Enamik meist arvab, et teie hambaid on väga lihtne hoolitseda. Kuidagi puhastasin kaks korda päevas - mu hambad on terved. Ja siis, aastaid hiljem (ja mõnikord ka palju varem) hakkame hakkama väljapõletatud potist lahti riietuma. Siin on lihtne hammaste lagunemine sündmuste kõige kahjulikum areng. Miks see juhtub? Neile, kes tõesti hoolivad oma tervisest, on hambaravi hambaarsti soovitused üsna üleliigne.
Tegelikult on vaja hammaste korralist käitlemist lapsepõlves. On vale arvata, et beebi piimatooted ei vaja hoolitsust (nad ütlevad, et nad ikkagi välja kukuvad) - just nende taga peate hoolitsema ja järgima neid hoolikalt. Piimatasandil moodustuvad terved hambad. Kui teil korralikult käideldakse, pole teil hambad tulevikus probleeme. On mitmeid põhiküsimusi hammaste tervise kohta, millest enamik meist hoolib. Siin on kõige levinumad.
1. Milline hambaharja on parem - jäik või pehme?
Ühelt poolt on harjadega hammaste harjamine kõige tõhusam. Kuid see võib ärritada igemeid. Ja pehmete harjastega - plaati ei eemaldata täielikult. Seetõttu on kõige parem kasutada keskmise karedusega harjaid - see on parim valik tervete hammaste hooldamiseks. Kui teil on hammaste või igemete haiguse kõrge tundlikkus - valige enda jaoks endale pehme harja. On olemas teatavad hambaarsti soovitused harja kuju kohta. Parim, kui see on väikese pea ja kergelt kaardunud, painduva käepidemega. Parimad on sünteetilised kiudharjad, kuna looduslikest kiududest kasvavad bakterid aktiivsemalt. Hammaste puhastamisel on eriline roll harjaste pikkusel ja suunal. Kõik, mida lubate teleriekraanidel - lihtsalt reklaamtrikk.
2. Kuidas puhastada muhammasid õigesti?
Tegelikult me kõik teame. See, et peate oma hambaid pintseldama kaks korda päevas pärast söömist. Kuid statistika järgi on 80% planeedil olevatest inimestest vale. On väga oluline, et hammaste puhastamine kestab vähemalt kolm minutit - mitte vähem, muidu ei toimi see mõju. Ja peamine eesmärk on õigete liikumiste tegemine pintsliga. Peaksite pühkima oma hambaid ülemisest lõualuust ülevalt alla ja allapoole alt ülespoole. Te ei saa oma hambaid puhastada koos! Nii et plaat kantakse ainult ülemisest hammast madalamateks - ja vastupidi. Ja mitte mingil juhul ei saa hambaid harjata küljelt küljele - nii et plaat on veelgi tugevamalt hamba pinnale paigutatud. Pasta ei tohiks kasutada märjale pintslile! Vesi vähendab pasta efektiivsust mitu korda. Kõik hambad tuleb puhastada mõlemal küljel, pöörates erilist tähelepanu kummipuu piirile (tavaliselt moodustatakse hambakivi).
3. Kas pean mõnda aega hambapasta huupile hoidma või pese maha kohe?
Pasta (isegi kõige kallim ja tervendav), et hoida pikka aega hambaid, ei ole seda väärt. Hammaste pestakse alati mitu korda. On kaks põhjust. Esiteks koos suu hambapastaga jäävad bakterid ja toidujäägid. Lisaks sellele sobib hambapasta sisaldav fluoriidi kõige paremini hambapinnal. Sellist pastat ei tohi alla neelata! Suure koguse fluoride allaneelamine võib põhjustada tõsist tervisekahjustust. Kui hambapasta magu satub, ei saa seda protsessi juhtida.
4. Kas närimiskumm asendab hambapasta ja harja?
Mõnes mõttes jah. Aga ainult hädaolukordades, kui te ei saa hambaid puhastada kohe pärast söömist. Hea kvaliteediga närimiskumm ilma suhkruta võib täiendada hambapasta ja hambaharja toiminguid. Kuid siin on nüansse. Närimiskumm stimuleerib sülje tootmist, millel on antibakteriaalne toime ja mis hoiab ära suuõõnes pH kiire vähenemise - ja see on hea. Kuid see stimuleerib ka maomahla ja ensüümide tootmist, mis pikaajalise kasutamise korral võib hävitada seedimist. Ja veel: kõige kaasaegsemad närimiskummid sisaldavad ksülitooli. Sellel ainetel on antibakteriaalsed omadused ja kaitseb hambaid hambaravi eest, mis tekivad suus kohe pärast söömist. Kuid ksülitool võib põhjustada ka kõhulahtisust ööpäevase tarbimisega. Närimiskummi hambaarsti soovitused on järgmised: selle tarbimine ei tohiks ületada 15-20 minutit, eriti kui teete seda sageli (mitu korda päevas). Selle reegli rikkumine võib põhjustada niisutava lihase atroofiat või isegi temporomandibulaarse liigese kahjustamist.
5. Kui ma söön päevas tihti, mitu korda ma hammasid puhastan?
See sõltub sellest, mida sööte. Kui see on puuviljad või köögiviljad - nad ise puhastavad hambad ja kaitsevad neid. Kui see on rikkalik lõunasöök ja maiustused - puhastamine on kohustuslik. Ja nii kiiresti kui võimalik! Võite vähemalt lihtsalt loputada suu spetsiaalse vedelikuga, kuid tehke seda ettevaatlikult, eemaldades kogu suu ülejäänud toidu. Kui teete hambaid pärast iga sööki, tehke see pehme harjaga, et vältida emaili vigastamist.
6. Millal peaksin oma suu loputama: enne või pärast hambaharjade puhastamist?
Loomulikult pärast. Enamasti loputatavad vedelikud sisaldavad mitmeid aineid, mis säilivad suuõõnes kuni 6-8 tundi. Nad pärsivad bakterite paljunemist ja hambakivi moodustumist - peamistest kariesiallikatest. Lisaks sisaldavad enamus neist ka fluoriide. Märkus: igapäevaseks kasutamiseks loputage ainult fluoriidioonide madala kontsentratsiooniga vedelikke (kuni 0,05%). Need, mis sisaldavad rohkem fluoriide (näiteks 0,2 protsenti.) Võib kasutada mitte rohkem kui üks kord nädalas. Suu regulaarsed loputus on eriti oluline inimestel, kes kannavad lokkisid.
7. Kui tihti peaksin kasutama hambapasta Kas selle kasutamine on tõesti vajalik?
Hamba õla on absoluutselt vajalik! Ilma selleta ei saa suuõõne puhastamist pidada täielikuks. Hambapisteid tuleb kasutada kaks korda päevas või vähemalt kolm korda nädalas - see aitab hoolikalt puhastada kõik vaheseinad. Saate valida hambakivi, mis põhineb teie vajadustel ja hamba struktuuri omadustel. On paksemaid niidid, on peenemad, on vahasid ja fluoriidid. Mõnes apteegis tehakse ettepanek hambaniitide asendamise kohta - väike hari, millel on lõpus harjatud tugevad harjad. See on mõeldud neile, kelle hammaste vahele ei jää lõhesid - neil on vaja ainult puhastada ruume hammaste ristmikel selle harjaga.
8. Kas on tõsi, et hambaork kasutamine võib olla kahjulik?
Jah. Hambapüksid on mõeldud ainult laialdaselt paiknevate hammastega inimestele. Hambaarstid ei soovita neid kõiki järjest kasutada, kuna need võivad igemete kergesti kahjustada. Siiski, kui aega ei eemaldata, jäävad toidud hammaste vahele - see võib põhjustada põletikku. See ütleb teile hambaravi spetsialist.
9. Miks näete mõnikord hambaharjale vere jälgi?
Igemete verejooks on reeglina tingitud sellest, et pintslit liiga palju pressitakse. Mõnedel inimestel on igemed liiga tundlikud - see ei ole ohutu, kui kasutate hambaid või hambaid. Kuid tavaliselt on need väikesed verejooksud ja kestavad kaua. Kui kaebusi korduvad sageli ja püsivad pikka aega, võib see olla esimene nähtus parodondi haigusest. Seda näitab põletikud, suurenenud verejooks, valu, hammaste vabastamine. Esimesed sarnased sümptomid pöörduvad arsti poole kohe - siin on hambaravi hambaarsti peamine soovitus. Ärge kunagi proovige ennast ravida! Perioodantlik haigus võib põhjustada kõigi hammaste kaotuse, isegi täielikult tervena.