Tundub, et pole midagi lihtsamat: vajalikke tooteid keedetakse, sõelutakse läbi või segatakse segistiga, söödame last. Kuid iga ema on kohustatud seisma silmitsi uue probleemiga: milliseid toite valida täiendavate toitude jaoks?
Valime parima.
Kui soovite anda lapsele tõeliselt parimat ja tervislikku toitu, on kõige usaldusväärsem (kuigi mitte kõige lihtsam) viis teie aia köögiviljad. Sa oled kindel, et porgandid, kapsad, kartulid oma ajast kasvavad ilma mingi "keemilise" segunemiseta, nii et see ei põhjusta lapsele mingit kahju. Kui teil pole abitöötajat, proovige teada saada, kus teie läheduses asuvates agroindustriaalsete komplekside tooteid müüakse. Rahvalik tarkus "kus sündis, seal ja käepärane" on antud juhul õiglasem kui kunagi varem.Püüa mitte osta imporditud lillkapsast, suvikõrvitset jms talvel, mis, hoolimata oma ilusast väljanägemisest, peaaegu ei sisalda kasulikke aineid. Meile ei ole öeldud - kõigil on oma aeg: nendel "välitingimustes" toodetel on kindlasti säilitusained, mis võimaldavad pikendada säilivusaega ja säilitada toote välimust.
Puree.
Pürees valmistamiseks vali värskemad ja ilusad köögiviljad. Puuviljadel ei tohiks olla punkte, mõlgid ja muud vead. Esimene tõmmis koosneb tavaliselt köögiviljadest, mis ei sisalda jämedat kiudu: porgand, lillkapsas, suvikõrvits. Kõige esimene köögiviljasuurendus peaks olema monokomponentne. Segu võib pakkuda siis, kui laps on juba proovinud kõiki koostisaineid eraldi. Muidugi tuleb köögivilju hästi pestud, saate lühikese aja jooksul kastmist puhastada.Kõige tähtsam on peibutis pehme ja ühtlane järjekindlus, vastasel juhul ei satu laps, kes ei ole tavalise toiduga harjunud, süüa soovitud tassi. Seda tekstuuri saate saavutada, kui kasutate universaalset segisti nagu MixSy, mis mõne sekundi jooksul lisaks liigsele mürale valmistab ka kartulit, mille järjepidevus on võrreldav konserveeritud "vendadega".
Porridge.
Järk-järgult peate imiku toidust kasutama erinevaid kartulit. Pidage meeles: esimesed teraviljad, mille saate lapse proovida, on riis või tatar. Igasugust teravilja tuleks põhjalikult jahvatada kohviveskis, saadud jahu tuleks panna keeva veega ja mitte küpsetada, kuni see pole valmis, kuid lastakse paisuda. Selliste toiduvalmistamisnõude nagu lohutuslüliti on ideaalsed: tänu metalli erilisele valemile ja eriti paksule põhjale on see puder valmistatud nagu reaalses vene ahjus, mille tulemuseks on pehme ja ühetooniline konsistents. Esimene täiendava söögikorra kasha peaks olema vedelik: teraviljajahu tl 100 ml vees. Pärast 1-2 nädalat saate teravilja koguse kahekordistada. Glütseeni sisaldavat kaerahelbed, mango ja muud liiki võib 10 kuu vanuse lapse ratsiooniga järk-järgult jälgida, jälgides hoolikalt lapse seisundit: need organismid on üsna raskesti seedima ja mõnel juhul on laps tavaliselt vastunäidustatud.Üldiselt on poorele soovitatav pakkuda poisi pärast köögi ja liha, tk. paljudes gruppides on fütiin, mis seob kaltsiumisooli, mille tulemusena see oluline element jõuab verd aeglasemalt.
Liha
Suuremate täiskasvanute toidule kuuluvad lihatooteid. Looma valk ja laps on vajalikud täielikuks arenguks. Kuid liha on kõige raskem sisse tuua; pikk imendub lapse kehas. Kui te jätkate rinnaga toitmist, ärge kiirustage liha lures.Lihatoidu esimest proovi tuleks pakkuda peaaegu homöopaatilises annuses - pooled teelusikatäis. See on parem segada seda osa köögiviljaspürees, millega laps juba piisavalt tuttav ja järgib reaktsiooni. Kõige raskem toit võib aidata teil meeles pidada kollikarakkude rünnakuid beebis, nii et ärge kiirustage looduslike spasmolüütikutega, näiteks planktexiga, need aitavad eemaldada koliidid, mis on põhjustatud toitumise muutustest. Kui liha ei põhjusta seedehäireid ega allergilisi reaktsioone, saate selle koguse järk-järgult suurendada. Esimeste täiendavate toiduainete puhul on parem valida küüliku-, talle- või kalkuniliha. Seda tüüpi liha, nagu vasikas, sealiha, kana, võetakse dieeti sisse aasta pärast. 10 kuu jooksul võib laps küpsetada lihapallid, ja aasta pärast - auru kotletid.
***
Samamoodi võetakse järk-järgult sisse lapse toitumine ja muud tooted: kodujuust, puuviljamahlad, leib. Kõige tähtsam on meeles pidada: esmakordselt antakse väikseimale doosile mõni peibutuslõik, peaks igal tassil olema täiesti ühtlane konsistents. Imiku jaoks ettevalmistatud toidu hoidmiseks või soojendamiseks ei ole vaja ... Palju tunde on emal köögis kulutada, kui laps ei õpi "täiskasvanute" toidu söömist. Kuid just nüüd paneme aluse lapse tervisele kogu eluks, mistõttu meie lemmikloomade tervise peakokide roll pole absoluutselt koormav!