Sa ei teeni palju, kuid kui külastate, ostate kallist kingitust (kas sa ei arva, et sa oled vaene)? Kas teie ema tuletab sulle meelde iga päev, et te kõik olete võlgu? Teie abikaasa, kes on nii aktiivne kodus, ei saa sõna tööl öelda? Kõik süü komplekse. Neil on palju, kuid kõige "kahjulikumad" - naiste kompleksid meestega suhtlemisel. Nad tõesti murevad meie elu. Siiski, nagu kuulus psühholoog K. Jung, ütles: "oluline, et teil pole komplekse, vaid mida te nendega teete" ...
Ainuke asi, mis sageli takistab meid elada, on iseenesest. Varem kogetud probleemid, töötlemata lapsepõlved kardavad kuidagi "auknutsya" täiskasvanuks. Ilma selle realiseerimata hakkame oma kompleksid kasvatama, elama neid palun ja lõpetama selle, mida me tõesti tahame teha. "Nii et see on õige", "mida teised mõtlevad?", "Ei ole inimestele õiglane", "pean ohvriks ennast laste pärast, isegi kui nad tunnevad end hästi", "nüüd ma ootan natuke ja siis saab ta ja salvestab mina "... Mitu korda me räägime need fraasid meie elus? Noh, on aeg lõpetada ja mõista, et me ei ela oma elu.
EI OLE MÕLATA KA MUU
Kui teete pidevalt oma käitumist, mida teised inimesed võiksid teie arvates mõelda, karda avalikult rääkida ja üldiselt püüda piirata teie kommunikatsiooni ulatust, varjates oma piinlikkust ülbususe vastu - kõige tõenäolisemalt kannatate alaväärsuse keerukusest. Kõige sagedamini on see kõik valesti kasvatusest. Alates meie esimesest lapsepõlvest oleme harjunud alandama võrdlusi. "Vaata, kui hästi Katya õpib, mitte see, mis sa oled!", "Võta Olesja näide - ta on selline kuulekam tüdruk" ... - milline meist ei osanud ema seda lauseid öelda?! Pärast selliseid rajatisi tajub igasugu järelevalvet tragöödia pärast! Ja nii kasvame, hakkame end tõestama oma staatusega: ostame kallisid autosid ja riideid, otsime eranditult "väärt" mehi (keda sõbrad ja ema hindavad), joob või suitsu ainult selleks, et vanemad ja "lahedad". ..
Mida seda teha? Alustan analüüsima. Püüdke mõista, kui palju kõik, mida teete meeste jaoks, ja nende positiivsed arvamused teie kohta. Ja mis juhtub, kui tegutsed erinevalt? Tegelikult pole midagi! Nii rahunege ja proovige ennast nõustuda. Lõppude lõpuks ei ole te midagi halba ega ole teistele hea. Sa oled lihtsalt erinev.
BEINE VEINI SUURENDAMISEKS
"Ma ei saa olla täiesti õnnelik minu abielu pärast, sest ma arvan alati, et ma lahkusin oma ema üksi", "Kuidas saaksin nüüd puhkusele minna, kui mu kolleegidel on nii palju tööd?", "Kas mul on õigus jätke lapsed oma ema ja jäta puhkama ainult oma abikaasa? Nad mind solvavad! "Tuntud laused ja olukorrad, kas pole? Süü kompleks on tihedalt seotud lapsepõlves hoolikalt tutvustatava vastutustundega. Mõnikord võime tunda end süüdi mitte ainult tehtud tegude, vaid ka mõttete või soovide pärast. Alateadlik katse seda vältida põhjustab mõnikord neuroosi. Nii et obsessiivne puhtus ja kahtlus näitavad sunnitud süütunnet. Kui te pidevalt kontrollite, kas gaas on välja lülitatud, peseb sageli sageli käed, tõenäoliselt psühholoogiline stress ja peate pöörduma spetsialisti poole.
Mida seda teha? Kummaline, nagu see võib tunduda, muutunud isekateks. Seda vajate terapeutilistel eesmärkidel! Ärge mõtlege teiste tundeid ja pöörake tähelepanu iseendale. Jah, võib-olla teie abikaasa on igav, aga see ei tähenda seda, et sind süüdistatakse! Küsige endalt küsimust: "Mida ma saan teha? Võibolla mõistate, et olete vastutav ainult enda ja oma elu eest. Ja et sul tuleb lihtsalt olla õnnelik ...
ALL KASUTATUD!
Ohvrite kompleks on seotud teenuse ideega. See on soov saada väärtuslikuks ja saada tunnustus, et kõik algab tavaliselt ja lõpeb täieliku sõltuvusega ümbritsevatest meestest. Lõppude lõpuks kaalute oma tegevusi kogu aeg ("Oh, kui palju jõudu, aega ja tervist olen veetnud väljavalituks, abikaasa, sõber!") Ja kontrollida teiste arvamust ("Ja ta ei mõista seda - ebaőnnestus! "), Siis alateadlikult võttis endale ohvri rolli. Muidugi on lihtsam õigustada oma ebaõnnestumist ("Ma ei tulnud teist korda, sest pidin lapsi üles kasvama", "ma ei pöördunud tagasi tööle, sest pidin oma abikaasa eest hoolitsema", "ma lõpetasin oma välimuse mõtlemisega, et mul oli kogu maja ümber palju hoolt "). Aga kas see on seda väärt? Peaaegu kõik "kannatanu" illusioonid purustavad. Sellise kompleksiga inimesed kipuvad ootama oma käitumise eest hüvitist ja nad ei ole sellega kunagi rahul. Edasine viis on tugevaim depressioon ja veelgi suurem meeleavaldus: "Kui see pole minu jaoks, te ei leiaks, kus plaat on!" Võite ennast tunda end illusioonidega oma enda vältimatusest, kuid varem või hiljem peate mõistma, et mehed lihtsalt vältida sina, sest sa ei taha elada pidevalt sinu süü tõttu.
Mida seda teha? Tõenäoliselt, lapsega, teid rääkisid, et midagi ei anta mitte midagi. "Sa pead maksma kõike", "Sa pead seda ära teenima" - need on tulevase "ohvri" tüüpilised seaded. Oma jõuga muuta oma elu. Peatage see punktide kogumine ja mingisugune tasu igavene ootus. Proovige vähemalt nädal aega, et elada ainult enda jaoks - panna selline eksperiment. Selle aja jooksul keegi ei nälga surematu, teie firma ei lähe murtud, kuid see teile meeldib. Ja võibolla on aeg harjuda sellega, et kõik armastavad sind ja ilma teie ohvriteta.
"Ma tean paremat ..."
See on teine äärmus - nn patroonikompleks. Vaadates inimesi ülaosast allapoole ja lihtsalt veenduge, et olete alati kõike õige. Soovite anda inimestele nõu kõikjal ja alati. Siin on suuri probleeme: sõltute inimesest. Tegelikult on patroonikompleks ohtlik isegi sellepärast, et teie lähedased pöörduvad teilt ära (kes on meeldiv püsivale, lepitava, halvustava häälega?), Aga kuna te ei saa eksisteerida ilma neid, kes teid kuulavad. Patrooni peamine ülesanne on teiste inimeste elu allutamine ja täieliku kontrolli saamine.
Mida seda teha? Tõenäoliselt olid teid üles kasvanud autoritaarses perekonnas ja lihtsalt võttis vastu oma vanematega suhtlemise viisi. Noh, on aeg lõpetada moraaliga ja proovida rekorda muuta. Teie peamine ülesanne on sõprade õppimine. Püüa mitte anda, vaid nõu küsida. Hinda ümbritsevaid mehi ja usaldage neid. Nad ei ole suuremad kui sina. Proovige nõustuda sellega, et me kõik oleme erinevad, pole midagi ilusat ja hämmastavamat kui elu, ja igal inimesel on õigus viga teha ...
"Ma tean, ta on valgus ..."
Tuhkatriinu kompleks on otseselt seotud tuleviku ootustega. Sa tajud kõike, mis praegu toimub testiga, mingi üleminekuperiood enne, kui kohtud oma, printsiga. Need ootused surevad kindlasti ebaõnnestumiseks. Probleem on selles, et sarnase keerukusega naised ei hinda iseenda annet. Neil on raskusi mõista, et printsid pole (välja arvatud väga väärt mehed, keda nad ei märka), ja me saame luua ise muinasjutte. Saate oma praegusest puudust oodata oma päästjat ja uut täiesti erinevat elu. Sellised naised, kui nad on abielus, on harva õnnelikud: lootused pannakse tema abikaasale liiga palju.
Mida seda teha? Maailma kaunilt vaatama, roosipärased klaasid maha võtma. Proovige küsida endalt järgmisi küsimusi: "Ja mis mind kõige rohkem ahvatleb? Mis oleks võinud muuta meest, kes ilmus mu elus? Ja kas ma saan midagi ise midagi muuta? Kas see on nii kogu minu elus nii kohutav? "Sellised sisedialoogid aitavad jõuda järeldusele, et saate end ise päästa rutiinist. Miks homme edasi lükata, mida saab täna teha? Miks oodata, kui keegi tulema ja säästab sind, kui sul on võimu muuta oma elu paremaks. Ja jälle: vaata ringi. Mitu vürst sa näed? Ja tavalised mehed (ehkki omaenda puudused)? See on sama. Ära võta ennast isikliku õnne eest, hoolitsedes ideaalse inimese illusoorse unistuse eest.
JÄRELEVALVE
Loomulikult ei ole need kõik kompleksid, mis takistavad meid elada. Keegi karta mehi ja eelistab seega oma isevastase naise kujutise kasvatamist, keegi suudab oma positsiooni ettevõttesse pidada ainult "pühitsejateks", keegi ... Probleemide nimekirja saab jätkata lõputult. Peamine on see, et keegi meist ei ole ühes või teises vormis kompleksidest vaba. Mõnikord on nad kahjulikud, mõnikord ohtlikud ja igal juhul kasutud. Mida ma saan ise aidata? Me tuleme iseendale, seda vähem me tunneme meeleheidet välismaailma vastu. Kõige olulisem samm - nende komplekside aktsepteerimine kui nende oma "I" pikk tuttav osa. Ja lõpuks, ümberkujundamise etapp. Öelge võluv fraas "Teadke oma koha!" Seejärel muutuvad kompleksid kasulikuks tunnuseks: enesehinnangukompleks - enesekindlus, alaväärsuskompleks - enesekriitikaks, süükompleks - tundlikkusest ja kaastundest. Teie edu võti sõltub ainult teie valmisoleku muutustest.
ELEKTRIVÕISTLUSTE KOMPLEKSIDE PAIGALDAMINE
✓ Ma armastan end selle eest, mis ma olen!
✓ Ma ei pea "teenida" õnne ja armastust. Ma väärivad neid midagi!
✓ Ma austan teiste inimeste arvamusi ja tegevusi. Nad ei ole paremad ega halvemad kui mina. Ja neil on ka õigus teha vigu.
✓ Kõigepealt olen ise vastutav. Ma pole süüdi teiste õnnetuses.
✓ Ma õpetan usaldusel põhinevate partnerluste rajamist!
✓ Ma elan praegu ja ära oota, et keegi tuleb ja päästa mind. Minu elukvaliteet sõltub ainult minust!