Hooldatud jalad on iga naise ilu näitaja. See on ilusate naiselikel jalgadel, mida mehed pööravad tähelepanu eelkõige nende kohtumisele. Kuid naised sageli unustavad neid regulaarselt ja õigeaegselt hoolitseda, et aidata neil lõõgastuda pärast kõva päeva. Ja piisab vaid mõne lihtsa reegli järgimisest, nii et jalad jäävad alati ilusaks ja terviseks.
Õhtuti pese neid kindlasti sooja veega ja seebiga. Pärast seda, kui jalad on veidi aurutatud, hõõrutakse neid jäiga puhastuslapiga või pintsliga. Seejärel loputage jalad jaheda veega, kuivatage rätikuga ja lisage spetsiaalne jalakreem. Kandke kreem suunda sõrmedelt kandale ja ülespoole. Massaging, hõõruge kreemit kergete liikumistega, leevendab väsimust ja muudab jalgade naha pehmemaks.
Kui teie jalad on pärast pikka päeva peksmas ja nõtkuvad, tehke kontrastsed jalgade vannid. Nad parandavad veresoonte elastsust, stimuleerivad vereringet, suurendavad üldist toonust. Asetage külg küljeks kaks kuuma ja külma vesivanni, asetage kõrvuti ja asetage jalad kõigepealt soojaks ja seejärel külmas vees. Vahetage vesi mitu korda, kuuma vee all hoides oma jalgu 2 minutit ja külmas mitte rohkem kui 10 sekundit. Viige protseduur külma veega. Seejärel pühkige jalad hoolikalt rätikuga, pintslistage need koorega. Kui teed seda protseduuri enne voodisse laskmist, pange puuvillased sokid ja jäta üleöö. See võimaldab kooril paremini imenduda.
Väsimuse eemaldamiseks võite aidata jalavanni merest või lauasoolast (3 liitrit vett 3 spl soola), lisades kummelilille, männi ekstrakti või sidrunimahla.
Kui teil on hakklihamaid, tehke iga päev kuuma seebialooga (1 l vee kohta 2 tl soodi). Hoidke 30 minuti jooksul seda lahust jalgadega, seejärel karmige maisi pimsskivi või spetsiaalse jala harjaga ilma tervislikku nahka puudutamata. Lisaks sellele saab pärast vanni määrida antimosooli vedelikuga maisi ja rakendada apteegis müüdava maisikoopi.
Samuti aitab see purustatud küüslauku kurk, mis on efektiivne jalgade hõõrumisega. 1 spl küüslaugu rest, vala 1 spl. vesi, küpseta paar minutit. Seda rakendatakse ka pärast seebivaba vanni, 3-4 minuti pärast loputage sooja veega ja kraapige maisi pimsskiviga.
Kallusetükkideks on ka efektiivsed vannid koortega tammest, tselluloosist, kummelist, stringist. Kuid kõige parem on minna salongi, kus teile pakutakse erimenetlusi, näiteks muda või parafiini, mis koorib nahka.
Väga kasulikud parafiin maskid, millel on palju vitamiine. Nad pehmendavad keratiniseeritud kihte, soodustavad pooride laienemist ja toitainete tungimist.
Kuid kaneelidest vabanemise peamine tingimus on korralikult valitud jalatsid. Lõppude lõpuks tekitavad ebamugavused ja kitsad kingad kalluseid. Hõõrdumisega kohtades ilmub kääritatud kiht, mille südamik tungib sügavusele ja surub närvi põhja, mis põhjustab tugevat valu.
Mõnedel naistel on probleem, näiteks jalgade liigne higistamine, mis võib põhjustada abrasioone, naha lõtvumist, mis omakorda võib põhjustada seen- ja nakkushaigusi. Kui te olete selle probleemi pärast mures, kasutage spetsiaalseid lusikasse, laske sooja vanni koos tammikoore, paju, kummeli või tugevate teekastetega (1 liiter vett 2 spl, kestusega 10-15 minutit). Võite kasutada jalgade jaoks spetsiaalseid antiperspirante.
Kui sa õhtupoolest paisutavad, aitavad teil piparmündi, lubja ja soola vannid (2 liitrit vett, 2 supilusikatäit mint, lubi ja soola, kestus - 10-15 minutit). Teiseks tõhusaks meetodiks on soojad kompressid. Niisutage kaks lõuendit sooja veega, mähkida jalad nende ümber, seejärel mähkida salliga ja jätta need üleöö. Protseduuri kordamine on soovitav kuu jooksul, seejärel kuu aega, et pausile minna ja uuesti korrata. Kuid see protseduur aitab ainult siis, kui paistetus ei ole tõsise sisemise haiguse tagajärg. Seetõttu, kui teil tekib jalgade turse, kontrollige kindlasti arst.
Palju ebameeldivaid aistinguid põhjustab pragusid. Mõnikord on nad väga sügavad ja valusad. Võite jalgade vannitõbe tärkliselahuse või kartulipuidu abil. Vanni ettevalmistamisel peske kartulikoore hästi. Saate lisada neile natuke linaseemne ja küpseta, kuni paks kõõl kattub. Kui see on natuke lahe, sukeldatakse jalgu 15-20 minuti jooksul. Pärast protseduuri loputage jalad sooja veega ja määrige see paksu koorega, hõõrudes seda, kuni see imab. Soovitav on teostada protseduur öösel ja pärast koorri hõõrumist kandke puuvillaseid sokke.
See samane jalgade vann aitab teil vabaneda hambadest. Teine väga ebameeldiv probleem on sissetulev küünte. Kõige sagedamini kasvavad küüned suurtel varbadel. Esiteks, küünte rull on punetus ja paistetus. See põhjustab valulisi aistinguid, sellega võib kaasneda põletik, mõnikord ka vereringe. Sellises olukorras ei tohiks te ennast ravida ja peate viivitamatult konsulteerima kirurgiga. Inglise naelte põhjus on kõige sagedamini, kui need on valesti kärpitud, ümardusnurgad. Lisaks võib küünte kasvada liiga karmide jalanõude kandmisel.