Iga laps vajab lisa päeva magamist. Uinast oleneb mitte ainult väike mehe täielik ülejäänud osa, vaid ka tema edasine areng. Uinumine avaldab positiivset mõju laste füüsilisele arengule ja loomulikult vaimsele ja vaimsele. Seepärast on une tähtsust ülimalt raske üle hinnata.
Nende esimesel eluaastal peaksid lapsed öösel kaks korda magama, mitte vähem. Hiljem on üleminek teise päeva režiimi. Alates vanusest 1,5 peab lapse magamine kesta kuni kolm tundi päevas. Seda rutiini tuleks hoida kuni seitse aastat. Kuid alates seitsmest eluaastast ei ole päeva magamine vajalik. Laps läheb kooli. Esimese klassi õpilased tunnevad päeva jooksul alati rõõmsalt, väga mobiilselt ja tervislikult.
Teatud osa noortest vanematest seisab silmitsi küsimusega: kuidas panna laps päeva jooksul magama, kui ta keeldub magama jääda? Lapsed ei saa üldjuhul magama minna, küsida mänguasja või sellega koos seista, lihtsalt hakkavad olema nõtked. Moms ei saa aru oma lapse käitumisest. Kas teil on nii, et päevane unistus ei vaja üldse last?
Kas peate päeva magama?
Varase lapsepõlves magama jääva päeva magamise tähtsust on raske üle hinnata. See aitab lastel taastada tugevust ja tõhusust, väldib väsimust. Päevaelu vältel väheneb hommikune väsimus. HGH moodustub unes. Öö magamine aitab taastada lapse tugevust, mis kulutati päeval.
Kui jätate päeva magama, siis jõude ei taastata. Väsinud laps päev ja öösel magamine on raske ja palju pikem. Hommikul tunneb ta halba, hõiskama, väsinud ilme, tal ei ole rõõmsat meeleolu.
Iga päev saavad lapsed uut teavet või kogeda uusi kogemusi. Lapsed peaksid korralikult puhkeks, nii et päeva sündmused ei seguneks ühes hunnikus. Unise ajal sai lapse aju päevaseks päevaks teavet ja paneb selle "riiulitel". See võimaldab teil palju paremini õppida. Päevava une abil moodustub stabiilne immuunsus mistahes nakkuste vastu. Lapsed, kes pole öösel magamatud, on nõtked ja nõrgad. Nad arenevad halvasti ja väsivad väga kiiresti. Võime öelda, et päevane uni on mingi paus, mis jagab teie lapse pika päeva osadeks.
Lapsepäeva režiim
On vaja välja töötada pädev igapäevane rutiin ja kinni pidada seda selgelt. See on ainus võimalus arendada vajadust magada ja puhata. Laps peaks endalt küsima magama jääma. Võite loomulikult üks või kaks korda päevas magada, kui on mõni märkimisväärne sündmus, puhkus. Kuid te ei saa muuta päeva režiimi või moodustada uue rütmi!
Kui teie beebi on väsinud, pane see vara varsti voodisse. Ärge ärge äratage last, kui ta magab kiiresti ja ei taha ärkama. Anna talle lisaaega magada. Ja lapse käitumise kohta saate hinnata valitud lahenduse õigsust. Kui teie laps ei ole laisk, mängib aktiivselt jalutuskäigu jaoks, ei nututa, magab kiiresti magama, siis olete valinud õiged toimingud.
Kuidas magada?
Beebi voodi peaks talle olema väga mugav ja mugav ja puhata. Las tema lemmikmänguasi, millega ta kiiresti magab. Kutsu lapsi valima: mine kohe voodisse või pisut hiljem. See loob lapsele valiku illusiooni. Ta jõuab järeldusele, et ennast magada on palju paremamalt.
Kui laps hõõrub silma või hakkab hõiskama, ei taha ema eemale minna, on see selge märk, et ta tahab voodisse minna. Sellises olukorras peate rääkima temaga vaikselt, õrnalt ja armastavalt häälelt, laulda laulu, pehme ja tagasi. Ja unistus tuleb varsti.
Kui laps keeldub üldse magama minna, siis ärge seda sundige. Mõttes uinuda, võite selle täielikult unerežiimi seadistada. Siis võivad tekkida isegi konfliktiolud või tekkida neuroosid. Kui päev ei maganud, siis lase tal varjata õhtul vara. Kuid see ei peaks olema reegel.
See juhtub, et laps ei puhanud päeva jooksul magama, kuid ei tunne mingit ebamugavust. See on lapse närvisüsteemi tunnusjoon. Sellises olukorras peate lihtsalt eraldama puhkeaega. Las laps lamab vaiksetes tingimustes. Selline puhkus mõjutab ka lapse arengut positiivselt. Taastatakse jõud, tugevdatakse ka närvisüsteemi ja immuunsüsteemi.
Kas ma peaksin teda karistama?
Uinumine kui karistus, mida kasutada kategooriliselt keelatud. Kui ta saab sellist karistust, moodustab see päevavahetuse negatiivse mulje. Kui peate lihtsalt lapse karistama, jäta teda üksi ruumisse, sulgege uks, aga ärge pange last beebi võrevankrisse.