Ilus idamaised tantsud (video)
Kõhutantsu nimetatakse ka bellydance'iks ja tal on oma alamliik. Täna on kolm vormi: klassikaline kõhutants, folk (folkloor) ja kaasaegne. Lähemalt vaatame igaüks neist, et mõista erinevusi.
Klassikalist kõhutantsu peetakse standardiks, paljud koreograafilised koolid seda õpetavad. Etenduses eristatakse jalgade ja käte liikumist, mida saab üksteisega kombineerida. Klassikalise idamaise tantsu põhitunnid on viis peamist jalgade liikumist. Peamine liikumine on stabiilne paigas, ilma pöialt tugevasti rõhutamata. Peale selle on käte liikumine kolme peamist tüüpi, põhilist nimetatakse poolringiks (mõnikord ka "glazikiks"), kui tantsijad loovad käsikäes poolringi.
Kui me leiame rahvapäraseid idamaiseid tantse, siis on neil ka oma alamliikide klassifikatsioon. Keskendume ainult kõige levinumale neist.
Esimene on mõõga tants. Ta näitab ennast nii naiselikkust kui ka julgust.
Teine populaarne ja väga ilus idamaine näitus on Khalji. Seda mõistavad eriti idamaised mehed, sest selle tantsu tegemise ajal mängib olulist rolli tüdruku välimus, nimelt - ilus ülikond, mis on valmistatud läbipaistvast kangast ja lahtised pikad juuksed. Saidi tants erineb eelmisest, sest ei ole lubatud näha naise keha katki osi. Tüdruk peaks olema riietatud pika tiheda kleidi alla ja tema pea peab katma taskurätikuga.
Veel üks uskumatu vaatepilt on Nubia tants, mille esitab oma kätes tombooride rühma tantsijad. Ka teiste hulgas on populaarne populaarne idamaine tantsimine koos madu või taskurätikuga. See on folkloorirühmade seas kõige seksuaalne tulemuslikkus, mis nõuab suurepärast oskust. Täna on see mõnel pidulikul üritusel enamasti soolo-esitus.
Kaasaegsed idamaised tantsud erinevad klassikalistest ja rahvatantsudest, millel puudub salajane tähendus. Nende eesmärk on näidata naiste keha liikumise ilu. Saate selliseid etendusi jagada kahte alamliiki: hõimkonda teostab tüdrukute rühm ja see ühendab Aafrika ja Aasia tegevusi ning hõimujaotus põhineb Euroopa tantsustraditsioonidel ja esitatakse nii soolo kui ka rühmas.
Ida-aktis kasutatavat kostüümi nimetatakse kehvaks. See koosneb erinevatest kividest või kalliskividest tikitud tikkimisest ja pika seelikuga, millel on pilu ja lai rihm. Mõnikord kasutavad tagasihoidlikumad tüdrukud läbipaistev taskuräti, mis on kaetud alastite õladega ja kätega, samuti juuksed.
Lastele mõeldud idamaised tantsud
Tüdrukute idamaised tantsud võivad hakata õppima varases eas. Nad mõjutavad soodsalt lapse tervist ja füüsilist kuju. Esiteks, kõhutantsu põhilised liikumised hoiavad ajakirjanduse lihaseid ja tagasi toonust. Teiseks, harjutuste ajal on välja töötatud õige ja ilus asend. Kolmandaks, kõhutantsu liikumise kordamine, laps ronib oma hingamisteid, hapnikuga küllastades keha.
Ida kunst on suurepärane lahendus lastele, kes on aktiivse spordi jaoks tervislikus seisundis. Sellise tantsu pehmed ja paindlikud liikumised ei anna kehale mõju ja samal ajal aitavad kaasa puusa, kõhu, käte ja õlgade spetsiifilise liikumise tagajärjel õhuke vöökoht, plastist ja tugevate käte tekkimine. Lisaks sellele õpivad kõik tüdrukud pärast põhiliste liikumiste õppimist tundma oma keha, mis muidugi ilmub tema füüsilises enesekindluses. Laste idamaised tantsud on samuti head, sest füüsiline koormus jaotub kõigile lihasrühmadele ühtlaselt.
Psühhoterapeutid soovitavad suletud ja sulgematuid lapsi, kes saavad teraapiaks valida idamaised tantsud, sest nad muudavad vaikse vaikuse avatuks ja rõõmsaks lapseks. Kuid hüperaktiivsed lapsed õpivad oma vastupidist kontrolli all hoidma - põnev muusika ja aeglane liikumine muudavad lapse rahulikuks ja tasakaalustatumaks, harjutama distsiplineerima ja juhtima kogu energiat kunstikanale.
Laste mängimine idamaade tantsides on rõõm. Lapsevanema spontaansuse ja rõõmu kombinatsioon erksate kostüümide ja osavate tehnikatega ei saa kuid vanematele meeldida.
Idamaised tantsid algajatele
See on täiesti võimalik õppida seda luksuslikku maja kodus, aga võite tunda tõelise kõhutantsu õhkkonda ainult grupis või vaataja ees, mis võib olla kas rahvarohke saal või lemmikpartner. Igal juhul, kui otsustate osaleda idamaise tantsukursustel, soovitame teil kodus proovida algajatele videotunde koos meiega.
Idamaade kunstiõppe algus algab baasi kordamisest. Muide, te teate ainult põhilisi liikumisi ja oskate neid meloodiaga ühendada, saate juba oma meistriteose luua. Peamine on teha oma esimene tants hingega, et täiendada positiivseid energiaid tulevaseks tehnoloogiaarenduseks.
Iga treening peaks algama soojendusega, sest idamaise tantsu puhul on väga oluline, et lihased soojendataks ja plastist. Soojendamine võtab 2-5 minutit, kuid kui soovite, saate soojenemise aega suurendada. Soovitav on keha soojendada keha, käte, õlgade, käte kallutamise ja pööramise abil.
Siis jätkame uurimist otseselt idapoolse esindatuse põhijoontega. Esimest liikumist nimetatakse puusade tõmbamiseks ja see on üsna lihtne: asetage peatused ühes reas ja pöörake puusi paremalt vasakule koos kiiguse maksimaalse amplituudiga. Teist põhiülekannet kutsutakse rinnaga toitmiseks. See näeb välja nagu eelmine, aga rind liigub siia. Järgmisena õpime looma puusadega ringi: paneme jalad õlgade laiusele, me jätame käed ja õlad liikumatuks ja hakkame koos puusadega pöörlema, nagu me tõmbame suurima raadiusega ringi. Need on kolm peamist liigutust, ilma milleta on kaunis idamaine tegevus võimatu.
Professionaalsed tantsijad väidavad, et ida tehnoloogiat pole nii raske, ja algajad peaksid tantsuelemente kordama nii sageli kui võimalik. Ainult tava võib äratada sind tõelise tantsu talendi, olgu see idamaine tants või mõni muu.