaja rakendada jalgade limaskesta massaaži.

Kuidas lümfiringus massaažib jalgu?

Selle massaaži meetodil on kasulik mõju lümfisüsteemi vereringele, mis omakorda eemaldab meie kehast liigse vedeliku, toksiinide ja vabade radikaalide. See mõjutab oluliselt puhitus, veenilaiendite ravi, jalgade mahu üldine vähenemine. Lisaks nendele positiivsetele mõjudele, mille tulemusena on vähenenud lümfi stagnatsioon, paraneb üldine heaolu, inimene tunneb uut tugevat jõudu, tõuseb organismi kaitsev barjäär.

Esimeste nähtavate tulemuste ilmnemiseks tuleb massaaži teha kaks kuni kolm nädalat kaks kuni kolm kuud. On soovitav, et massaaži teostaks kogenud masseerija või arst, kes tunneb hästi lümfisõlmede asukohta.

Selle menetluse läbiviimiseks vanusepiiranguid pole. Siiski on mitmeid vastunäidustusi, sealhulgas seenhaiguste ja nakkushaiguste, allergiliste reaktsioonide, põletuste, pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate, tromboflebiidi, diabeedi, kilpnäärme talitluse, kehatemperatuuri tõusu, raseduse ja imetamise ajal.

Lümfisüsteemi äravoolu jalamassaaži tehnika

Enne istungit peab patsient võtma pealises asendis. Keha peaks olema lõdvestunud, jalad on avatud. Selle massaaži jaoks on kasulik kasutada massaažiõli või kreemi, mis aitab kontrollida probleemsetes piirkondades survet.

Nii et peate töötama mõlema käega. Massi liikumised on iseloomulikud helendav, valgusrõhk ja laineline liikumine. Alustage puusade massaaži. Selleks peaks masseerija mõlema käega hoidma reieluu pinna ja minema põlvede suunas ringjoonega paremale ja vasakule.

Nüüd töötavad puusad kergete sõrmejälgedega. Püüdke jõudu juhtida, sest liigse surve all võib tekkida verevalumid.

Samad manipulatsioonid tuleb teha jalgade alumises osas. Nüüd peab liikumine algama põlvedest kuni pahkluudeni.

Seansi koguaeg on 40-60 minutit.

Lümfisüsteemi massaaž on lihtne, kuid samal ajal efektiivne vahend mitmete haiguste, eriti jalgadega seotud haiguste korral. Masseeri regulaarselt külastades suudab inimene täielikult vabaneda puhituse, veenilaiendite, madala immuunsuse ja isegi ülekaalulisuse probleemidest. Ärge unustage, et võtate aega oma tervisele, siis on teie elu palju meeldivam ja värviline!