Mäed õlgadele
Te olete harjunud võtma kõige raskemaid asju ja viima lõpuni. Küsimus ei ole vastuvõetav või usaldada asju kellelegi teisele! Muidugi, see lähenemine väärib kiitust, kuid aja jooksul võib teie pühendumus ja distsipliin kasvada hüper-vastutusel ja tekitada palju probleeme teistele ja ennast. Kui kulutate arvutile palju aega, siis kõigepealt õlad ja ülemised tagaküljed väsivad. Ja see võib olla mitte ainult ebamugav juhatusel. Arvatakse, et õlad on hüperoopia tsoon. Lõppude lõpuks on see kehaosa, mis teeb haiget neile, kes võtavad liiga palju kohustusi. "Mägi" oma õlgade taastamiseks aitavad kividest või pigem kivi raviks. See massaaž on sileda pinnaga ja ovaalse kujuga kividega. Menetlus ise võtab 45 minutit kuni tund. Bioloogiliselt aktiivsetel kehaosadel asetatakse kivid - kuum ja külm. Kuum kivi on vulkaanilise päritoluga basalt. See on toodud Indoneesiast, Peruust, Argentiinast Havai saartelt. Basalt liigne töötlemine on väga haruldane, sest usutakse, et kaldal leitud vulkaaniline kivi, mida lained poleeritud, säilitab looduse energiat ise. Oma poorse struktuuri tõttu võib basalt säilitada kuumuse pikka aega. Kuumavee abil kuumeneb veeris kuni 38-40 kraadi ja laguneb keha peale või massiseeritakse teatud punktid. Kividest saadav soojus võib tungida kuni 4 cm sügavusele. Selle mõju tõttu suurenevad anumad ja liigne vedelik eemaldatakse lihastest ja kudedest. Külmvalge veeris on valmistatud marmorist. Nende temperatuur peaks olema 0 kuni -15 kraadi. Kuumade ja külmade kivide mõju vastuolu tõttu suureneb lihaste toon, venoosse vere stagnatsioon elimineeritakse, vererõhk normaliseerub. Samaaegselt stonerapiinis kivi massaažiga kasutatakse aromaatseid õlisid. Need aitavad tugevdada menetluse mõju ise. Näiteks tsitrusviljade lõhnad suurendavad toonust ja täidavad elujõudu, verbena puhastab mõtteid ja piparmündi soodustab lõõgastumist. Kroonilise kroonilise seisundi regulaarsed istungid aitavad vabaneda kroonilise väsimuse sündroomist, stressi leevendamisest, lõõgastuda selja- ja õlavöötme lihaseid. Kuid nagu igasuguses massaažis, on kemoteraapias vastunäidustusi. Parem on hoiduda krooniliste ja nakkushaiguste, raseduse ägenemisprotsessist.
Rahulik energia
Teil on rahu saavutamiseks üsna lihtne. Sa oled haavatav ja tundlik inimene ning pingeid püüdleb kõige sagedamini maiustused ja magustoidud. Kuid selliste kõrge kalorsusega antidepressantide kasutamine põhjustab tihti liigseid sentimeetreid vööst, ärritades teid nii töö- kui ka oma isikliku elu probleemide pärast. Tundub, nõiaring. Kuid on olemas vahend, mis võib tekitada meeleolu ja vabastada magusast stressivastast ravi, mis on kogutud kõhupiirkonda. Kõhu massaaž tsinejtsan, mida tunti juba paljude sajandite jooksul, oli Taoiste munkade harrastuseks keha selgitamiseks enne meditatsioone ja vaimseid tavasid. Ida-meditsiinis usutakse, et kõht on kogu organismi elutähtsaks keskuseks - aku, mis toidab teisi kehaosi. Närvisüsteemi tüve tulemus muutub sageli puhitus. Sellisel juhul ütleksid iidsed ravitsejad, et qi energia ei saa organismis vabalt liikuda moodustunud plokkide tõttu. Energia segamiseks ja suunamiseks õiges suunas on vaja töödelda nabaga ümbritsetud eripunkte. See aitab mitte ainult aktiveerida energia voogusid, vaid ka parandada seedimist, et kiirendada rasvade ainevahetust. Nii kaob täiendavad sentimeetrid pärast väsimust ja kogemust.
Tasuta ujumine
Tööl proovite end paremini, kuid tutvustused ja boonused lähevad kellelegi teisele. Te arvate, et te väärib karjääri kasvu ja rahalisi hüvesid, kuid ülemused ei taha oma jõupingutusi märkamatult kinni pidada. Tundub, et teie hõre tagasi on liiga palju ülesandeid ja tegusid. Pole ime, et õhtuti tunnete valu selgroos ja seljaosas. Lõppude lõpuks arvatakse, et seljavalu enamasti häirib inimesi, kes ei ole rahul oma rahalise olukorraga, ja need, kelle jaoks töö on muutunud ebatõenäoliseks koormaks. Kui kõik ülaltoodud näete ennast ise, siis abistatakse veeprotseduurid, kuid mitte üsna tavalised. Ujuv on lõõgastusprotseduur, mille käigus valitsete kõrge soolasisaldusega vee pinnal. Maksimaalse mugavuse tagamiseks peab vee temperatuur olema täpselt võrdne kehatemperatuuriga. Veetase on ainult 25-30 cm, kuid erilise soola kõrge kontsentratsioon ei lase meil uppuda. Ujukamber või ujukamber ei tungi sisse mingeid kõrvalisi helisid ega valgusid, nii et saate keskenduda oma tundedele ja mõttele. Ujuva liikumise ajal lõõgastuvad kõik keha lihased, ainevahetus paraneb ja suur hulk õnnehormoone toodetakse endorfiine. Selle taastava toime kohaselt on ujukambri ühe tunni puhkeaeg ligikaudu 8 tundi tavalist magamist. Sellist ujumist soovitatakse minna, kui on vaja taastuda pärast rasket füüsilist koormust ja emotsionaalset üleküllastumist. Lisaks on protseduuri ajal kõik keha lihased täielikult lõdvestunud, aitab see unustada pinget ja valu seljas ja seljaosas.
Kõik punktid üle i
Te peate tegema olulise valiku, kuid te ei saa oma meelt üles ehitada. Selle asemel, et anda ühemõtteline vastus, jätkab teid sageli sündmuste väljatöötamise juhiste saatmiseks. Kardate vea teha ja isegi pärast seda, kui otsus on juba tehtud, kahtlete jätkuvalt, kas te tegite või mitte. Sellest arvukusest, mis ei ole kõige meeldivamad mõtted, tekib varem või hiljem peavalu ja kaelapiirkonnas on raskustunne, justkui raskelt koormatakse. Kui soovite nende probleemide lahendamiseks lõpetada, on aeg astuda India massaaži abile - shirobjangi. Shirobyanga on ainulaadne Ajurveediline protseduur, mille käigus tekib mõju pea ja kaela ümbritsevatele energiapunktidele. India tervendavate inimeste sõnul on inimkehale teatud kohad, mis on elutähtsa energiakeskused. Need on seotud siseorganite ja kehaosadega. Joogid kutsuvad neid "marma", mis tähendab "elupunkte". Pea asub kõige rohkem marma punktides - 37 out of 107. Nende kaudu aktiveeritakse massaaži ja Ayurveda õli abil sügavad ajukeskused, mis vastutavad meeleolu, mälu ja meeldivate emotsioonide selguse eest, selguvad keha energiaallikad, leevendatakse peavalu, lihaste lõõgastumist kaelarihm. Kuid sellel meetodil on positiivne mõju mitte ainult mõtlemisele. Kui teie juuksed on altid kaotusele ja peanahk on piisavalt kuiv, siis aitab shirobyyanga nende probleemidega toime tulla, parandades peanaha vereringet.
Massaaž pulgakomplekti all
Hommikul näeb vaevu su silmad lahti ja varakult õhtul hakkate juba magama minema. Selline riik pole kukkumisele haruldane. Soojuse ja valguse puuduse tõttu on lagunemine ja nõrkus. Sel juhul on teil vaja head energiatarbimist, mida saab näiteks Kreoli massaaži istungil külastada. See tehakse bambusest pulgade abil, kuid kehalise karistusega pole midagi ühist. See protseduur on täiesti valutu. Creole-massaa˛i seanss kestab pool korda käsimasaažist, kuid see ei tunnista traditsiooniliste protseduuride efektiivsust. Paljudes riikides on bambus sümboliseerinud jõudu ja vastupidavust, lisaks arvatakse, et see õnnestub. Ebatavaline massaaživahendina kasutatav bambus pole mitte ainult originaalne, vaid ka väga kasulik. Protseduur algab intensiivse peenestamisega suurel bambusest, mis mõjutab tõhusalt lihaseid. Seejärel uuritakse väikese pulgaga bioloogiliselt aktiivseid punkte. Kere mõju erineva intensiivsuse tõttu on miljoneid andureid animeeritud, lihaste pinge leevendatakse ja energia tasakaalu taastatakse. Veelgi enam, see protseduur viiakse läbi rütmilise kreooli rahvusliku muusika kaudu, mis võtab teid nende sooja servade energia eest.
Kõik haigused närvidest
Isegi kreeka arstid teadsid meeleolu seisundit inimese kehas. Ja XIX sajandi algul ilmus "psühhosomaatika" mõiste - meditsiinis ja psühholoogias suund, psühholoogiliste tegurite mõju uurimine kehahaigustele. Teadlased on tõestanud, et mõned haiguste põhjused ei ole viirused ega traumad, vaid patsiendi vaimsed protsessid ja emotsioonid, näiteks viha, hirm, ärevus, süü. Arstid on kindlaks teinud, millised haigused võivad põhjustada teatud negatiivseid emotsioone. Näiteks võib kurguvalu ilmneda mitte ainult külma, vaid ka sisemise tunde tõttu võimetusest rääkida.
- Maohaavand tihtipeale piinab neid, kes on sunnitud taluma kehtestatud norme ja käitumisreegleid, kuid neil ei ole võimalust oma protesti väljendada.
- Rõhk võib suureneda, kui inimene otsib endale ise vabandust, et mitte teha ebameeldivaid ülesandeid.
- Noh, külmetus võib saada tööl konfliktide tagajärjel. Töö kollektiivse raskuste tõttu otsib inimene võimaliku edasiviimise vältimiseks mingit vabandust. See alateadvuslik soov programeerib keha skeemi "nõrgenev immuunsus - külm - haiguspuhkus - võimalus istuda kodus ja mitte silmitsi vastuoluliste kolleegidega."