Parimad jalgade vannid

Selles artiklis me ütleme teile, kuidas jalgade valmistamiseks. Iga kaasaegne naine peab hoolitsema oma jalgade eest ja kõik teavad, et nad kannavad endaga palju stressi. Selle koormuse tagajärgede kõrvaldamiseks leidis palju viise ja üks viis on jalavann. Õnneks on lisaks spetsiaalsetele vedelikele ja kreemidele, mis eemaldavad jalgade nõtkust ja väsimust, on ka meeldivaid rahva ilu retsepte, see on jalavannid.

Sisu

Jalad ja nendega seotud probleemid Jalavannid, nende tüübid Puhastuslauad Jalavannide töötlemine Kontrastsed jalgade vannid Tonic jalgade vannid Suurem higistamine jalgade vannidega Hea suu vannid

Peatus ja probleemid nendega

Jalaga on jalgade alumine osa, täidab vedru ja tugifunktsioone. Jalatöö pole märgatav, kuid kõik rikkumised teevad jalgsi piinamiseks. Praegu määravad hoolitsetud jalad suurel määral naise välimuse ja näitavad tema kultuuri. Ja kui varvaste piirkonnas süveneb pankreas või nahk? Liiga higistamine jalgade tekitab ka palju probleeme.

Jalgade verevarustus, nagu venoosne (sinuosity ja veenilaiendid), ja arteriaalne (arterite kitsenemine), kannatab. Ja kui jalad või jalad ei ole atraktiivsed, kui neile ilmuvad veenid?

Jalavannid, nende tüübid

Sõltuvalt sellest, millist eesmärki taotlete ja mida soovite selle meeldiva menetluse tulemusena saada, peate valima sellised vannid, sest neid on palju.

Vannid võivad olla: tahkestamine, toonik, puhastus ja nii edasi. Kõik need protseduurid peaksid olema süstemaatilise iseloomuga, peaaegu üks jalavann, võib kasu saada. Pärast vanni põhjalikult pühkige jalad, sest niiskus meelitab seeni ja määrige spetsiaalse kreemiga.

Puhastuslauad

Lehed higi, väsivad, neid koguvad mitmesugused mikroorganismid, mustus ja tolm. Seepärast tuleb jalgu regulaarselt pesta seebiga ja vahelduvalt puhastusjalatsi vannidega. Nahk puhastab naha jalgade salve naba ja soola, selle kohta ühe liitri vett, pane 1 tl meri või lauasoola ja 2 tl söögisoodat. Selle menetluse kestus on 15-20 minutit, me teeme 10 protseduuri iga päev ja seejärel 2 või 3 korda nädalas. Soola asemel võite kasutada vedelat seepi.

Jalavannid jalgadele

Külmakahjustuste või külmetushaiguste ärahoidmiseks teeme sooja suu vanni 15 või 20 minutiga, võib seda lisada kuivsürdiga. Selline protseduur, mis tõenäoliselt häirib, soodustab vere ligitõmbamist limaskestalt jalgadele, vähendades seeläbi põletikulist protsessi.

Desinfitseerivates omadustes on kammeljas ja kummeli vannid, neid kasutatakse jalgade väikeste haavade jaoks. Selleks kanna 1 tl kalandust või kummeliõite, täidame 1 liitri keeva veega, me nõuame 30 minutit, siis pingutame, pisut jahtuma ja vannituba.

Jalade ülemäärase higistamisega teeme vanni tammepuu kookust. Võtke 2 supilusikatäit tammepuust koorega, kogus keeva veega, keetke 10 minutit, tüvega, jahtuge, pange oma jalad vanni, pestakse need seebi ette. Vanni kestus on 10 või 15 minutit. Protseduurid viiakse läbi kogu kuus.

Kontrastsed jalgade vannid

Kontrast vannid kaitsevad külmetushaiguste eest, soodustavad immuunsust ja väsimust. Sellisel juhul pannakse jalad külmalt (2-3 sekundiks), siis kuumas vees 5-10 sekundit. Lõpetame protseduuri külmas vees. Sellised vannid on hea veresoonte võimlemisvõime, need põhjustavad laevade laienemist, seejärel kitsad.

Toonides alused jalgadele

Hea toonilisuse omadusi iseloomustab soolalahuse vann. On parem võtta meresoola, lähtudes 1 liitrist vett, võtta 2 supilusikatäit väikese topi. Vesi peaks olema veidi soe, vanni kestus on 15 minutit.

Selliste taimede eeterlikud õlid nagu kuusk ja männillid, eukalüpto ja piparmündi sisaldavad toonilisi omadusi. Vannile lisatakse mõni tilk eeterlikku õli, mis valatakse sooja veega, hoitakse jalgadel 15 või 20 minutit.

Suuventide vastunäidustused

Jalakatte vannid on peamiselt vastunäidustatud neile inimestele, kellel on kõrge palavik, kalduvus veritsusele ja hüpertensioon. Veenide laienemisega seotud vastunäidustatud vannid, neeru- ja kardiovaskulaarsed haigused.

Liigse higistusega jalad

Vann keemiku pärlmutrist

Õhtude liigne higistamine igapäevaselt õhtuti teeme vannidega kummeli infusiooni. Võtke 6 supilusikatäit kummeli õisikuid, täitke 2 liitri keeva veega, katke nõusid kaas ja nõudke tund aega. Pingutatud infusioon soojeneb uuesti ja me hoiame selle jalgu, kuni vesi jahtub. Vanni jaoks kasutame ja keedetakse, keedetakse 10 minutit. Pärast protseduuri on jalad pulbristatud boorhappe ja talki seguga.

Kui kallakud ilmuvad jalgadele, ei ole küüned hästi hoolitsetud, siis ei saa selliseid jalasid tervislikuks kutsuda. Kuid jalgade eest hoolitsemine ei ole kallis ega ole keeruline. Ligikaudu üks kord iga kahe nädala tagant tuleb küüned asetada ja see on kõige parem teha 3 tundi enne magamaminekut. Sel ajal võivad jalad puhata ja jalatsid ei saa lakki kahjustada.

Kodused pediküüri tegemiseks võib tekkida vajadus: mere sool, jalakreem, pimsskivi, puhastus, soolase veekogu, küüneviil, rätik. Jalavähkide täiendavaks vahendiks on jalatsiharja, küünenaha pulgakomplekt, küünenahku pehmendav vedelik, pehmed vahtkummist rihmad jms. Nahka saab ravida pumba abil, peate hõõruda niisutaja või veidi soojendatud oliiviõli. Jalavannid on hea võimalus pehmete jalgade pehmendamiseks.

Hea jalgade vannid

Vann parafiiniga

Sulame 20 grammi parafiini 1 liitris vees. Lahuse temperatuur peaks olema 38 ° C. Toetage jalgade sellises lahuses 10 minutit. Parafiin aitab vähendada põletikku ja aktiveerib vereringet. See protseduur on vastunäidustatud neile, kellel on diabeet ja veenilaiendid.

Vann, tamme koor või salvei

1 liitris vees lisage 1 supilusikatäis salvei puljongit või tammepuust koor. Hoidke selle vanni jalgu 10 või 15 minutit. Tammide koor ja salvei antimikroobne toime aitab ka normaliseerida higi näärmete tööd.

Vürtsiga nõgestõbi ja naistepunaürt

Võtke 2 supilusikatäit segust nõgestõugu ja naistepuna, valage 1 liiter keeva veega, jahtuge. Selles infusioonis laadime jalgu veerandi tunni võrra. See vann aitab vähendada higistamist.

Vanni sooda abil

Võtke 2 tl söögisoodat ja lahustub 1 liitris vees, lisage veidi seebi kiipe. Hoidke selles lahuses jalad, kuni vesi vannis on jahtunud. Pärast jalgavanni pühitakse jalad ettevaatlikult sooja käterätikuga. Tsüklilised liigutused eemaldavad kõhupulgad pöidlate väikestest padjadest ja kontsadest. Need karastatud nahapiirkonnad tuleb neid pimsskivi abil hoolikalt eemaldada. Seejärel eemaldage pediküüri lõikur küünenaha. Me paneme sellele vahendi küünenaha pehmendamiseks, seejärel tõmmake seda puukruviga.

Lõika küüned väikestes astmetes, nii et saate, siis vältige probleeme. Kui me küüneotsa puhastasime, hoolikalt küüned küüneviiliga. Jalade küünte klassikaline kuju on see, kui varba on otse suurele varbale ja teistel varbad on küüned ümardatud. Lõpuks peate esmalt kasutama lakkide baasi ja seejärel värvi lakki.

Soda kuumad suupisted

Sooja ja kuuma lahusega lisage 2 tl karedat. See puhastusvann, enne pediküüri, võtab umbes kümme minutit kuuma vee järele.

Punavannid granaatõunaga

Võtke 1/2 tassi granaatõunakest, täitke see kuuma veega koguses 300 ml ja pange keetmine väikese tulega väikesesse kaussi. 15 minuti pärast eemaldatakse keetmine plaadist ja lastakse selle keetmiseks 30 minutit. Tüve ja lisage kuuma veevanni. Sellise vanni vastuvõtmine 15 minuti jooksul aitab teil leevendada gravitatsiooni ja väsimust.

Kummeliga jalgavannid

Sellised vannid vähendavad higistamist ja väsimust. Neil on desinfitseeriv vara ja need sobivad neile inimestele, kellel on abrasiivid, haavad ja hõõrudes nende varbad või jalad. Üks taldrik kummel lilli keedetakse ühe liitri keeva veega. 30 minuti pärast filtritakse puljong ja valmistame jalgadele sooja vanni 15 või 20 minutit.

Jalavannid merepõhja ja rosmariiniõliga

See on suurepärane ennetava jalgavanni retsept, see on üsna lihtne. Tehke seda hommikul, kui peate kulutama palju aega oma jalgadele või tegema eelõhtul kuupäeva. Soojas vees lisage mõni tilk rosmariiniõli umbes 4 või 6 tilga kohta ja lahjendage selles 1 spl soola. Pärast 10 või 15 minutit teie jalad leiavad erakordselt kergesti ja saavad tasakaalu.

Imelikud võivad olla lihtsalt kontrastsed jalavannid, mis parandavad vereringet. Umbes minuti pärast seisame külmas kuni 20 kraadi veega, seejärel minutis kuumas vees, selliseid manipulatsioone korratakse 5 korda, lõpetame kuumal vannil.

Mündivann jalgadele

Pange piparmünt ja tehke jalgade vann, hoidke oma jalgu 20 minutit. Pärast vanni kantakse kreeni pumba või puhastajaga. Me paneme maski või kreemi.

Vann jalgade pehmendamiseks

Vajame tahket või vedelat seepi, 1 tl söögisoodat ja ammoniaaki. Kõik on lahustuvad vannis sooja veega. Hoidke jalgu selles vannis 15 minutit. Siis kuivatame jalad kuivalt ja hõõrume pimssi või jalgade faili.

Jalahoolduse spetsiaalsed retseptid.

Pehmendab karmi nahka

Vanni pehmendamiseks vajame 3 või 4 supilusikatäit valget savist, mis pehmendab jalgade nahka ja pehmendab jälgi. Pane savi basseini kuuma veega. Pange jalad vanni ja hoidke 15-20 minutit vees, seejärel loputage sooja veega.

Nüüd pehmendab sooja piima jalgade vanni nahk. Pärast 10 või 15 minutit pärast vannide võtmist eemaldame jalad ja pehme need rätikuga, seejärel hõõruame jalgu sidrunimängu viiluga. Jalad muutuvad õrnaks ja siledaks, nagu laps.

Me sulatame 2 keskmist kartulit ja soojas vormis raputame kahvliga, lisame piima. Saadud pasta kantakse jalale ja pakitakse polüetüleenkilega, paneme sokid peal. Pärast poole tunni möödumist peseksime sooja veega. Jalade naha pehmendamiseks kasutage kaunviljast valmistatud pastat piima abil.

Tarkvaraplaadid

1. Võtke 1 liitrit sooja vett, 50 ml männiõli, 50 g tärklist. Tärklis lahjendame sooja veega, lisage männiõli, laske jalad 20 minutiks vanni alla. Pärast vanni loputa jalad sooja veega, seejärel kuivatage ja pühkige neid koorega.
2. Võtke 1 liitrit sooja vett, 5 ml salveiõli, 50 grammi kartulitärklist. Segage tärklist veega, lisage õli. Pange jalad vanni 20 minutit, seejärel loputage neid sooja veega.

Õlivannid

On hea eemaldada kõhulahtisus ja praod nahal.

1. 2 ml õunaõli, 5 ml kastoorõli, 1 liiter vett. Segatakse õlid ja laseme need soojas vannis, siis laseme seal jalad alla. 15 minuti pärast loputage jalad sooja veega.
2. 3 ml lavendliõli. 20 ml oliiviõli, liitrit sooja vett. On vaja segada see kõik ja panna see jalavanni 15 minutit, seejärel loputa jalad sooja veega.
3. 5 ml apelsiniõli, 50 ml taimeõli ja 1 liiter vett. Õlide segu sooja veega segatakse vanniga 15 minutit, seejärel loputage jalgu.
4. 5 ml mandliõli, 20 ml taimeõli, 1 liitrit sooja vett. Segame õlid, valatakse need sooja vanni. Teeme vanni 15 minutit, seejärel loputage jalgu sooja veega.
5. 1 liitrit sooja vett, 10 ml roosiõli. Lisame õli soojas vannis ja laseme jalgadel alla. 10 minuti pärast lõpetage protseduur, loputage jalad sooja veega.
6. 5 ml okaspuuõli, 2 ml lavendliõli, 1 l sooja vett. Segage õlid ja laske need soojas vannis. Lase jalad 15 minutiks loputada ja seejärel loputada neid sooja veega.

Nüüd teame, millised on parimad jalgade vannid. Rakendades neid kandesid, muudame jalgade naha heledaks ja ilusaks.