See probleem ei juhtu kogemata pensionile jäädes. Segane tundeid on. Loomulikult meeldib. Lõppude lõpuks on palju vaba aega, et pühendada oma lemmikettevõttele, leida uusi huvisid, võtta isiklikku elu, hoolitseda oma tervise eest. Kuid samas tekib põnevus ja ärevus, et ilmnevad teatud probleemid. Mis elule meeldib pensionile jäämine? Kas on piisavalt raha? Kas poleks igatsus elada kolleegideta? Ja veel palju selliseid küsimusi. Kuid stressi on lihtne lahti saada vaid kolme sammu võrra. Need on väga lihtsad:
Esimene samm
Tehke oma tulevase elu plaan. Ja see peaks olema ette planeeritud. Mõtle, millist tulevikku sa ette kujutad? Ärge tuginege saatusele või juhule. Muidugi on finantsplaneerimine teile kõige olulisem probleem. Selle lahendamiseks on kõigepealt vaja, kui on olemas mõte pensioni väärilise elu kohta.
Kuid see küsimus ei ole ainus, mida tuleb eelnevalt tõsiselt kaaluda. Esitage oma plaane tulevikuks oma abikaasale või sugulastele. Mõelge koos, kuidas te elate ja kus tugineda oma rikkusele.
Arvestage kindlasti reaalse eelarve põhjal, kuidas suhted lähedastega võivad muutuda. Kas soovite koos nendega rohkem aega veeta? Kuidas teie eluviis muutub? Milline konkreetne ja huvitav äri teile läheb? Kas saate oma tervist sõltumatult säilitada? Reeglina ilmub pensionieas suurem osa haigustest.
Teine samm
50-55-aastased naised kardavad, et vanaduspension mõjutab kindlasti vaimseid ja emotsionaalseid valdkondi. Füüsiline aktiivsus väheneb, ilmnevad uued haigused. Jah, see võib juhtuda. Nii et proovige mitte välja tulla tuntud ümbruskonnast. Mõeldes, et olete ühiskonnale väärtust kaotanud, tekib teil depressioon. Ärge katkestage suhtlemist endiste kolleegidega ja töökaaslastega. Ja siis sa ei tunne inimeste ühiskonnast isolatsiooni ega rasket üksindust.
Igas olukorras on väljapääs. Kui jätate puudu sõpradele, kellega olete juba aastaid töötanud, siis alustage nendega ühendust. Tehke kõik, et uusi sõpru luua. Osalege suhtlusringi laiendamises. Ärge ainult meeleheidet, üksindus ja depressioon kohe sattuda.
Kolmas samm
Hoolitse oma isiklike vajaduste eest. Ärge kartke keelduda isegi lähimad inimesed. Ära tunne end süüdi. See on sinu elu, sa ei võta kellelegi midagi. Paljud pensionärid pühendavad kogu oma aega lastele ja lastelastele. Sageli ei lähe naised pensionile, sest nad üritavad oluliselt aidata oma lapse perekonda või hoolitseda kõigi väikeste lapselaste eest, andes lastele võimaluse töötada või puhata rohkem. Millised need ohverdused on?
Muidugi on väga rasked elutingimused, mis ei anna valikut. Kuid enamikul juhtudel peetakse abi esmakordselt meeldivaks, ja siis peetakse seda kohustuslikuks. Laste ja lapselaste probleemid kasvavad. Ja te peate nende otsustada loomulikult. Nende elu plaanid tuleb määramata ajaks edasi lükata. Kuid on väljapääs. Lihtsalt peate lihtsalt selgitama suhteid ja öelda, mida teete ja mida mitte. Aidake neil leida abivahendeid. Nad peavad teadma aeglasi, mis antakse lapselaste harimisele. Jagage igapäevaste asjade täitmist oma suure pere vahel. Andke neile teada, et teil on täielik õigus oma eraelule, õpingutele ja huvidele. Ärge asetage oma õlad täiskasvanute probleemide alla, isegi kui need on teie lapsed.
Õppides oma elukvaliteeti planeerima ja kontrollima, ei sõltu ma kunagi välisoludest ja ümbritsevatest inimestest. Te elate oma plaanide, võimaluste ja huvide järgi.
Hästi teenitud puhkuse nautida on teie õigus! Tehke oma lemmiktegevusi, säilitage tervis ja nautige iga päev hästi teenitud pensioni.