Veeprotseduuride ajal võib inimesele temperatuuri ja niiskuse mõju olla erinev mõju - nii õrn ja säästv, stimuleeriv või isegi intensiivne, mis aktiveerib organite põhisüsteemide tööd. Kuna vanniprotseduure peetakse kättesaadavaks peaaegu igas vanuses ja inimestele, kellel on erinev füüsilise sobivuse tase, võib väita, et peaaegu kõik võivad tunda füüsiliste tegurite tervendavat mõju vanni külastamisel.
Hoolduse parandamine pärast vanniprotseduuride võtmist tuleneb mitmest komponendist. Üldiselt on inimese keha vannil täheldatav tervisemõjude keerukus, kuna see koosneb hügieenilisest, kõvenemisest ja terapeutilistest ja ennetavatest toimingutest. Igal loetletud komponentidel võib olla mitmesugune mõju meie organite erinevate süsteemide toimimisele, kuid nende tegurite mõju sellele või sellele süsteemile võib olla tingitud ühisest mõjust. Näiteks veele on paljude ainete jaoks väga hea lahusti omadused, mistõttu on selle mõju inimeste kokkupuudetele puhastus- ja pesemismeetod. Samal ajal on vesi väga hea kuumakandja ja vanni külastamisel toimib see tõhusa kustutusainena. Lisaks saab vesipihusid kasutada ka tervist parendavate analgeetikumidena. Veekeskkonna kokkupuude loetletud kehadega on suuresti omane teiste vannitooteid iseloomustavatele tervisemõjudele (näiteks sarnaste reaktsioonide füsioloogiliste reaktsioonide korral on leiliruumil kuum õhk).
Vanni paranemisuuringu mehhanism tuleneb peamiselt teravate ergutide kombinatsioonist, milleks on õhu ja vee kõrge ja madal temperatuur. Nende tegurite mõju kehale algab sooja veeauru ja kuumutatud õhu mõjuga ühendatud kehapiirkonnas. Aurutubade kõrge temperatuur aitab avada ja puhastada kõik poorid pinnal, eemaldada mustus ja surnud rakud, luua soodsad tingimused uute naharakkude arenguks, vältida kortsude enneaegset ilmnemist näole, säilitada naha elastsust, elastsust ja sära. Vanni tervislik mõju on tingitud ka asjaolust, et kaasasoleva ruumi ruumis puudub üldse patogeensed bakterid. Naha kaitsvad omadused pärast vanniprotseduuride vastuvõtmist suurenevad dramaatiliselt. Paaride lahutamise kuum õhk põhjustab paljusid füsioloogilisi protsesse suurema kiirusega. Soojusega kokkupuute tervisemõju on südame-veresoonkonna süsteemi toimimise parandamine, vereringe süsteemi aktiveerimine, verevarustuse suurendamine lihastele, nahale, liigestele, ajule, kopsudele ja kõikidele muudele organitele ja kudedele.
Seega on vanni mõju inimese kehale avaldunud märkimisväärsele tervisemõjule. Kuid tõsiste tervisehäirete ilmnemisel enne vanni külastamist, et oleks soovitatav võtta kõik vannitoimingud, on siiski soovitatav konsulteerida arstiga.