Positiivne psühholoogia kui suund

Meie elu on täis negatiivseid emotsioone: sugulaste ja sõpradega seotud võistlused, töö probleemid, tulevikus ebakindlus, hamovatye müüjad, lapse haigus ja palju muud igapäevaselt meid tasakaalust välja ja panevad meid närviliseks ja murelikuks. Pikaajalise vaidluse tõttu lähedase isikuga, juhtkonna kriitikaga, katse selgitada lapsele, et seda ei saa teha, me kaotame iseenda kontrolli, närvirakud, on vaimsed laastud, ebamugavused, me hakkame kahetsema, mida oleme teinud ja tunneksime väsinud.

Kuidas õppida, et vältida skandaalide, võitlemiste ja rasketes vestlustes? Kuidas inimesi kohe kohe kuulata, kolleegid austatakse ja tema mees hindab? On olemas positiivne psühholoogia, mis aitab teil vältida palju tänapäeva mehedoomade elanike probleeme ja vigu. Piisavalt on vaja mõningaid lihtsaid reegleid õppida ja elu muutub heledamaks, meeldivamaks ja huvitavamaks!

Maailma ja inimeste mitmekesisus.

Meie planeedil on mitu miljardit inimest ja kõige tähtsam on erinev! Nii väliselt kui ka sisemiselt, nii mõtteviisis kui ka kogu maailma tajumisel. Kui teile meeldis muusika ja nägi ennast laval esinejana suure publiku ees, ei tähenda see, et teie laps peaks ka muusikat ja laulu nägema. Inimene, kes astus jalale ja ei vabandanud, mitte tingimata hoor, kuidas te arvasite. Kõik see tähendab, et inimesed meie ümber on erinevad, nad vaatavad asju omal moel. See tähendab, et inimesi tuleb tajuda nii nagu nad on, mitte nõuda, et nad oleksid nagu sina. Ärge üritage ümber oma last või abikaasa, ärge pange oma arvamust, sest see on ainus tõsi. "Ma ei tee seda kunagi!" On suurim viga. Ärge korda seda!

Ja mida me võitleme?

Oluline on mõista ja mõista, mida võitlete ja oma õigusi kaitstakse. Kui olete veendunud, et mees peab olema tugev ja rikkalik ja teie kaaslane ei vasta teie ootustele, on kaasas ka nn idealisatsiooni põhimõte. See on siis, kui lisate midagi liiga palju tähelepanu ja kui te seda ei tee, siis sa oled pettunud. Kui armastuse olek läheb ja te näete, et teie kõrval olev mees on "mitte teie romaani kangelane", hakkab see viha ja ärritab teid. Alustatakse igapäevast saagimist: "te ei soovi", "te ei tee midagi" ja nii edasi.

Ärge loo illusioone, ehitage õhu lukud. Tegelikkus on kaugel oma kujutlusvõimest maailmas. Kui see on mõistetav, siis ei saa te tappa realiseerimata plaanide ja unistuste eest. Võta vastu ja andestada inimene selle eest, et ei ole see, mida näete tema peas, on raske ülesanne, kuid kui seda lahendate, siis teete suure sammu positiivse mõtlemise suunas. Kas sa arvad, et see ei tööta? Ja teie ikkagi häirib see, et abikaasa tööl ebaõnnestumine või tema põlviv kõht? Ja proovite ja veenduge!

Suhted lähedastega.

On tähtis, et iga inimene teaks ja mõistaks, et tema lähedal on inimesi, kes tunnistavad, mõistavad ja toetavad teda igas olukorras, hoolimata sellest, mida ta on teinud. Kui teil on teie sugulastele arusaamatusi või konflikte, leidke põhjus ja lahendage see! Mõelge, äkki sa üritad uuesti meest ümber kujundada, kuid kas ta seisab selle vastu? Või kas te olete oma tegevuste, mõtete, välimuse idealisatsiooni? Tasub vabandada ja muuta oma käitumise mudelit pehmemaks ja kompromissiks.

Elu on mäng!

Rõõmustage iga uut päeva, nautige lihtsaid asju, vaadake maailma positiivsemalt ja ta vastab teile sama! Ärge häbenege ja sügavale meeleheitele sügava meeleheite tõttu probleeme, nad lähevad ja kõik töötab välja!

Suhte selgitanud skandaalid, vastastikused solvangud ei vii konstruktiivse lahenduseni, nad võtavad palju jõudu, positiivseid emotsioone. Vastupidavuse tagajärjel tekib negatiivne ja pettumus. Püüdke mitte tõsiselt võtta vihase kuumusega räägitavaid sõnu. Kujutage ette, et olete kinos ja vaatad halba filmi. Ärge võtke enda kanda kõik mured ja mured. Nad pole seda väärt!

Positiivne suhtumine, hea meeleolu, julge väljavaade tulevikule aitab teil olla sõbralik ja meeldiv inimene oma pere, tööl, kolleegide, sõprade ja sugulaste seas.