Hügieen
Te peate iga päev pesema oma jalgu, sest toksiinid ja toksiinid läbivad jalad.
Jalavannid
Vannid võivad taaselustada ja värskendada kogu keha, parandada jalgade ringlust.
- soolaga vannid, sellise menetluse kestus on viis minutit. Sool võib olla tavaline kivi ja meri.
- Vann koos eeterlike õlidega, lõõgastav. Võtke selle vanni 100 grammi piparmünt, kask lehed ja kummel lilled. Selline segu täidetakse ühe liitri keeva veega ja me nõuame nelikümmend minutit. See annab aroomiteraapia seansi ja loob toonimise efekti jalgadele.
- vann koos taimsete kartulitega. Siin sobivad kõik ravimtaimed. Indiast vabaneb jalgade lõhn, teeb lauri lehtede, majahana, lavendli, tüümiani, salvei kaunistusi. Ja naha pehmendamiseks võite kasutada vanni, mis sisaldab aedlite külge.
- kontrastav vann. Tal on toonimine. Selle protseduuri jaoks vajate 2 külma ja sooja veega basseini. Pöörame korduvalt jalgu 3 minutiks külma veega ja kuumas vees 3 minutit. Seda protseduuri ei saa teha enne magamaminekut.
Nii et teie kontsad ei ole karmid
Pärast vanni, kui nahk muutub pehmeks, tuleb jalgade tallast eemaldada pimsskividega keratiniseeritud osakesed. Kihid tuleb eemaldada üks või kaks korda nädalas, eelistatavalt õhtul, sest pärast sellist protseduuri nahk on kaitsmata, võid kergesti hõõruda jalgu ja langenud mate võib teie jalga isegi vigastada.
Jalamassaaž
Massaaži tuleb teha üks või kaks korda nädalas, see stimuleerib vereringet, leevendab lihaspingeid. Massage oma jalgu koorega, sest jalad on palju punkte, mis vastutavad siseorganite töö eest. Kui koort ei ole käes, siis võite kasutada oliiviõli. Hõõruge jalad sõrmedelt pahkluudele. Eemaldage liigne õli või koor koega. On vaja massaažida jalgu, liigutades sõrmedelt kandale.
- Tõmba tugevalt välja.
- Me massimeerime jalgu ringjoonega.
- Me sõtkume iga sõrmega.
Pulber jalgade higistamiseks
Segatakse 2 urotropiini supilusikatäit pulbrina ja kaks supilusikatäit talki pulbrit. Selle segu abil asetame plaastrid varvaste ja jalatallaste vahele. Me teeme seda protseduuri iga päev 6 päeva jooksul. Kuigi ravi kestab, ärge peske jalgu ega muuda sokke. Juba seitsmendal päeval jalgade eest teeme vanni ja vahetage sokke. Kuu jooksul toimub kursus.
Higistamisviis
Vältige pulbrile 4 spl boorhapet, lisage pool tallast alumiiniumi ja segage. Selle ühendiga iga hommikul me paneme oma jalad, paneme puhtad sokid. Parima efekti saavutamiseks igas pesas täida väike pulber. Õhtul peseme jalgu sooja veega. Kahe nädala pärast läheb jalgade higistamine.
Parandus kerge jalgade higistamiseks
See aitab, kui me pühkime jalad pärast pesemist 2-protsendilise boorilise või salitsüülhappega. Pärast piserdage jalgu õrnalt tolmupulbriga.
Parandamine kallakutele jalgadel
Lahustada kuuma veega jalgu 30 või 40 minutit. Võta väike sidruni koor koos tselluloosiga ja lühendage seda kallusse 5 või 6 päeva jooksul. Maisi tuleb ära maha tõmmata.
Inimeste Siberi korvpallide vastane kaitsevahend
Valatakse 4 supilusikatäit sibula koort, üks klaasi äädika lauast ja me nõuame kahe nädala jooksul. Seejärel pannakse see sibulakarkass maisi külge ja ühenda see sidemega ja jäta see ööseks. Korrake protseduuri, kuni kerised kaovad, võtab see 5-7 protseduuri.
Alates pragudest jalgades
Enne protseduuri valmistame kuuma vanni, lisame 2 tl söögisoodat ja aurutage jalgu. Seejärel valmistame pirnist pirniku, asetage see kandadele, katke see polüetüleeniga, sideme selle ja jätke see ööseks. Hommikul peseme jalad, hõõrutakse kanna pimsskivi ja koorma. Pärast 2 või 3 protseduuri kestavad pragunäidud kandadel.
Alates praost aitab maskida kastoorõli
Segatakse kastoorõli supilusikatäis, 2 tl kummeliõli kastmist ja pool supilusikatäit alkoholi. Kuiviku saamiseks lisage talkohumpulbrit. Me paneme mask rasketesse kohtadesse 40 minutit, siis me pestakse.
Viiruslike folkariinide ravi
Varicose folk'i ravimeetmete ennetamine peaks olema kõikehõlmav. Seetõttu on paremini ravida veenilaiendeid rahvapäraste ravimitega koos ürtidega. Seega kiirendame taaskasutamise protsessi. Veenilaiendite ravimisel peate järgima toitumist.
Veenilaiendite veenide ravimeetodid
"Võtke küüslauk ja purustage see." See ei tohiks olla sinakate kestadega, kuid valgetega. Segada see kahe tükiga võiga. Seda segu kantakse öösiti väljaulatuvatele veenidele, peal pannakse pärgamentpaber, me kinnitame sooja salliga. Hommikul peseme jalad ja asetage midagi soojaks.
- Võtke koorevilla purustatud rohtu ja segage seda hapupiimaga. Me panime kangale sidemega ja pakeme seda meie kompressidega. Peale selle peate kasutama õunadest valmistatud kartulit, mis valmistatakse sel viisil: võta 3 ape Antonovka, täidetakse ühe liitri keeva veega ja oota 3 tundi. Õunad võtavad välja ja muutuvad segaseks. Pannat saame hommikul ja õhtul süüa 2 laua lusikaga.
- Võtke 2 supilusikatäit, valage klaasi keeva veega, me nõuame üks tund, filtreerime ja joome 3 korda päevas ¼ tassi. Pärast 4 nädala möödumist peate paaristama veel kaks nädalat ja siis korratakse ravikuuri. See ravi on tõhus, kuid väga ohutu. Ravi kestus on 6 kuud. Lisaks peate rangelt kinni pidama dieedist. Välja arvatud kala, suitsutatud liha, rasvane liha. Pärast sellist ravi võite isegi jalutada.
- Keerake mõni muskaatpähkel kohviveski peale. Üks supilusikatäis seda pulbrit täidetakse klaasi keeva veega, me paneme sellele supilusikatäis meest. Kõik segatakse põhjalikult ja keedetakse pool tundi. See jook on tund enne hommikusööki ja veel kaks klaasi joob pärast 2 tundi. Veenilaiendite puhul peate sööma männipähkleid.
Folk retseptid - suu hooldus
Edemade eemaldamiseks jalgadest aitab teil kaselehtedest valmistatud pressid. Me teeme lõuendkotid, paneme neile kilogrammi kaselehte ja paneme need ööseks, me tugevdame neid ülalt rihmadega. Me teeme seda protseduuri viieks päevaks, võtaksime ainult lehed värsked.
Vanandatud kallaste eemaldamiseks teeme leiba küpsetamiseks kompressiooni, eelnevalt märgige see äädikas. See kompressioon tehakse enne magamaminekut ja me rakendame seda 8 päeva kallustel.
Mustad ja kuivad kallused, jalgade talladest sarvjas kohad, vabastame teepunglite infusiooni teel kompressid ja ümbrised.
Jalahooldus
- Võtke 1 osaline sealiha rasv ja 2 osa lehma koorunud kohtades, kinnitage marli sidemega ja jäta kaheks tunniks.
- See aitab jaladetailide pragusid, kui me valmistame õuna piima 30 minutit.
"Me levitame sinist savist ja pane see läga meie jalgadele." Pärast seda kuivatatakse, pestakse sooja veega ja leotatakse jalgu koorega.
- Põlvedega jäik nahk võib pehmeneda tsitrusmaskiga. Segatakse üks osa sidrunist või apelsinimahlast ja kümme osast taimeõli, seejärel pange see segu kokku ja jätke see kakskümmend minutit, seejärel pese see sooja veega ja määrige see toitev kreem.
- Profülaktiliseks hoolduseks keedame kartuli koort ja me soojendame jalgu saadud puljongit. Seega muutub jalgade nahk elastseks ja pehmeks. Naelad lõpevad lahti ja jalgade tallad muutuvad pehmeks. See protseduur kaitseb jalasid põlve nähtustest, närbustest, lõhenemistest peapaeladest. Hoidke selle puljongi jalgu 20 kuni 25 minutit. Pärast sellise vanni võtmist peske jalgu sooja puhta veega ja määrige riitsinusõliga.
- jalgade väsimuse eemaldamiseks peseme neid pastöriseeritud infusioonina.
Nüüd me teame naiste jalgade hooldamise kohta, et vältida varicose folk retsepte. Hoolitse oma jalgade eest ja tehes neid lihtsaid protseduure, saate vabaneda oma jalgade higistamisest, kallutustest, praost, turse ja veenilaiendist.