Iga naise organism on individuaalne. Kuid mõnede tüüpiliste vaevuste puhul on oodata kõiki rasedaid naisi.
Loomulikult on leitud naised, kellel on purjus ilma nähtavaid muutusi oma tervislikus seisundis. Kuid tänapäeval on see haruldus. Mõned kannatavad kogu raseduse ajal, teised - esimene või teine pool. On tavalisi probleeme, mis muretsevad peaaegu kõik rasedad. See on vajalik ainult selleks, et mõistaks selgelt, et mõned haigused on normaalsed ja nad vajavad näiteks "loodusõnnetuse" - toksoosi - ellu jäämist.
Tõenäoliselt harva, milline on tulevane ema tundis iivelduse ja nõrkuse tunnet esimesel trimestril. Kuid üks asi on 3 nädala jooksul kerget ebamugavustunnet tunda ja teine, kui toksiin ei ole enam nii ohutu - kaasneb korduv ööpäevane oksendamine, pearinglus. Seepärast peab tulevane ema, nagu mitte ükski teine, olema oma seisundi ja aistingutega väga tähelepanelik, et mõista, millised haigused vajavad ootamist, meelitada ennast mõttega "see läheb edasi" ja tegema seda, mida on vaja minna arsti juurde.
Haigus või sümptom?
Igaüks teab rasedate vallutusi ja võõraid soove. O. Henry kirjeldas seda seisundit hästi naistel. "Minu naine on ärritunud:
"Anna mulle virsik, kallis!" Ja ta tõi:
"Ma küsisin oranžist!"
Mis on valesti - kohe pisarates? Oh, need raseduse hormoonid! Nad aeglustavad paljude elundite tööd, muudavad tulevaste mummide ärrituvaks, viletsaks, depressiooniks.
Arutamaks kiiresti muutuvat meeleolu, räägi sagedamini teemasid, mis häirivad teid, oma abikaasa, lähedaste sugulaste ja oma sõbrannadega. Jälgige sagedamini kõndides, kuulake heli muusikat, loete romaane ja koomikaitseid ja võib-olla laste raamatuid, mida laps varsti lugeda. Ärge võtke antidepressante ja ise ei ravi.
Kasulikud nõuanded:
Ärge unustage suhkrut ja šokolaadit.
Ärge kuritarvitage kofeiini.
Jälgige toitumist ja tasakaalu töö ja vaba aja vahel.
Rohkem on vabas õhus. Hea emotsioon on eduka tarne ja suurepärase tervise võti. See on tõesti! Pole mingi ime, et nad ütlevad: "Me mõtleme iseendale!" Ärge kohtlege oma seisundit haigusena, ärge lubage end lahustada, tühjendada oma meeleolu raseduse ajal.
Palju vedelikku.
Rasedatel on mures sagedase urineerimise pärast päeva ja öösel, eriti esimesel ja viimasel trimestril. Sellisel juhul ei esine neil valulisi aistinguid (valusid, kärpeid, põletust).
Üks põhjus on keha vedeliku mahu suurenemine ja neerude hea töö, mis vabastab kahjulikest toodetest kehas. Teine põhjus on kusepõie emakasisene tõus. See väheneb 4. raseduskuu jooksul.
Kasulikud nõuanded:
Kui urineerite, kallutage edasi, aitab see kusepõie täielikult vabastada. Piiratud vedeliku tarbimine 16 tunni pärast, kuid mitte teistel päevadel. Sa peaksid juua "õige" - umbes 8 klaasi päevas. Ebapiisav vedelik on harvaesineva urineerimise põhjus, mis võib põhjustada genitaal-süsteemi infektsiooni.
Kõhukinnisus.
Raseduse soole patoloogias on 50-60% naistest. Kõhukinnisus põhjustab jämesoole biokinoosi ebanormaalsust - selline süstemaatiline infektsioon. Mis omakorda aitab kaasa tupe biocenosis häiretele, kui tema normaalne mikrofloor, peamiselt laktobatsill, toodab piimanäärme.