Analüüsides oma teed, oma ebaõnnestumisi ja saavutusi, avastab inimene äkki, et tema juba väljakujunenud ja jõukas välimustunne ei ole tema isikupära täiuslik. Tundub, et raiskamine on aeg, et nii vähe tehakse võrreldes sellega, mida võiks teha. Teisisõnu toimub väärtuste teatud ümberhindamine, inimene muudab kriitiliselt oma "I". Inimene avastab, et elus palju asju ei saa muuta. Sa ei saa ennast muuta: kutse harida, muuta, muuta oma harjumuspärast eluviisi. Kolmekümnendate kriisiga kaasneb alati vajadus "midagi teha". See näitab inimese üleminekut uuele vanuse tasemele - täiskasvanueas.
Mis on kolmekümne aasta kriis?
Tegelikult on meeste ja naiste kolmekümne aasta kriis - väga tingimuslik mõiste. See seisund võib tulla natuke varem või veidi hiljem, isegi juhtuda rohkem kui üks kord, lühiajaliste sissevooludega.
Mehed vahetavad sageli oma töökohta või muudavad oma eluviisi, kuid nende koondumine tööle ja karjäärile jääb muutumatuks. Kõige sagedasem vana töökoha vahetamise motiiv on äge rahulolematus midagi tavalises kohas - palk, olukord, ajakava intensiivsus.
Kolmkümmend aastat kestnud kriisi ajal muudavad naised tihtipeale prioriteedid, mida nad oma varase täiskasvanu alguses alustasid. Naised, kes on varem keskendunud abielude ja laste sünnile, on nüüd rohkem huvitatud kutsealastest eesmärkidest. Need, kes varem oma jõudu enesetäiendamise ja tööle andsid, hakkavad suunama neid perekonna süles.
Sellise 30-aastase kriisi ellujäämisega peab inimene oma täitsa uue elu jooksul oma niši tugevdama, selge kinnitus selle kohta, et ta on kinnipeetud. Ta soovib korralikku tööd, ta püüab saavutada stabiilsust ja turvalisust. Inimene on endiselt kindel, et ta suudab täita oma lootusi ja unistusi ning üritab teha kõike seda.
Kriisikogemuse teravus ja draama võivad olla erinevad. See sõltub isiku temperamentist. See võib olla sisemise ebamugavustunne, millega kaasneb pehme ja valutu muutuste protsess. See võib olla tormiline, väga emotsionaalne avaldumine tõsiste kirgedega, mis mõnikord viib mineviku suhete terava rebendini. Sellise kriisiga kaasnevad sügavad tunded, isegi füüsilised haigused. Selle perioodi kõige sagedasemad haigused on depressioon, unetus, krooniline väsimus, suurenenud ärevus, mitmesugused motiivsed hirmud. Kriisi lihtne lahendamine sõltub suuresti sellest, kui tõhusalt suudab inimene oma arenguprobleeme lahendada.
Erinevused meeste ja naiste kriisist
Kriisist lähevad nii mehed kui naised samale tasemele, nende aktsendid on ainult nihkunud. Meeste psühholoogia on rohkem suunatud kutsealale kinnitamisele. Sageli on valitud tegevusvaldkond üsna erinev sellest, mis toob endaga kaasa edu. Lisaks sellele kaotab mehe 30-aastane aastapäeva tihti ideaalide muutumisega ja iseenesest on tegemist enesetunnetusega - kas ma vastaksin nendele ideaalidele, kes ma olen praegu ja mida ma tulevikus püüdlema hakkan?
Pärast 30 aastat kaaluvad naised oma sotsiaalset rolli. Naised, kes noorematel aastatel keskendusid abieludele, laste sünnile ja kasvatamisele, on nüüd rohkem kaasatud kutsealaste eesmärkide saavutamisse. Samal ajal püüavad need, kes varem ainult karjääri all tegid, püüdma kiiresti luua perekonda ja sünnitada lapsi.
Tugev enesekindlus ja oma pädevuse mõistmine ning nõuetekohaste nõuete väljatöötamine, mis põhinevad elukogemusel, annavad inimestele rahulolu. Inimesed ei usalda enam enesega imeks, vaid otsustavad end ise: "Minu edasine edu on otseselt seotud pingutuste mahtudega, milleks ma selle eest tahaksin." Vaba aja hoidmine võimaldab teie lemmik hobi-l kasutada kogu inimese potentsiaali elus. Läbi 30 aastapäeva paratamatu künnis viib inimene oma elu järsult ja positiivselt muuta, et seada selged eesmärgid ja prioriteedid tulevikus. Kolmekümneks aastaks on küpsusaeg, isiksuse õitsemine. See on aeg, mil elupõhimõtete ja eesmärkide kohandamine võimaldab teostada isegi ambitsioonikamaid plaane.
Psühholoogilised ja füsioloogilised probleemid
Selle vanuse füsioloogilised tunnusjooned (mis on seotud kõigi kehasüsteemide tööga) on otseselt seotud psühholoogilise seisundiga. Füsioloogiliselt on enamus kolmekümne-aastastel naistel (umbes 65%) suguelus jõudnud täieliku arenguni. Sellel tasemel on see juba umbes 60 aastat. Tõsi, mõnedel naistel on soov oluliselt vähenenud, eriti 40-aastaseks. Meestel on aga vajadus seksuaalelu kõrgeima taseme saavutamiseks 25-30 aastat. Siis on ainult järkjärguline langus. Sellepärast kaebavad paljud naised kuni 30 aastani, et nende abikaasad on liiga aktiivsed, isegi agressiivsed voodis ja pärast 30 aastat sageli kaebavad nad oma abikaasade ebapiisava seksuaalaktiivsuse üle.
Väljaspool kasvavad täiskasvanud, kolmekümneaastased füsioloogilisest vaatepunktist inimesed. Nende looduslike omaduste tõttu võib neid pidada teismelisteks, isegi teadmata. Seepärast eeldavad noored, kes on loonud perekonna 30-35-aastastel keskmistel aastatel, mitte ainult pereelu algust, vaid ka selle kujunemise kriisi. Selles vanuses ilmnevad kõige sagedasemad suhted inimestevaheliste suhetega.